Compreendendo e trabalhando com medos
Saindo da Montanha Russa
Nos anos após a separação e o divórcio, meus esforços no desenvolvimento pessoal trouxeram uma mudança dramática no meu pensamento. Ao mesmo tempo, minha música passou de cantar em casa e simples encontros de amigos, até o sonho de ter minhas músicas selecionadas e gravadas para uso por outras pessoas. Uma das ferramentas mais eficazes para escrever músicas é a capacidade de conjurar uma imagem para o ouvinte. Como tal, empreguei imagens com vários aspectos deste livro para permitir que a essência do assunto entre em sua mente, para depois ser vista sob outra luz.
As imagens são a linguagem da alma. É por isso que a mitologia antiga abrange com sucesso os séculos. Por não falar no idioma do dia, o uso de imagens permite que a mensagem se acomode pacificamente no coração do espectador, onde é rica em significado.
Pelo meu próprio uso de imagens, posso permitir que meus pensamentos sejam colocados em seu coração da maneira mais perfeita. Aquilo que não puder ser comunicado em palavras será completado pela estimulação de seu próprio Ame e imaginação.
Como você sai do seu longo sono acordado; (o sono que surgiu quando você entrou nos dramas da vida adulta), você se encontrará em uma sala estranha, com duas portas e um espelho. Você veio aqui por uma dessas portas para deixar para trás um passado doloroso. Ao seu alcance está uma chave que cabe nas duas portas, no entanto, não é hora de trancar ou destrancar nenhuma das portas... isso será feito mais tarde. Isso será feito depois que você voltar para abrir a porta pela qual acabou de passar e reconhecer sem medo que o que vê não é sua nova realidade. Você dirá o que vê naquela sala:
"Dentro desta sala, há experiências das quais não preciso mais fazer parte. No entanto, através deles, estou mais perto do que devo me tornar e, pacificamente, me permito o direito de progredir na compreensão de minha vida através dos caminhos do amor. Farei isso sem a limitação de arrependimento, vergonha, culpa ou culpa ".
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Então você continuará até o espelho e, nesse espelho, verá uma criança. Essa criança é a verdadeira essência da sua natureza, e o espelho é sua própria alma. Você se olhará e entenderá muitas coisas e, quando se amar, poderá usar a chave para trancar a porta do quarto. coisas que erame abra a porta das coisas isso será.
A imobilidade da dor e do medo:
Lembre-se que o ego é o instinto de sobrevivência do animal elevado à consciência. Os mecanismos de sobrevivência são baseados no medo de levar a cabo alguma ação para garantir a segurança e o bem-estar. Quando você vê meu uso da palavra medo, pode ficar tentado a pensar em uma situação em que há pânico, pavor ou tremor. Mas a operação de base do medo de nossos Egos pode ser usada para descrever sentimentos de simples hesitação e sentimentos de confusão. Também existem sentimentos de medo relacionados à apreensão e preocupações, mas todos esses exemplos são apenas algumas das descrições que podem se relacionar com aspectos comuns do medo. O medo não precisa implicar o tipo de emoção que poderíamos sentir se fôssemos confrontados com uma espingarda ou se fôssemos caminhar por um precipício perigoso em um penhasco. Empregar a palavra "MEDO" ao falar das maneiras pelas quais o Ego opera exige que consideremos cuidadosamente o contexto em que é usado. Não tema o uso da palavra medo.
A palavra dor também é usada na descrição dos sentimentos que o pensamento baseado no medo está nos preparando para evitar. Mais uma vez, ele tem seu próprio contexto associado a cada situação; portanto, em virtude da própria natureza deste livro, falamos de dor emocional em relação à base de medo por trás do pensamento do ego.
GRAUS DE MEDO:
O exemplo hipotético a seguir é vagamente, mas essencialmente baseado em uma experiência minha.
Se eu pedisse a uma mulher que compartilhasse uma refeição comigo uma noite, ela poderia temer que fosse um "vamos lá" e sugerir educadamente talvez outra hora. Algum tempo depois, eu perguntaria a ela novamente, e que ela também gostaria de trazer um amigo... ela diz que sim. Ela sente que seria uma noite agradável; ela se sente segura; ela não tem medo. O grau ou a intensidade de seus sentimentos não a levaram a suar frio, mas sua reação ao original O convite provocou uma resposta que a libertou de uma dor, e a dor foi a emoção que a fez sentir estranho. Ela pode pensar ...
"Oh oh!, o que eu faço aqui?
Eu mal conheço esse cara.
Embora nos demos muito bem e uma refeição pareça boa,
É melhor eu jogar pelo seguro.
Vou dizer a ele que estou ocupado. "
A resposta é normal, boa e sábia; mas ainda ilustra uma definição de medo e dor. Para esse propósito, medo e dor a teriam servido bem. Esse é um raciocínio discriminativo.
