Tratamento para transtorno da compulsão alimentar periódica leva tempo

Eu sempre soube que o tratamento para o transtorno da compulsão alimentar periódica não aconteceria da noite para o dia. O que eu não sabia, no entanto, era quanto tempo o tratamento do transtorno alimentar compulsivo levaria. Encontrar a liberdade do transtorno da compulsão alimentar periódica é geralmente não é um caminho linear e leva tempo junto com paciência para passar.

Minha experiência de tratamento com transtorno alimentar compulsivo

Ao entrar no meu primeiro programa de tratamento para transtorno da compulsão alimentar, pensei que seria a primeira e a última vez em tratamento. Eu estava presumindo que eu passaria um tempo e deixaria uma nova pessoa sem problemas com comida. Isso era algo sobre o qual eu estava muito errado.

Embora eu tenha aprendido habilidades essenciais na minha primeira rodada de tratamento e abstinente de comportamentos por um tempo, essa recuperação não foi do jeito que eu esperava. Esses eventos me fizeram sentir um fracasso, como se meu distúrbio alimentar sempre vencesse, como se eu não fosse forte o suficiente para o bem-estar.

Esses pensamentos me mantiveram deprimido por um tempo, mas, com o passar do tempo, tentei de novo, de novo e de novo. Cada vez que ganha cada vez mais força. A cada tentativa, também encontrava mais e mais tempo longe do meu comportamentos alimentares desordenados. Eventualmente, encontrei uma recuperação estável. O caminho para essa recuperação foi difícil, mas como sempre digo, valeu a pena.

Realizações sobre o tratamento do transtorno da compulsão alimentar periódica

A recuperação não é um processo linear e, infelizmente, pode não ficar na primeira vez. Isso não significa que não estamos tentando. Isso significa apenas que precisamos continuar pressionando pela vida que queremos.

Pense em quanto tempo levou para o seu distúrbio se desenvolver e quanto tempo você está ativo nele. Como podemos acreditar que algo que levou tanto de nossas vidas poderia desaparecer em pouco tempo? Existem inúmeras coisas que precisam ser examinadas e trabalhadas para que encontre a paz longe do seu distúrbio alimentar. Muitas dessas coisas são dolorosas e levam, você adivinhou, tempo para processar.

Meu conselho é continuar imaginando a vida que você deseja levar. Essa visão pode servir de motivação para continuar seguindo o caminho do tratamento do transtorno da compulsão alimentar. Seja gentil consigo mesmo se ocorrer uma compulsão alimentar. Acredito firmemente que tudo faz parte do processo de recuperação. Aprenda o que puder desses momentos e continue sua jornada.

O bem-estar continuará e será incrível. Você pode chegar lá. Acredite em si mesmo, pratique paciência todos os diase lembre-se, você é mais forte do que pensa.

Grace Bialka é professora de dança e blogueira nos subúrbios de Chicago. Ela se formou em dança pela Western Michigan University. Grace vive com um distúrbio alimentar e depressão desde os 14 anos. Ela começou a escrever na esperança de espalhar a consciência sobre distúrbios alimentares e doenças mentais. Ela acredita firmemente no poder curador do movimento. Encontre Grace em Twitter, Facebooke o blog pessoal dela.