As cinco faces do TDAH do seu filho (contadas por personagens de desenhos animados)

Há cinco coisas que crianças e adultos com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) têm problemas para regular: atenção, hiperatividade, impulsividade, organização e emocionalidade. Isso leva a alguns comportamentos irritantes, frustrantes e preocupantes. Como pais, temos envergonhado pelo comportamento dos nossos filhos, incapazes de entender por que eles fazem as coisas loucas que fazem.

A verdade é que os comportamentos de nossos filhos são mais comuns do que imaginamos. Isso pode ser mais fácil de ver quando filtramos nossas impressões por uma nova lente. Não precisamos procurar mais do que os engraçados de domingo para encontrar o comportamentos nossos filhos exibem todos os dias.

O que é irritante em nossos próprios filhos é visto como adorável em personagens bidimensionais. Quando rimos das palhaçadas de peculiar, impulsivo, tagarela filhos, isso afia nosso aborrecimento. Não apenas "normaliza" as ações de nossos filhos, mas também nos ajuda a ver que as coisas podem ser piores. O melhor de tudo é que percebemos que não estamos sozinhos.

Se você está lutando para entender o TDAH do seu filho e ficar chateado com o comportamento dele, talvez alguns personagens de desenhos animados lhe dê uma nova perspectiva sobre as cinco faces do TDAH:

1. Desafios na regulação da atenção - a incapacidade de reconhecer o que é importante focar, focando-o no momento correto, mudando a atenção de uma coisa para outra e ser capaz de parar de se concentrar na hora de fazer algo mais.

[Você sabe que seu filho tem TDAH quando ...]

Patty de hortelã-pimenta, em Amendoim, é um personagem que luta com atenção. Ela não pode prestar atenção ao professor, geralmente fica confusa sobre que ação é necessária para ela e ignora o que o professor diz - a menos, é claro, que o professor esteja anunciando que é hora de Recreio!

Cookie Monster, em Vila Sesamo, lutas de uma maneira diferente. Ele hiperfoca - ele pensa apenas em cookies! Assim como nossos filhos que jogam videogame, o Cookie Monster não se importa muito com mais nada. Ele não pode desviar sua atenção dos cookies. Afinal, nada mais é tão interessante!

2. Desafios com hiperatividade. Nossos filhos têm uma bateria sobrecarregada para o cérebro, o que dificulta o controle do cérebro ou do corpo. Um cérebro hiperativo traz problemas de sono, conversas e movimentos constantes, por dentro e por fora.

Pense em Calvin, em Calvin e Hobbes, quem tem um corpo hiperativo e imaginação. Leve-o ao médico, e ele desliza da mesa, vira de cabeça para baixo, com a cabeça no chão e os pés no ar. Faça uma pergunta e ele começa a tagarelar. Ele não tem idéia do que está dizendo, mas está ansioso para compartilhar tudo o que pensa enquanto os adultos conversam. Ele lança pensamentos rápidos sobre a escola, uma aventura com Hobbes e o que ele quer para o jantar. Quando os adultos começam a conversar, ele desliza pelo chão como um lagarto perseguindo um mosquito no peitoril da janela.

[Nunca castigue uma criança por comportamento fora de seu controle]

3. Desafios com impulsividade. A fiação cerebral de nossos filhos faz com que os adultos pensem que são rudes, desrespeitosos ou agressivos. De fato, crianças impulsivas estão trancadas no presente, incapazes de pensar no que "mais tarde" pode trazer.

Hammie é o irmão precoce no Depressão pós-parto tirinha. Sua impulsividade cria atrito em casa, especialmente com sua irmã mais velha. Ele interrompe conversas, bagunça os jogos de sua irmã, joga louça e quebra brinquedos, diz magoado coisas e se coloca em situações perigosas, como correr na rua ou subir na rua cobertura. Ele ainda não aprende com seus erros, e sua mãe acha que nunca poderá deixá-lo em paz por um instante, muito menos com uma babá. Ele pode ser charmoso e adorável, mas esgota os que o rodeiam.

4. Desafios com a organização. As crianças com TDAH têm dificuldade em manter o tempo e as responsabilidades. Eles não são confiáveis. Eles não podem planejar, priorizar, sequenciar ou lembrar o que precisa ser feito. A desorganização afeta todos os aspectos da vida. Até o básico do autocuidado - higiene e uso de medicamentos - fica comprometido.

Zits mostra a bagunça no quarto de Jeremy, com roupas e papéis espalhados por toda parte. Ele perde as coisas e provavelmente precisava substituir o casaco de inverno na quarta série - várias vezes. Os testes dele não garantem a assinatura dos pais e ele não começou a escovar os dentes regularmente até conhecer Sara. Seus pais não tinham certeza de que ele conseguiria sair da oitava série.

5. Desafios com emoções. Frustração, intolerância, controle da raiva e sensibilidade aumentada são problemas para crianças com TDAH. Eles têm dificuldade em lidar com decepções. Claro, eles também experimentam decepções mais do que outras crianças.

Patolino, em Looney Tunes, não é um bom esporte. Ele quer que as coisas sigam o seu caminho e faz birras quando não o fazem. Ele está muito decepcionado. Afinal, é difícil ser constantemente superado por um coelho de fala mansa. Ele não pode admitir seus erros. A intensidade emocional de Daffy leva a reações exageradas e situações de sequestro. É difícil sentir pena dele quando você está tão ocupado sendo envergonhado por ele.

Quando você vê esse tipo de comportamento em seus filhos, pense em Peppermint Patty ou mesmo Daffy Duck. Entenda que é assim que seu filho é conectado e saiba que você não está sozinho. Seu filho precisa de ajuda para mudar esses comportamentos e, com sua compreensão e assistência, ele vai altere-os lenta mas seguramente.

[Download grátis: 15 maneiras de desarmar (e entender) emoções explosivas de TDAH]

Este artigo foi adaptado do livro dos autores, Parenting ADHD Now! Estratégias fáceis de intervenção para capacitar crianças com TDAH.

---

Cinco dicas para as cinco faces do TDAH

1. Atenção: “Tenha atenção antes de dar direção”

Certifique-se de chamar a atenção do seu filho antes de dar instruções. Não grite pela casa; em vez disso, use o nome dela, dê um tapinha no ombro dele, peça para ela olhar nos seus olhos ou entrar no quarto dele.

2. Hiperatividade: “Permita que seu filho não fique parado”

Sempre que possível, permita que seu filho fique de pé ou se mova; economize “parado” em momentos essenciais, como escola ou eventos importantes. Permita ficar em pé na mesa de jantar ou pular na cozinha. Deixe o seu coelho energizante se mexer!

3. Impulsividade: "Faça uma pausa no cérebro"

O cérebro de nossos filhos precisa de mais intervalos do que os de crianças comuns. Reserve um tempo para brincar depois da escola e entre as tarefas de casa. Permita que devaneios ocasionais dêem ao cérebro criativo a chance de recarregar.

4. Organização: “Construir no tempo de processamento”

Dê tempo aos seus filhos para pensarem nas coisas. Antes de pular para discussões "importantes", apresente uma idéia e deixe as crianças "mexerem nela" por um tempo - talvez minutos ou até dias - para que possam reunir seus pensamentos.

5. Emocionalidade: “Faça com que os erros importem”

Nossos filhos são redirecionados com tanta frequência que acham que não podem fazer nada certo, o que é exaustivo para eles. Deixe que eles saibam que todos cometem erros, inclusive você. Mostre a eles como você aprende com os erros, em vez de tentar escondê-los.

Atualizado em 4 de novembro de 2019