A importância de uma dieta sensorial para o seu filho

Você já girou um clipe de papel na mão durante uma reunião ou mergulhou em um banho quente para descomprimir? Nesse caso, você está usando exercícios sensoriais para manter seu corpo regulado.

UMA dieta sensorial faz a mesma coisa. Esta é uma dieta alimentar específica? Não, uma dieta sensorial é um programa criado para o seu filho por um Terapeuta Ocupacional (OT); é um plano de atividades personalizado que fornece as informações sensoriais de que ele precisa para manter o foco e a organização ao longo do dia.

Por que seu filho precisa de um dieta sensorial? Todos nós recebemos informações de nosso ambiente, mas alguns de nós processam de maneira desigual. Seu filho pode precisar coletar muitas informações para experimentar estímulos em cada um de seus sentidos, ou poucas informações podem sobrecarregá-lo. Por exemplo, seu filho pode experimentar muito um pouco de som e ficar super estimulado e incapaz de ouvir o professor. Talvez seu filho não consiga filtrar sons, fazendo com que todos os sons do ambiente sejam tão altos quanto o outro (por exemplo, o zumbindo no computador, os tênis da criança rangendo no corredor, a criança assoando o nariz na parte de trás do Sala de aula).

Ao longo do dia, seu filho está absorvendo informações com todos os sentidos e não pode necessariamente entender tudo. No final do dia, seu filho tentou processar tantas informações de múltiplos sentidos que fica totalmente impressionado e exausto. Comparo essa experiência a estar no escritório e participar de uma conferência telefônica enquanto seu celular o telefone está tocando, seu colega de trabalho está à sua porta com uma pergunta e você recebe mensagens instantâneas sem parar. Isso é muito para processar e pode deixar sua cabeça girando, porque você não pode atender a nada. É assim que seu filho se sente na sala de aula o tempo todo.

Tradicionalmente, o professor de seu filho pode pensar que uma quebra de movimento é a resposta. Isso provavelmente ajudará, mas pode não ser suficiente porque o perfil sensorial de seu filho pode incluir a necessidade de pressão profunda ou trabalho pesado. É uma necessidade ou desejo de propriocepção profunda e compressão articular. Isso significa que essas acomodações são necessárias para que seu filho possa permanecer concentrado e funcionando na sala de aula.

[Autoteste: Transtorno do Processamento Sensorial em Crianças]

Se você acha que o excesso de estimulação é um problema, veja algumas acomodações a serem adicionadas ao plano de acomodação 504 ou plano de educação individualizada (IEP) de seu filho:

• Consulta entre professor e AT para avaliar e reavaliar dieta sensorial exercícios
• Use uma programação de imagens para os eventos do dia
• Manter uma rotina consistente e previsível para a criança
• Afaste a criança das portas e janelas para diminuir a distração
• Diminuir a quantidade de estímulo visual na sala de aula; As distrações visuais são muito difíceis para eles "filtrarem" e se acostumarem, isso só tira o olhar delas para você, o professor!
• Permita momentos de pé em uma mesa ou sentado em uma bola de terapia ao tentar ouvir, recitar ou responder perguntas.
• Varie os tempos de aprendizado para que os intensos e curtos "tempos de sentar" não durem mais de 15 minutos no início, e você poderá trabalhar até 30 minutos.

[Usando uma "dieta sensorial" para obter minha filha (e eu mesma!) Durante o dia]

• Diminua o número de tarefas baseadas em papel e lápis. Incorpore movimento e instrução multissensorial.
• Use um cronômetro para medir quanto tempo a criança deve trabalhar em uma tarefa. Uma vez feita, a criança pode deixar o assento ou a área de trabalho e fazer um exercício de dieta sensorial.
• Tenha uma área relaxante na sala de aula ou uma área sensorial em casa. É uma área para a qual a criança pode ir quando está estressada demais e pode balançar calmamente, balançar em um planador ou cadeira, sentar-se em uma saco de feijão e olhe para os livros, coloque um saco de feijão em seu corpo ou entre em uma pequena barraca - ou embaixo de uma mesa coberta com um pano escuro - para acalmar baixa.
• Use ruído branco para ajudar a filtrar ruídos de fundo - isso pode incluir um ventilador ou um gerador de ruído branco (também conhecido como máquina do sono; disponível na Amazon).
• Use um sistema de recompensa onde recompensas são exercícios de dieta sensorial
• Use uma inserção de assento Mover e Sentar, colete ponderado, sentar em uma bola grande em vez de cadeira ou outras adaptações para ajudar a tirar as manobras.
• Use fones de ouvido ou protetores auriculares que cubram todo o ouvido para ajudar a criança a filtrar ruídos estranhos ao fundo
• Use um sistema FM na sala de aula

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Atualizado 26 de junho de 2018