"Tenho um momento difícil comigo mesmo."

Fui diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) quando adulto, mas não me lembro de uma época em que não os tinha.

Na década de 1960, quando eu era criança, meus sintomas não tinham nome e você não foi ao médico para descobrir. Então, no meu caso, eles foram chamados "Howie Mandel.”

À medida que envelheci, essas peculiaridades chegaram à minha comédia. Deal or No Deal funciona bem com meus sintomas de TDAH. Eu apareço, encontro os competidores e me movo pelo set. Não estou preso atrás de um pedestal lendo perguntas triviais. Eu sempre tive problemas para ficar parado e ouvir por longos períodos de tempo. O programa me poupa desses desafios. Eu posso viver o momento. É como um ato de stand-up.

Fazer uma série de televisão com roteiro é difícil, porque meus distúrbios dificultam a escrita ou a leitura de um roteiro. Eu posso fazer isso - eu estava em St. Elsewhere quando - mas é desafiador.

Felizmente, meus pais aceitaram todas as minhas peculiaridades e diferenças. Eu tenho a melhor família - todo mundo me mostra nada além de amor, apoio e força. Mesmo com tudo isso, pode ser difícil - às vezes assustador e escuro - controlar os sintomas dos meus distúrbios.

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Tenho dificuldade em estar comigo mesma, para que eu possa imaginar como é viver comigo. Sou casado com minha esposa, Terry, há 30 anos - ela era minha namorada do ensino médio - e, Deus sabe, ela é paciente comigo. Se você perguntasse a ela sobre meu TDAH, ela diria que é difícil lidar com isso. Ela não consegue conversar comigo sem ter que recuar. Toda conversa que temos é recheada de “Howie, Howie! Você está prestando atenção? ”Eu adoraria ter uma conversa adulta algum dia. Minha esposa e meus filhos passaram por terapia devido aos problemas que meus distúrbios causaram.

Quando nossos filhos eram pequenos, era difícil para eles me encurralar e compartilhar o dia deles. Um dos grandes prazeres de ter filhos é passar um tempo com eles. Infelizmente, eu poderia fazer isso por apenas alguns minutos de cada vez.

Eu nunca diria que o TDAH é um presente ou uma benção. E se alguém disser que é um presente, eu adoraria devolvê-lo.

Para mim, não há cura. Eu sempre terei que gerenciar os sintomas e desenvolver habilidades de enfrentamento. Tomo remédios e faço psicoterapia, mas não vou lhe dizer as especificidades do meu tratamento. As pessoas podem ler e pensar: “Bem, isso funciona para Howie. Eu vou pegar isso e vou fazer isso. "

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O problema da saúde mental é que não há uma resposta para todos. Todo mundo tem sua própria química cerebral e corporal, e o que funciona para mim pode não funcionar para você. Gerenciar sintomas é um compromisso vitalício. Certos tratamentos que funcionaram para mim há alguns anos não funcionam agora. Você tem que estar disposto a experimentar. Se uma coisa não funcionar, outra funcionará. Existem alternativas e há respostas.

Se você suspeitar que você tem TDAH, descubra - seja diagnosticado e obtenha ajuda. Sua vida será muito melhor para isso.

Devo admitir que, às vezes, tenho medo de ser rotulado como "louco". Nos Estados Unidos e no meio corporativo, se você diz: "Preciso de uma quinta-feira à tarde para ir ao dentista", ninguém levanta uma sobrancelha. Se você disser: "Preciso de uma hora de folga na quarta-feira de manhã para ir ao psiquiatra", seus colegas de trabalho podem não mostrar surpresa e desaprovação, mas você poderá sofrer um revés mais tarde. Eles podem vê-lo sob uma luz diferente. Você vai duas vezes por ano para limpar os dentes, mas Deus não permita que você vá a um conselheiro e pergunte: "É normal que eu esteja reagindo dessa maneira ou pensando nesses pensamentos?"

Depois que eu impulsivamente revelei que tenho TOC em um talk show, fiquei arrasada. Costumo fazer coisas sem pensar. Esse é o meu TDAH falando. Em público, depois que eu fiz o show, as pessoas vieram até mim e disseram: "Eu também". Essas foram as palavras mais reconfortantes que eu já ouvi. O que quer que você esteja lidando na vida, saiba que você não está sozinho.

Os adultos devem saber que nunca é tarde para procurar ajuda para o TDAH. Espero que compartilhar minha história incentive as pessoas a obter essa ajuda. Não deixei o TDAH me impedir de alcançar meus objetivos, e você também não deveria.

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Atualizado em 16 de abril de 2018