Dois por um: tratar meu TDAH me ajudou a controlar meu diabetes

Eu fui diagnosticado com TDAH aos 24 anos, há pouco mais de um ano. Fui receitado Adderall para tratar meus sintomas, e isso me ajudou muito. Encontrar maneiras eficazes de gerenciar meus sintomas de TDAH, tanto por tomar remédios quanto por desenvolver rotinas para me ajudar a me concentrar, causou um impacto positivo em minha vida. Consegui trabalhar com a minha escrita em níveis que nunca havia experimentado antes do meu diagnóstico. Também não sinto mais ansiedade ao enfrentar tarefas como limpar meu quarto.

A mudança mais importante, no entanto, não era a que eu esperava - gerenciar meu diabetes tipo 1.

Fui diagnosticado com diabetes aos sete anos de idade e gerenciar essa condição não foi fácil. Muitas vezes lutei para controlar o açúcar no sangue. Às vezes, eu estava exausta e não queria lidar com a rotina diária de diabetes. Outras vezes, esqueci de verificar meus níveis de açúcar no sangue. Eu me culpei e senti que estava fazendo um mau trabalho com as coisas que me mantêm viva. Foi desanimador.

Olhando para trás, é chocante que ninguém tenha sugerido que eu tinha TDAH. Havia sinais. Gerenciar meu diabetes era um e lutar na escola era o segundo. Eu me saí bem nas discussões em sala de aula e finalizando grandes projetos quando recebi longos períodos de tempo para trabalhar neles, mas tive dificuldade em me lembrar de fazer pequenas tarefas no prazo.

Depois de tratar meu TDAH, fui mais capaz de tratar meu diabetes. Tive melhores níveis de açúcar no sangue de maneira mais consistente do que há muito tempo. O foco adicional resultante do tratamento dos meus sintomas de TDAH possibilitou que eu seguisse as rotinas e os hábitos necessários para gerenciar meu diabetes.

TDAH e diabetes são geralmente considerados isoladamente. Mas eles estão conectados. Não consigo gerenciar um sem também cuidar do outro.

Controlar meus níveis de açúcar no sangue depende do tratamento adequado do TDAH, mas também ocorre na outra direção. Meus níveis de açúcar no sangue têm um grande impacto sobre o funcionamento do meu corpo e cérebro. Se meus níveis de açúcar no sangue são irregulares ou não onde deveriam estar, meu Adderall pode ajudar com sintomas de TDAH, mas não será tão eficaz quanto é quando esses níveis são normais.

Seja TDAH, diabetes ou outra condição médica ou transtorno mental, a maioria das condições vem com seus próprios equívocos e estigma. Para mim, o estigma associado ao TDAH foi um grande motivo para eu não ter sido diagnosticado até a idade adulta. E meu TDAH não tratado levou a meus problemas no controle da minha diabetes.

Precisamos superar equívocos sobre condições médicas que podem desencorajar uma pessoa a obter um diagnóstico e tratar a doença. No meu caso, evitar um diagnóstico de TDAH por causa do estigma não era bom para o meu cérebro nem para minha saúde em geral.

Atualizado em 7 de março de 2018