Meu filho não escuta! E mais frustrantes problemas de disciplina no TDAH

Seu filho é engraçado, charmoso e espontâneo - mas, às vezes, os traços que fazem você amá-lo conspiram tanto para levar você (e todos os outros) à parede. Aqui, o Dr. Peter Jaska compartilha soluções para cinco dos problemas de comportamento mais comuns de crianças impulsivas com TDAH, incluindo não ouvir, mentir e desrespeito total.

No seu juízo final, porque seu filho não escuta? Para controlar crianças rebeldes e impulsivas, sem criar uma disputa de poder ou enlouquecer, os pais devem ser pacientes, persistentes e criativos ao responder à resistência - Disciplina de TDAH não é para os fracos de coração.

Aqui estão cinco problemas disciplinares comuns enfrentados pelos pais de crianças com TDAH - e soluções para cada um deles.

1. "Meu filho se recusa absolutamente a fazer o que ele manda."

Às vezes, pais e filhos adotam um padrão no qual tarefas diárias (fazendo lição de casa ou se preparando para dormir) provocam batalhas. Na maioria dos casos, a criança acaba concordando, mas o conflito deixa todo mundo chateado.

A melhor solução a longo prazo? Configurando rotinas. Por exemplo, os pais devem estabelecer e impor - com calma, mas firmeza - tempos regulares de estudo para cada criança.

Pode levar semanas, ou até meses, até que a criança com TDAH aceite essas rotinas e as siga de maneira consistente. Não importa quanto tempo leve, não desista. E não se deixe envolver em conflitos desnecessários com seu filho. Quando os ânimos se acendem, os pais devem permanecer calmos e manter o controle da situação.

[Recursos para pais gratuitos: Estratégias de disciplina para o TDAH]

2. "Meu filho não se importa com as consequências."

Seja retendo privilégios de TV ou recusando-se a deixar seu filho participar de uma festa, as consequências são mais eficazes quando são impostas o mais rápido possível após uma infração. Se você atrasa a imposição de consequências, está embotando o impacto emocional delas.

Às vezes, as consequências que antes eram eficazes deixam de ser eficazes depois de terem sido usadas por um tempo. Tal como acontece com muitas outras coisas que envolvem o TDAH, a repetição leva ao tédio. Crie uma variedade de consequências e varie-as de tempos em tempos.

As conseqüências devem ter limites de tempo: tempo suficiente para ensinar uma lição, mas curto o suficiente para dar à criança a chance de avançar para coisas mais positivas. A punição deve se encaixar no crime. Consequências excessivamente duras incentivarão seu filho a se ressentir de suas regras e sua autoridade - e gerará mais raiva e rebeldia.

3. "Não acredito em nada que meu filho me diga."

Todas as crianças mentem às vezes. A mentira pode ser leve ("Não, eu não peguei o CD da minha irmã") ou pode ser um encobrimento de problemas crônicos ("Não, o professor não nos deu nenhuma lição de casa hoje"). Mentir é especialmente preocupante quando envolve questões de saúde e segurança (“Latas de cerveja vazias no porão? Que latas de cerveja vazias? ”).

[Leia: A verdade sobre a mentira de seu filho]

Para crianças com TDAH, a mentira é frequentemente um mecanismo de enfrentamento, embora contraproducente. Uma mentira pode ser uma maneira de encobrir o esquecimento, evitar críticas ou punições ou evitar lidar com sentimentos de culpa e vergonha por repetidas falhas.

O primeiro passo para lidar com a desonestidade crônica é encontrar as razões subjacentes a ela. Se seu filho mente para evitar consequências de comportamento irresponsável, por exemplo, você deve monitorar esses comportamentos mais de perto e disciplinar qualquer ato de engano. Se ele mentir para encobrir o fracasso e a vergonha, incentive seu filho a ser honesto - e assegure-lhe que erros são oportunidades de aprendizado, não reflexos de seu caráter ou habilidades. Muitas crianças (e adultos) com TDAH sofrem de vergonha debilitante porque sentem erroneamente que devem poder controlar e corrigir os sintomas associados ao TDAH por pura determinação; Lembre a seu filho que o TDAH é uma condição neurológica e que você está trabalhando juntos para gerenciá-la.

4. "Meu filho não me leva a sério."

Por que seu filho não mostra respeito por você ou por suas regras? As regras são claras para a criança? Regras importantes devem ser colocadas por escrito.

A criança não aceita as regras porque as considera injustas? Se seu filho não participou da criação e definição das regras, isso é um problema. Sem garantir sua adesão desde o início, você não pode esperar a participação total do seu filho. Nesse caso, as regras precisam de uma nova rodada de discussão aberta e colaborativa.

Se você deseja que seu filho respeite as regras, aplique-as de forma consistente. Isso significa não "esquecer" as regras ou suspendê-las ocasionalmente porque você se sente culpado ou porque seu filho (ou cônjuge) pressiona você a fazê-lo. Se você blefar ou fizer ameaças vazias, estará sacrificando sua credibilidade e enfraquecendo sua autoridade como pai.

5. "Meu filho exagera em quase tudo."

A emocionalidade elevada é uma característica do TDAH. Para crianças com transtorno de déficit de atenção, o fracasso não desanima, mas devasta. Enquanto a maioria das crianças protesta um pouco por ser disciplinada, as crianças com TDAH geralmente reagem com intensa indignação e raiva. Isso pode ser um sinal de que eles estão enfrentando o problema comum. Sintoma de TDAH da disforia sensível à rejeição, que faz críticas reais (e percebidas) cortadas como uma faca.

Lembre-se de que raramente é saudável ou produtivo disciplinar uma criança no meio de um sequestro de amígdala. Espere a tempestade de emoções passar antes de calmamente, resolvendo um problema com seu filho. Ela poderá ouvi-lo mais claramente e se sentirá menos defensiva e atacada pessoalmente assim que tiver a chance de se acalmar.

Lembre-se também de que a reação exagerada crônica à disciplina - particularmente quando sentimentos intensos de raiva ou frustração estão envolvidos - pode não se dever apenas ao TDAH. A criança está exagerando porque se sente criticada? Mal amada? Inadequado? Desamparado? Sobrecarregado? Suas expectativas são muito altas?

6. "Meu filho não vai me ouvir!"

Existe algum pai em algum lugar que não tentou ter uma conversa séria com um filho - apenas para se deparar com indiferença (“Quem é você e por que está me incomodando com essas coisas?”)? Se essa conversa envolver disciplina, sua mensagem não será transmitida.

Se seu filho o interrompe regularmente, faça uma verificação automática. Você se tornou muito negativo ou crítico? Você se concentra demais nos problemas e não o suficiente nas soluções? Suas conversas se tornaram palestras, em vez de dar e receber? A criança se sente excluída do processo de tomada de decisão?

Independentemente da idade do seu filho, você pode envolvê-lo no processo de estabelecer regras e consequências para quebrá-los. Uma criança incluída na definição das regras da família tem mais probabilidade de respeitá-las.

[Recurso gratuito: seu guia gratuito de 13 etapas para criar uma criança com TDAH]

Peter Jaksa, Ph. D., é membro do ADDitude Painel de Revisão Médica do TDAH.

Atualizado em 16 de dezembro de 2019