Como eu vim balançar meu TDAH

"Ele não me conhece." Esse pensamento passou pela minha cabeça repetidamente como psicólogo da escola me explicou que eu precisaria permanecer em aulas especiais, mesmo se voltasse ao mainstream escola. Eu havia aprendido muito em meus dois anos na escola alternativa e acreditava que estava pronto para retornar à minha escola em casa. A rejeição me acertou no rosto.

Apenas dois anos antes, eu tinha pouco desejo de estar na escola. Naquela época, meu corpo e mente pareciam meus piores inimigos. Minha cabeça tremia e eu latia. Quando procurei amigos, fui banhada por exclusão e maldade. Parecia que, por mais que tentasse, meu nome permanecia gravado nos quadros pretos e minhas notas grudavam na lama. Não vi nenhum motivo para ir à escola - ou qualquer futuro real para mim. Fui diagnosticado com TDAH, síndrome de Tourette e TOC.

Na escola alternativa terapêutica, conheci outros alunos vivendo com diagnósticos semelhantes. Comecei a reconhecer que os diagnósticos me davam alguns tipos diferentes de obstáculos e também alguns tipos diferentes de presentes. Eu descobri que saber como é ser alguém de fora me ajudou a me relacionar com os outros em um local semelhante e que eu poderia ser um bom amigo. eu aprendi

como superar o TDAH.

Quando soube que passaria meus dois anos finais do ensino médio lá, decidi ativamente não me contentar com nada menos que ótimo. Eu encontrei paixão em querer ajudar os outros a lidar com desafios semelhantes aos meus. No dia da formatura, eu andei com um novo propósito. Esse novo senso de propósito me levou à faculdade, pós-graduação e ao meu trabalho atual como clínico em saúde mental.

Como muitos com minhas condições, descobri que a aceitação dos outros e de mim mesmo era uma jornada. E, com o tempo, aprendi a "arrasar". Balançar meu TDAH na faculdade e na pós-graduação significava conseguir apoio quando eu precisava deles - sem vergonha. Isso também significava sentar perto da parte de trás da sala de aula e saber que não havia problema em fazer algumas pausas extras - reconhecendo que, para mim, a diferença entre uma classe produtiva e o zoneamento era justamente isso leve. No trabalho, isso significou criar sistemas para compensar déficits de atenção, ser o mais autêntico possível e usar a maioria (se não todas) das ferramentas que compartilho com meus clientes.

O TDAH pode destruir a autoestima de uma pessoa. O estigma em torno da saúde mental não ajuda nisso. Ainda assim, quando reconhecemos a condição para o que é e escolhemos dar a nós mesmos o que precisamos para ter sucesso, podemos reunir essas peças como um mosaico em um senso de eu ainda mais vibrante. O TDAH pode ser "abalado". Eu sou a prova disso.

Atualizado em 19 de janeiro de 2018