Pare com a desordem doméstica de uma vez por todas

Se você mora com uma criança com transtorno do déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR), você sabe muito bem que eles precisam ajuda da organização.

A desordem vem com o território: livros nas escadas... mochilas no corredor... caixas de pizza no chão... um casaco pendurado em todas as cadeiras.

Você é quem se endireita? Parar agora. Seu filho com TDAH deve aprender a limpar suas próprias bagunças. Afinal, o controle da desordem é uma habilidade que as crianças devem dominar para poder viver com sucesso por conta própria.

Primeiro, uma palavra sobre o porquê crianças com TDAH são tão bons em criar confusão. Não é que eles sejam negligentes. Não é que eles sejam desafiadores ou desrespeitosos. É assim que eles são conectados. Eles ficam tão concentrados nas tarefas que não percebem a bagunça que criaram. Se a bagunça for apontada, eles podem não ter idéia de como limpá-la - ou podem começar a limpar de uma só vez, apenas para parar antes de terminar.

Estabeleça um conjunto de regras básicas sobre a limpeza e deixe claro que todos os membros da família devem segui-las. Quatro regras são especialmente úteis:

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1. Pendurá-lo!

Digamos, sua filha tem o hábito de deixar cair o casaco no chão quando chega em casa. Você a lembrou de usar o guarda-roupa e, no entanto... há aquele maldito casaco de novo. O que fazer?

Se você não pode trazê-la para o armário, traga o armário para ela. Instale os ganchos para casacos ou coloque uma árvore perto da porta. Pendure um casaco em um dos ganchos como um lembrete visual de que é para onde os casacos vão. No começo, você pode ter que gritar “Use o gancho” toda vez que ouvir a porta da frente abrir. Mas logo sua filha estará usando o gancho por uma questão de hábito, sem lembretes.

2. Jogue fora!

Existem certos cômodos em sua casa perpetuamente repletos de embalagens de comida, papéis escolares, jornais velhos e outros pedaços de papel? Observe atentamente cada sala com problemas. Possui uma cesta de lixo? A cesta de lixo é grande o suficiente? Está à vista? Lembre-se, para o cérebro com TDAH, fora da vista é realmente uma loucura. Idealmente, cada quarto terá sua própria cesta de lixo de cores vivas e tamanho adequado. Não se preocupe com o que os hóspedes podem pensar. Melhor ter muitas cestas de lixo do que muitos quartos desarrumados.

3. Pegar!

Seu filho deixa roupas no chão do quarto? Se colocar um cesto no banheiro não funcionar, crie um armário adequado para o TDAH: um com um cesto de roupa suja e duas caixas de leite - um para sapatos e outro para pijama. Ajude seu filho a desenvolver o hábito de se despir na frente do armário aberto. Tudo o que seu filho precisa fazer ao se arrumar é tirar as roupas, jogá-las no cesto de roupa suja e pegar o pijama que vive no caixote.

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4. Guarde isso!

Sua casa contém centenas de itens que devem ser guardados, mas vamos nos concentrar nos itens que são manipulados pelo menos duas vezes por dia: a tampa da pasta de dentes e a escova de dentes. A tampa é fácil! Basta mudar para uma pasta de dente com uma tampa articulada. Peça a cada criança que armazene sua escova de dentes em seu próprio copo de plástico colorido (que fica na prateleira do banheiro). As crianças que tiverem problemas para usar um porta-escova de dentes não terão problemas para colocar as escovas de dente no copo.

Não espere o cumprimento perfeito das regras básicas. Afinal, ninguém é perfeito. E não deixe de elogiar até mesmo os "pequenos passos".

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Atualizado em 3 de dezembro de 2019