Faça disso uma questão familiar

O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) pode ser um benefício para a vida familiar, dando uma espontaneidade que às vezes está ausente em outras famílias. No entanto, a maioria das famílias com uma criança com TDAH está envolvida no que chamo de Grande Luta. Este concurso de testamentos coloca o filho contra os pais e até os pais contra os pais. Pode durar anos e toda a família sofre.

A Grande Luta começa quando uma criança negligencia tarefas e trabalhos escolares, ignora os horários da família e geralmente falha em atender às expectativas de seus pais. Em resposta, mamãe e papai disciplinam - estabelecendo limites cada vez mais rigorosos ao seu comportamento e multas cada vez mais severas por não seguir a linha. Você sabe o que acontece depois.

A criança cresce com raiva, desafiadora e alienada. Ele aparece como uma criança com uma atitude ruim, e não como ele é: uma criança com um problema neurológico.

Nesta luta, nem os pais nem a criança estão inteiramente certos ou errados. Os pais sentem o dever de "arrumar" o filho - que, por sua vez, sente como se estivesse em guerra pela independência. A luta termina apenas quando todos trabalham juntos para criar um ambiente no qual os padrões de comportamento são permitidos e incentivados a mudar. Cada membro da família deve ser educado sobre o TDAH e deve aprender a negociar soluções e mudar suas expectativas em relação a todos os outros.

Como pai, o que você pode fazer para iniciar esse processo? Segure-se no seu senso de humor. Use jantares em família, histórias para dormir e tarefas compartilhadas (como arrumar folhas) para promover um senso de "conexão" dentro da família. Em seguida, tente estas etapas:

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• Separe a pessoa do problema. As crianças precisam saber que seus pais as amam, não importa o quê. Muitos pais percebem isso, mas às vezes, no calor da batalha, esquecemos.
• Envolva toda a família. Como a Grande Luta envolve todos, todos devem estar envolvidos na busca de soluções. Concentre-se em um problema de cada vez - lição de casa, manhãs e assim por diante. Pense em maneiras de corrigir o problema e tente cada uma.
• Concentre-se no positivo. Elogie seu filho quando ele estiver "sintonizado" ou se esforçando para resolver os problemas dele. Quando ele errar, mantenha seus comentários construtivos. Por exemplo, "Vamos definir um alarme extra para ajudá-lo a acordar a tempo" é mais útil do que "Por que você nunca consegue acordar a tempo?"
• Preste atenção ao "equilíbrio de atenção". Quando uma criança tem TDAH, ela irmãos tendem a receber menos atenção dos pais - e isso pode levar a sentimentos de ciúme e ressentimento. Incentive todos os seus filhos a expressarem seus sentimentos sobre o que está acontecendo na família. Celebre as realizações de cada criança e atenda às necessidades emocionais de cada criança.

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• Não guarde segredo do TDAH. Se sua família sabe que seu filho tem TDAH, ele poderá trabalhar com você para encontrar soluções para problemas crônicos. Não há nada vergonhoso em relação ao TDAH, e as crianças que o têm não são irresponsáveis, preguiçosas ou "bobas". Verifique se todos sabem disso.
• Não se preocupe sozinho. De pediatras a médicos de família, grupos de apoio, amigos, familiares e professores, alinhe todo o apoio que puder encontrar. Mesmo que todo esse apoio não resolva o problema, ele tornará a vida da sua família mais gerenciável.
• Agende um horário individual. Uma vez por semana, passe pelo menos 20 minutos com seu filho. Faça exatamente o que ela quer fazer (desde que seja seguro e legal). Não faça chamadas telefônicas, não fale com vizinhos, não faça recados até que os 20 minutos terminem. Informe seu filho que você terá esse tempo juntos toda semana ao mesmo tempo e, exceto para o desastre, mantenha sua promessa. Às vezes, o melhor plano é uma "noite fora" mensal com mamãe ou papai, quando você sai para comer pizza e boliche, ou vai a uma feira. (Se você tiver mais de um filho, precisará de várias noites fora.)

Não importa o que aconteça, tente não sentir que a Grande Luta é culpa de alguém. Ele vem com o território do TDAH. O importante é mudar a dinâmica da família que perpetua a luta. Não é fácil fazer isso, mas sempre vale o esforço!

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Atualizado em 11 de dezembro de 2018