O pensamento baseado no medo tem seu lugar em nossas vidas, mas a falta de consciência em nossas ações e pensamentos, pode limitar as opções de coisas boas e úteis para fazer parte de nossas vidas, mesmo as coisas divertidas da vida. Se estivéssemos sem o pensamento baseado no medo, a humanidade não teria sobrevivido da maneira que tem. Ao atravessar a rua em uma cidade movimentada, empregamos medo para nos ajudar a negociar uma jornada segura. Também seria natural ter medo de se envolver com drogas pesadas. Sob outra luz, o medo também nos permite respeitar a eletricidade e, portanto, usufruir dos benefícios de muitas invenções maravilhosas. Essa parte do medo da nossa natureza é normal; deveria ser assim. É bom.
Uma maneira de a oferta apresentada pelo verdadeiro eu estar sendo sufocada pelo Ego é a presença de confusão e dificuldade em fazer uma escolha.
Uma vez que o Ego tem essa base de medo e desempenha um papel importante no processo de aprendizado de todas as pessoas. O potencial de lições aprendidas com base no medo e não na compreensão é enorme; especialmente em crianças. Felizmente, temos à mão muitas influências positivas e de equilíbrio disponíveis para nos ajudar a obter um entendimento completo e adequado; no entanto, existem pessoas cujas vidas realmente não têm esse equilíbrio.
Aqui vou descrever um medo que afeta sutilmente minha própria vida há muitos anos.
Estamos em maio de 1991, e frequento um curso de desenvolvimento pessoal há cerca de três semanas. Eu entrei no curso em um momento em que um retiro de fim de semana está prestes a acontecer. Eu digo "Sim" ao convite para participar, sabendo que o envolvimento de um final de semana inteiro com o grupo será muito benéfico. O tema do fim de semana é "Identificar Ansiedade". Antes do evento, fomos informados de que pensamos em alguma área de nossas vidas que causa ansiedade e como você e o grupo poderiam trabalhar no problema. Minha fonte particular de ansiedade era um pavor absoluto de esquecer os nomes das pessoas. A maioria das pessoas que conheço pode se identificar comicamente com esse tipo de problema, mas, para mim, foi muito além de um problema e foi um fardo terrível. Com frequência, trabalhava com truques de memória e outros tipos de ginástica mental, em um esforço para me ajudar a lembrar.
O grupo entrou em discussão e eu expliquei a natureza do meu problema. O líder do grupo então me disse ...
"O que você imagina que aconteceria se você esquecesse o nome deles?"
"Acho que eles podem me considerar rude ou indiferente", respondi.
"Alguém já esqueceu o seu nome?"
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"Porque sim. De fato, a maior parte da minha vida. As pessoas costumam me chamar de Andrew ", eu disse, ao mesmo tempo em que percebia uma sensação estranha sobre mim.
Então ele disse algo mágico.
"E como isso faz você se sentir?"
Em silêncio, fiquei ali sentada um pouco, enquanto aquela sensação estranha evoluía para uma sensação de asfixia cada vez maior. Ali me sentei com lágrimas brotando lentamente nos meus olhos. De repente, as coisas começaram a se conectar. Eu finalmente respondi sua pergunta.
"Isso dói."
Ele parou um pouco para mim e continuou ...
"O que você tem feito através do seu trabalho é garantir que a outra pessoa não sinta a dor que você sente. Você também está se protegendo da preocupação de ser criticado. "
Continuei a refletir sobre o que estava sentindo e o que ele acabara de dizer. "Sim! Sim! ", Eu disse para mim mesma.
Para mim, não havia conflito em nenhum desses pensamentos. Eu sabia que era a verdade.
Aqui eu obtive uma liberdade através do acesso à verdade. Ao ter todos os aspectos da situação na minha frente, eu entendi instantaneamente. A verdade me libertou. Agora, meus problemas com nomes diminuíram muito e ficam melhores o tempo todo. Ocasionalmente ainda tropeço nos nomes das pessoas, mas presto um serviço a mim mesmo lembrando-me de que está OK. cometer erros. Esta é, de fato, a essência da minha recuperação da minha ansiedade com os nomes. Na verdade, eu me perdoei. Ver todas as coisas que causaram minha ansiedade foi o começo da minha liberdade, mas o verdadeiro trabalho começou quando me dei a aprovação para cometer erros. Ao reconhecer conscientemente o fato de que eu não sou uma pessoa rude ou indiferente, lembro-me do meu compromisso com tudo que é bom. No futuro, se alguém me criticar por esquecer um nome (mesmo que esse cenário imaginário nunca tenha se manifestado), simplesmente pedirei para ser perdoado.
Essa liberdade de que falo é muito simples, mas agora, olhando a minha vida através dos olhos da minha verdade interior, pode começar o processo de construção de uma grande e maravilhosa independência de muitas outras mais sutis, mas significativas descobertas. É assim que estou reconstruindo minha vida.
