Estimule os sentidos: 5 dicas para ajudar crianças com TDAH e SPD a ter sucesso na escola

Seu filho tem tanto transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) e distúrbio do processamento sensorial (DOC)? Na escola, crianças com TDAH e SPD podem captar informações complexas e expressar seus pensamentos verbalmente. Eles podem ler e escrever. Mas eles geralmente são desajeitados e desorganizados e podem ter dificuldade para acompanhar as aulas ou gerenciar os difíceis sintomas sensoriais.

As causas desses sintomas variam, dependendo da criança - assim como as soluções. Algumas pessoas precisam de mais tempo para realizar uma tarefa porque seus conhecimentos cognitivos ou processamento sensorial é mais lento que o de seus pares ". Alguns precisam de uma sala mais silenciosa e mais escura, porque visões e sons os distraem. Alguns precisam de mais espaço porque a proximidade com outras pessoas as deixa desconfortáveis.

Prestar atenção às necessidades de cada criança pode percorrer um longo caminho. Quando pais e professores tomam conhecimento do SPD e do TDAH de seus filhos, eles conseguem reconhecer e abordar os motivos subjacentes à

comportamento desorganizado. Além disso, quando os alunos diagnosticados com essas condições são levados a ver que não estão desamparados, eles podem assumir a responsabilidade de desenvolver seus talentos.

[Autoteste: seu filho pode ter distúrbio do processamento sensorial?]

O que mais pode ser feito? Abaixo estão algumas estratégias auto-direcionadas que funcionaram para crianças diagnosticadas com TDAH e SPD. Professores e pais devem tentar um ou mais deles para obter sucesso na escola.

Como o TDAH e o SPD interagem?

Primeiro, é importante que os professores entendam como os sintomas do TDAH e do SPD se sobrepõem. O TDAH ocorre na fiação da parte frontal do cérebro - o cérebro "pensante" da criança. O TDAH interfere na sua capacidade de prestar atenção, concentrar-se no que está acontecendo ao seu redor, manter-se desafiador em tarefas mentais e elaborar e executar planos. O SPD, por outro lado, ocorre na parte traseira do seu cérebro - seu cérebro de "ação". É aqui que milhões de mensagens sensoriais do interior e do corpo se conectam, para que você possa agir de maneira eficiente e eficaz ao longo do dia.

Se você tem SPD, as mensagens sensoriais são confusas, como se houvesse um engarrafamento no seu cérebro. O que você toca, ouve, vê, cheira e prova pode não fazer sentido. Você pode ser desajeitado e descoordenado. Pingos de chuva, uma cadeira inclinada ou pneus estridente, que outras pessoas mal notam, podem fazer com que seu filho se sinta irritado, confuso e enfurecido, e talvez você não saiba por quê. O SPD afeta sua "pré-reflexão" - e, como o TDAH, dificulta a participação, o foco, o cumprimento de tarefas e a realização de planos.

Cerca de 40% das pessoas com TDAH também têm SPD. Crianças com ambas as condições podem se sentir fora de sincronia com o mundo a maior parte do tempo. Lamentavelmente, grande parte do mundo não entende como o duplo golpe das duas condições torna difícil para as crianças organizarem percepções sobre o que está acontecendo ao seu redor e, portanto, o que devem fazer em resposta.

[Recurso gratuito: quando os sentidos estão excedidos]

Para ajudar essas crianças a "voltar à sincronização", tente:

Estratégia # 1: Dê um "salto" no dia

Justin Wayland, que contribuiu para o meu livro O filho fora de sincronia cresce, é diagnosticado com SPD e ADHD. Quando ele estava no ensino médio, sua mãe costumava fazê-lo pular no trampolim (100 saltos) antes de tomar o café da manhã, para acordar seu corpo. Depois de sua passagem pelo trampolim, ele estava pronto para navegar durante o dia. Sem ele, ele era espaçoso e "por todo o mapa".

