Como lidar com sua primeira consulta psiquiátrica

Recentemente, alguém me escreveu e perguntou como lidar melhor com uma primeira consulta psiquiátrica. Essa é uma boa pergunta porque, essencialmente, as pessoas estão caminhando para o vasto desconhecido. Se você nunca viu um psiquiatra antes, como poderia saber o que esperar? E, o kicker disso é, o médico estará perguntando você por que você está aí? Então você é suposto saber o que dizer quando ele diz isso. Então, como você lida com sua primeira consulta psiquiátrica?

Anote o que lhe interessa antes de sua consulta psiquiátrica

Muitas pessoas ficam paralisadas diante de um psiquiatra, esquecendo completamente todos os problemas que os trouxeram para lá. Isso é extremamente comum. Portanto, antes de partir para sua primeira consulta psiquiátrica, anote todas as suas preocupações. Tudo o que foi estranho e tudo o que você acha estranho devem aparecer na lista, com exemplos.

Por exemplo, "eu acho que eu contar obsessivamente as coisas. Não posso sair de uma sala sem contar todos os ladrilhos do teto. "

Não importa quais são suas preocupações, acredite, o psiquiatra já ouviu todas elas antes.

Traga um ente querido para sua primeira consulta psiquiátrica

Pode ser realmente difícil sentar na frente de um estranho, derramar seu coração e admitir coisas que você provavelmente prefere esquecer. Mas você precisa, então leve um ente querido à sua primeira consulta psiquiátrica para facilitar. Essa pessoa estará do seu lado e poderá preencher quaisquer espaços em branco que você possa esquecer. Além disso, essa pessoa pode oferecer uma perspectiva sobre os sintomas que viu pessoalmente e que podem ser muito úteis para um médico. (Seu ente querido também pode anotar as preocupações antes da consulta também. Eles podem congelar sob o estresse de estar lá também.)

Seja aberto e honesto em todas as consultas psiquiátricas

Honestamente, é natural querer esconder coisas, mesmo de um psiquiatra, mas ele não pode ajudá-lo se você não lhe fornecer uma imagem completa, por isso é fundamental honesto com seu psiquiatra. Se você estiver com disfunção sexual, diga. Se você está furioso de maneiras estranhas - diga. Se você acabou de comprar cinco bolsas de US $ 5.000 que você não pode pagar - diga. Tudo isso é importante, mesmo que você prefira.

Tente também responder às perguntas do psiquiatra com a maior honestidade possível. Não tente transformar suas respostas em um diagnóstico, apenas seja honesto. Realmente, você será um diagnóstico mais preciso dessa maneira. Você não sabe o que é importante, então não tente fazer o trabalho do seu psiquiatra por ele.

Anote tudo o que o médico diz em sua primeira consulta psiquiátrica

Provavelmente, haverá muitas informações em seu caminho na sua primeira consulta psiquiátrica; portanto, anote-as para referência posteriormente. Este pode ser o trabalho do seu ente querido.

Faça perguntas na sua primeira consulta psiquiátrica

O que importa em qualquer consulta psiquiátrica é que você entende o que está acontecendo e não pode fazer isso sem perguntas. Nenhuma pergunta é uma pergunta idiota. Confie em mim. Já ouvi todos eles e provavelmente já perguntei a todos, e todos são importantes. Não saia da sala sem entender o que está acontecendo e o que está acontecendo a seguir. Novamente, seu ente querido poderá fazer isso por você se você estiver se sentindo sobrecarregado, o que seria natural. É provável que você não tenha um entendimento completo de sua doença na sua primeira consulta, mas seu médico poderá recomendar recursos (como o HealthyPlace) para saber mais.

Sua primeira consulta com psiquiatra deve terminar com um plano

Você pode ou não deixar sua primeira consulta psiquiátrica com receita médica, mas deve sair com um plano para as próximas etapas. Você estará vendo outra pessoa? Você precisa executar algum teste? Quando um diagnóstico pode ser feito, se não agora? Esse tipo de coisas.

Você deve entender quaisquer prescrições desde sua primeira consulta psiquiátrica

Se você receber uma receita, compreenda o que é, para que serve e quais são os efeitos colaterais comuns. Você também deve saber se há alguma instrução de dosagem especial (como tomar com alimentos (e quanta comida)) e se há alguma interação com a qual se preocupar.

Novamente, você pode anotar o que deseja saber sobre uma receita antes de chegar lá, para que saiba que, quando sair, terá todas as informações necessárias.

Sua primeira consulta psiquiátrica vale a pena

Em resumo, acho assustador conhecer um estranho que tem tanto poder para ajudá-lo ou não, mas vale a pena porque, honestamente, a maioria dos médicos só quer ver você melhorar. Sim, existem maçãs podres e, se você tiver uma, precisará ver como mudar de médico, mas a maioria realmente quer ajudar. Portanto, tente adotar uma atitude positiva, com o apoio de um ente querido e comece a obter a ajuda necessária para melhorar.

Você pode encontrar Natasha Tracy no Facebook ou Google+ ou @Natasha_Tracy no Twitter ou em Bipolar Burble, o blog dela.