A liberdade da depressão pode ser passageira
Boletim de Saúde Mental HealthyPlace
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:
- Abrace sua vida livre de depressão enquanto você pode
- Estar perto de outras pessoas com depressão pode derrubá-lo
- Como Manter a Felicidade
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Defenda a Saúde Mental
- Últimas Notícias de Saúde Mental
Abrace sua vida livre de depressão enquanto você pode
Se você é alguém que tem lutou com a depressão, você entende como a doença é aterrorizante. Não é algo que possa ser comparado ao resfriado ou gripe comum; não desaparece após algumas semanas de remédio e descanso. o efeitos da depressão são difíceis de lidar. A doença é teimosa e leva tempo para o indivíduo atingir um ponto de satisfação.
Estar perto de outras pessoas com depressão pode derrubá-lo
Para aqueles que lutam contra a depressão, pode ser difícil manter sentimentos de felicidade, principalmente se os que estão a seu redor estão passando por uma luta semelhante. Às vezes, as pessoas se sentem culpadas quando estão em um ótimo lugar, enquanto outras sentem o contrário. É importante lembrar como seu corpo se sente quando você está realmente feliz consigo mesmo e não deixar que outras pessoas, mesmo entes queridos, o derrubem.
Como Manter a Felicidade
A depressão pode facilmente arrancar essas emoções felizes (sinais, gatilhos para a recaída da depressão). Lembrando-se continuamente de por que está satisfeito com sua vida, você encontrará maneiras de afastar a energia negativa que outras pessoas podem carregar. Também pode ser útil, se você puder, separar-se dos outros que estão lidando com a depressão. Você é a pessoa mais importante da sua vida. Lembre-se de que se você deseja que a felicidade domine qualquer pensamento persistente de depressão.
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Seus pensamentos
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Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
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Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
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