O salto estimula seu corpo e seu cérebro e permite que os cinco sistemas sensoriais (proprioceptivos, vestibulares, táteis, visuais e auditivos) se conectem. Quando muitas sensações estão trabalhando juntas, seu cérebro fica disponível para aprendizado. Além disso, pular é bom e divertido!

Estratégia # 2: Faça um caminho mais curto para a aula

Mover-se com rapidez e eficiência de classe para classe é um desafio para muitas crianças com TDAH e SPD. Justin descobriu que corredores barulhentos sobrecarregavam seu sistema auditivo e seu corpo se desligou para se proteger. Ele queria adormecer. Justin aprendeu a ir direto para a próxima aula. Ele se concentrou em se mover rapidamente e em não se deixar distrair com quadros de avisos visualmente estimulantes ou conversas de colegas de classe.

[Soluções sensíveis e sensíveis para problemas sensoriais de uma criança]

Outra acomodação que Justin fez (com a permissão do professor) estava saindo da aula um pouco mais cedo, para que ele pudesse chegar na próxima aula antes que os corredores fiquem lotados demais.

Estratégia # 3: Mantenha as coisas organizadas

Karly Koop, outra adolescente com SPD e TDAH, encontrou duas soluções para se manter organizado na escola. “Usei uma pasta com zíper com um arquivo do tipo acordeão e arquivei meus papéis atrás da aba correta na parte do acordeão”, explica ela. “Eu mantive tudo seguro fechando o zíper. Posteriormente, no seu tempo livre e no seu próprio espaço, você pode tirar os papéis do arquivo e colocá-los no lugar apropriado no seu fichário, atrás dos divisores corretos. É estressante demais abrir e fechar os anéis de encadernação e tentar organizar todos esses papéis ao tentar chegar à sua próxima aula. ”

A segunda dica de Karly é encontrar outro lar para livros, já que não há tempo suficiente para ir ao armário dela entre as aulas. “Primeiro, faça amizade com os professores! Em seguida, pergunte a eles se você pode deixar seu livro para essa aula na sala de aula, se não for o que você precisa levar para casa. Acho que carregar uma pilha de livros por toda a escola é difícil para mim.

Estratégia # 4: Fique calmo e atento

A goma de mascar ajuda muitas crianças com ambas as condições a manter o foco. A boca possui uma alta concentração de terminações nervosas sensoriais e a goma de mascar envolve seis de seus oito sistemas sensoriais - os táteis, proprioceptivos, gustativos, olfativos, auditivos e interoceptivos sentidos. A interocepção nos mantém cientes do que está acontecendo dentro de nossos corpos.

Cara Koscinski, OTR, autor do próximo livro, Interoception: Como me sinto - sentindo meu mundo de dentro para fora, diz: “O chiclete ajuda na interocepção. Faz você sentir menos fome e sede, promove a digestão e acalma. A melhor parte é que, quando você se sente mais relaxado, concentra-se e presta mais atenção na escola. ”

À medida que os músculos e as articulações da boca e da mandíbula trabalham, a goma de mascar também ativa seu sistema proprioceptivo, melhora suas habilidades de fala e o mantém acordado.

Estratégia 5: Facilitar a escrita

No ensino médio, as crianças precisam escrever mais. Escrever é difícil quando você não pode expressar suas idéias no papel devido a desafios de pequenas habilidades motoras. Uma solução é aprender um layout de digitação chamado Teclado Simplificado Dvorak. Ele reconfigura as letras, para que seus dedos viajem menos e suas mãos estejam mais confortavelmente posicionadas do que no layout QWERTY. Todos os computadores permitem que você troque de teclado simplesmente conectando um ou outro conforme necessário.

Se seu filho foi diagnosticado com TDAH e SPD, ele trabalha duro para passar o dia. Sua coragem e coragem são admiráveis. Espero que essas dicas da escola ajudem seu filho a "sincronizar-se" e assumir o comando!

Atualizado em 16 de fevereiro de 2018