Download grátis: Exercícios de meditação consciente para crianças
Exercícios fáceis de atenção plena para crianças com TDAH
Faça o download desta lista gratuita de exercícios de atenção plena para ajudar a aumentar o foco do seu filho - e obtenha mais estratégias de tratamento de TDAH no ADDitude por e-mail.
Não venderemos ou alugaremos seu endereço de e-mail a terceiros. Leia nossa política de Privacidade aqui.
As crianças com TDAH podem se beneficiar da atenção plena?
Você já ouviu falar que a meditação consciente pode ajudar a aumentar o foco, acalmar um cérebro agitado ou reduzir os sintomas de hiperatividade ou impulsividade. E, como muitos pais, você gostaria de incorporar essa terapia não médica gratuita ao transtorno de déficit de atenção do seu filho (TDAH ou ADICIONAR) - mas talvez você não saiba como (ou quando) começar.
As boas notícias? A atenção plena é possível em qualquer idade e é fácil ensinar a seu filho exercícios de meditação apropriados à idade que a ajudarão a acalmar seu corpo e sua mente. A chave é adaptar as atividades ao nível de maturidade e interesse do seu filho - e não esperar que a meditação seja uma cura para o TDAH do seu filho. Esse recurso gratuito - repleto de 10 exercícios de atenção fácil de entender que podem ser adaptados às necessidades de qualquer criança - é um ótimo lugar para começar.
A jornada do seu filho em direção à atenção plena começa aqui. Baixe Agora!
Exercícios fáceis de atenção plena para crianças com TDAH
Faça o download desta lista gratuita de exercícios de atenção plena para ajudar a aumentar o foco do seu filho - e obtenha mais estratégias de tratamento de TDAH no ADDitude por e-mail.
Não venderemos ou alugaremos seu endereço de e-mail a terceiros. Leia nossa política de Privacidade aqui.
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book gratuito do ADDitude, além de economizar 42% do preço de capa.
