A cura para deixar escapar o que quer que esteja em suas mentes

Desfocar tudo o que vem à mente, independentemente do tempo, adequação ou segurança no emprego, é uma marca registrada do TDAH. Esta é uma das razões pelas quais minha ex e eu nos perguntamos se a nossa caçula tem TDAH, principalmente porque a irmã mais velha e eu a temos. No entanto, com todos os outros desafios de saúde mental e paralisia cerebral, a condição foi mascarada - até insignificante, comparativamente. Nenhum diagnóstico profissional para TDAH foi feito.

Talvez ela tenha pseudo-TDAH causado por outras condições, mas quanto mais velha ela fica, mais aparentes os sintomas parecem. Embora eu possa ter algo novo para discutir novamente com seu terapeuta nesta semana, um incidente recente me lembrou o quão difícil é criar uma criança com TDAH com boca motora. O céu os ajude se eles tiverem uma auto-estima ousada! Como eu, minha filha mais velha costumava criar inimigos de seus professores no ensino médio. Agora que ela tem 18 anos, a maturidade está temperando sua língua, assim como a experiência de vida. Todas aquelas discussões sinceras que tivemos finalmente entraram.

A honestidade pode ser um atributo positivo. Deve ser cultivado em nossos filhos, mas quando falta cortesia, sinceridade é grosseria. Perder amigos, fazer inimigos e criar drama auto-infligido no trabalho são educadores eficazes para qualquer adulto com TDAH, mas, como pais, podemos ajudar nossos filhos a entender o que está acontecendo com eles e como corrigir isto.

Eu uso essas abordagens simples para ajudar minhas meninas. Esteja preparado para repeti-los. As crianças com TDAH precisam de anos para desenvolver o autocontrole de que precisam impulsividade. Reforçar os seguintes conceitos quando eles tropeçam os ajudará a aprender com o tempo:

Como você se sentiria? O primeiro truque para gerenciar os aspectos anti-sociais dessa TDAH característica é usar empatia. As crianças podem se ver falando a verdade ou sentir-se justificadas de alguma forma, mas usando exemplos de sua própria vida, quando alguém falou mal com eles, podemos ajudá-los a se verem na vida de outra pessoa sapatos. Em seguida, encenem maneiras diferentes de reformular as mesmas "verdades" sem serem descorteses.

[Guia gratuito para melhorar as habilidades sociais de seus alunos]

Ações têm consequências. Vá em frente, eu digo a eles. Informe seu professor exatamente como você se sente, mas não se surpreenda se ele o tratar como um cidadão de segunda classe depois. Palavras, como ações, têm consequências. Ensinei minhas filhas sem TDAH como diplomacia e tato suavizar as brigas. Para minhas filhas com TDAH, eu uso o drama que elas provocam como conseqüência visceral que elas prefeririam evitar no futuro.

Morda sua língua. Ter TDAH pode explicar por que as crianças não têm filtro quando falam o que pensam, mas isso não é desculpa. Eles ainda precisam se dar bem com as pessoas ou acabarão isolados e infelizes. Eu ensino minhas garotas que elas têm o poder de controlar suas línguas. Discutimos estratégias de enfrentamento para desabafar em vez de jorrar. Nós representamos. Discutimos os momentos apropriados para a franqueza e falamos sobre o quão maravilhoso é seu forte senso de si. Também discutimos como é melhor evitar drama mantendo comentários para si mesmos.

Cada vez que eles têm um incidente em que a boca os causa problemas, revisitamos essa conversa. Com meus 18 anos de idade, a conversa é mais focada em diplomacia e auto-análise, bem como em maneiras de gerenciar e evitar novos dramas. Com o meu filho mais novo, mantemos as coisas básicas. Ela pode ter a tendência do TDAH de falar sem filtro, mas pode aprender a controlá-lo e usá-lo como um ativo.

[Guia gratuito para mecanismos de enfrentamento do TDAH]

Atualizado em 30 de outubro de 2019