Perfil da carreira: Como um diagnóstico de meia-idade me ajudou a me tornar um empreendedor

Candace Sahm, um adulto com TDAH, sabe fazer malabarismos. Ela é uma mãe solteira que criou dois filhos, o filho Gordon e a filha Helen. Ela também é uma empreendedora de sucesso, que tem uma prática de treinamento em TDAH, e fundadora e diretora de Experiências positivas de aprendizagem, em Washington, D.C., um centro de ensino e aprendizagem para crianças e adultos com dificuldades de aprendizagem (LD) e TDAH.

Sahm entende os problemas de seus clientes. Quando criança, ela teve dificuldades - falta de foco e incapacidade de permanecer em seu assento. Quando adulta, ela foi esquecida e teve dificuldades para esperar na fila. Somente aos 37 anos, quando seu filho foi diagnosticado com TDAH, ela descobriu a causa desses problemas acadêmicos e sociais. "Fiquei aliviado ao descobrir o motivo de minhas lutas e de me sentir diferente todos esses anos", diz Sahm, que trabalhou com um psiquiatra e tomou remédio para ansiedade antes de ser diagnosticada com TDAH. Ela agora acredita que as duas condições estavam relacionadas ao TDAH.

"No processo de ajudar meu filho e eu, me tornei um defensor de pessoas com TDAH", diz Sahm. "Foi por isso que comecei as Experiências de aprendizado positivas. Pessoas com TDAH são inteligentes, mas aprendem de maneiras diferentes. Ajudo-os a romper com os pensamentos negativos que têm sobre si mesmos. Meu objetivo no centro de aprendizado e na minha vida é o progresso - não a perfeição. ”

Apesar de suas lutas pessoais na sala de aula, Sahm tinha uma paixão pelo ensino e descobriu que se destacava nos assuntos que amava. No ensino médio, ela se saiu bem em um curso de desenvolvimento de ensino. Ela atendeu Universidade de Maryland, onde se formou em educação especial. Aos 21 anos, ela deu aulas especiais em uma escola secundária no Condado de Prince George, enquanto fazia um mestrado - e um GPA 4.0 - em educação na Universidade George Washington.

Depois de se casar, aos 25 anos, Sahm suspendeu sua carreira de professora e passou os próximos 12 anos como mãe que fica em casa, dando aulas de meio período antes que ela e o marido se divorciassem. Depois vieram os diagnósticos - o filho e o dela.

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Foi um ponto de virada. "Não entrei em uma espiral negativa, como algumas pessoas fazem. Em vez disso, concentrei-me primeiro em controlar os sintomas de TDAH do meu filho. "

Estratégia de Carreira # 1: Tome medicação.

“Quando fui diagnosticado com TDAH, com quase 30 anos, tomei remédio. Logo após o início Ritalina, Fui ao Kennedy Center para ver uma peça longa. Pela primeira vez na minha vida, eu podia ficar parado e me concentrar em uma trama. Eu estava "sintonizado". Em casa, finalmente descobri como definir um cronômetro leve e como colocar dois sapatos em uma caixa de sapatos ".

Estratégia de Carreira # 2: Explore tratamentos alternativos.

“Uso yoga, meditação, suplementos vitamínicos e ômega-3, treinamento e terapia comportamental. Eu assisto às reuniões da Al-Anon, mesmo não sendo alcoólatra. Os programas de doze etapas são ótimos para pessoas com TDAH, porque oferecem esperança. ”

Estratégia de carreira nº 3: não se esconda atrás do diagnóstico.

"Não tenho vergonha do meu diagnóstico. Eu nunca escondi o fato de que meu filho e eu temos TDAH. ”

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Estratégia de Carreira # 4: Acredite em si mesmo.

"Quando eu comecei o meu negócio, ouvi, na minha cabeça, pessoas me chamando de 'louca' ou 'morena burra' dos meus anos em que me atrasei para compromissos ou cometi erros sociais. Minha auto-estima estava machucada. Muitas pessoas me avisaram que minha nova empresa poderia falhar. Surpreendentemente, meu TDAH, junto com o incentivo de meu pai, me deu o chutzpah para continuar. Eu disse aos pessimistas: 'Vou continuar com os meus negócios'. ”

Estratégia de Carreira # 5: Contrate um treinador.

“Meu TDAH me segurou enquanto minha empresa decolava. Não pude priorizar tarefas ou tomar decisões em tempo hábil. Eu sabia que era inteligente o suficiente para fazer coisas rotineiras - pagar as contas, auditar os livros -, mas preferia debater idéias que ajudariam o negócio a prosperar. Então, contratei uma treinadora de TDAH, Sandy Maynard, que me ajudou a focar nas tarefas. Sandy e eu nos encontramos periodicamente para conversar sobre o que preciso fazer.

Estratégia de Carreira # 6: Cuide da sua saúde.

“Sandy e eu reorganizamos minha agenda para que eu pudesse dormir mais e comer melhor. A boa saúde oferece a perspectiva e energia para fazer mudanças em sua vida. ”

Estratégia de Carreira # 7: Delegue tarefas para permanecer no topo dos projetos.

“Há cerca de um ano e meio, contratei um escritor / especialista em marketing para me ajudar em um projeto em que estava trabalhando. Ela me manteve focada quando eu perdi a atenção. Ela dizia: 'Este projeto é o mais importante no momento'. Ela usava um movimento das mãos que significava 'tempo limite', quando eu falava sobre outros tópicos. Quando eu me empolgava com alguma coisa, ela olhava para a tela do meu computador, sem me prestar atenção. Eu sabia que isso significava que deveríamos voltar à tarefa em questão.

Estratégia de Carreira # 8: Fique otimista.

“Quando trabalho com crianças e adultos no centro de aprendizado, uso as estratégias que me ajudaram a enfrentar meus próprios desafios. Eu nunca prego para meus clientes, porque ainda luto - com organização e execução. Mas eu digo a eles que eles podem chegar lá daqui.

Estratégia de Carreira # 9: Redefina o sucesso.

“Realizo grandes objetivos um dia de cada vez. Eu tento viver de acordo com essa filosofia e encorajo outros ADD a pensar dessa maneira. Digo aos alunos e adultos com quem trabalho que sou a prova viva de que podemos aprender as habilidades e estratégias para enfrentar nossos desafios e usar nossos dons. Nós conseguimos fazer o que amamos. Eu conheço isso em primeira mão.

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Atualizado em 23 de outubro de 2019