Quão complexa é essa parte da maquiagem humana. Por medo de ser castigada, eu era escrava de uma preocupação irreal que se revelou comportamental. Eu nunca pensei que essas duas situações pudessem estar relacionadas.
Embora minha experiência com nomes seja válida e digna de nota, educadamente deixei que ela se retraísse quando penso em outras pessoas e nos links para o comportamento daqueles que estão com medo e muito deprimidos. Penso especialmente nos traumas emocionais que podem ser enfrentados pelos jovens.
Quando os inocentes sofrem abuso de qualquer forma, especialmente na infância, um sentimento é associado a um evento. (Pode ou não permanecer com a consciência), essa é a ação natural do Ego. Dependendo da natureza do evento, pode haver muita dor envolvida (física e / ou emocional), que o evento pode ser removido completamente da memória consciente, mas ainda residirá no inconsciente como um lição. A experiência não é esquecida, é armazenada. Sua memória consciente é muito dolorosa, mas os sentimentos associados ao evento ainda são relacionáveis e influenciam o comportamento.
Por causa da limitada experiência mundana, as crianças obtêm pouca ou nenhuma capacidade de compreender qualquer evento terrível em suas vidas jovens. Os problemas não são resolvidos e se manifestam como padrões de comportamento ligados a experiências passadas. É por isso que o aconselhamento de psicólogos e outras pessoas que trabalham em orientação e atendimento é tão valioso e importante. Seu objetivo é permitir a identificação de sentimentos e elevar as memórias esquecidas de volta a um nível consciente. Desde que crescer na idade adulta oferece muitos entendimentos da vida, o ato de levar essas memórias à vanguarda da vida Esse pensamento permite que a pessoa entenda e resolva problemas que vêm operando na escuridão do controle inconsciente por tanto tempo. O processo de descoberta e revelação pode ser doloroso, mas uma nova liberdade maravilhosa é encontrada quando anos roubados de inocência são retornados. Anos de energia infantil se tornam disponíveis para o adulto, e o Amor que nunca teve a chance de se expressar completamente, explode como uma flor tardia. A pessoa descobre que não era má, simplesmente entende e, nesse entendimento, o perdão de si torna-se instantâneo e automático. Camada após camada do pensamento negativo do Ego, em seguida, desaparecem como o Amor que sempre esteve dentro, finalmente, é dada uma chance de se mostrar.
UM OLHAR SIMPLES PARA A CULPA:
Sempre achei que a culpa era destrutiva e limitadora, e admito ter carregado seu fardo tanto quanto a próxima pessoa, mas sentar e defini-la era uma tarefa muito estranha. Não houve resposta imediata que me veio. Eu precisava pensar, ponderar e até mesmo viver algumas situações para me permitir ter a chance de capturar o que eu sentiria no momento. Eu precisava estar em "O AGORA" para aproveitar a emoção na mão.
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Esse aspecto do pensamento do ego chamado culpa, pode ser sutilmente modificado com graus variados de baixa auto-estima. Uma indignidade imaginada é uma afirmação negativa que continua restringindo nossas melhores intenções. Essa emoção pode ser reforçada pela ignorância dos fatos e pelo medo de agir de acordo com os sentimentos mais verdadeiros.
Enquanto tento pensar em uma experiência passada, o telefone toca. É uma amiga minha que me pergunta se eu posso cuidar dos filhos dela uma noite enquanto ela vê a irmã se apresentando em uma peça. Imediatamente digo que sim, mas me vejo sendo confrontado por uma série de desculpas.
"Eu tentei isso e tentei, perguntei a ela e perguntei a eles;
blá! blá! blá... ".
Eu tive que interferir.
"Cathy!... Eu disse sim!."
Como foi maravilhoso que essa oportunidade se apresentasse quando eu precisasse.
"Pare de se sentir culpado... Eu adoraria fazer isso. "
Ela fez uma pausa, mas eu pude sentir outra onda de desculpas prestes a quebrar, então entrei na conversa novamente para acalmar suas preocupações.
A situação de Cathy destaca um evento cotidiano em que os medos podem nos causar preocupações desnecessárias. Ela sabia que podia confiar na minha amizade a qualquer momento (foi por isso que me ligou), mas foi influenciada de uma maneira que a fez pensar que estava me explorando. Tudo o que Cathy precisava fazer era parar por cerca de trinta segundos e examinar seus pensamentos. Ficaria então claro que suas preocupações eram totalmente injustificadas. Dentro de si mesma, ela sabe que não explora as pessoas; ela sabe que eu nunca recusaria sua ajuda; mas o pensamento do ego guiou suas ações para lhe trazer um pequeno grau de dor emocional desnecessária que se tornou realidade através do desconhecimento. A dor nesse caso era apenas um constrangimento ou desconforto sutil, mas, olhando a situação dessa maneira, permitimos que a sutileza do medo dela fosse exposta.
Em outro exemplo, se eu não cumprir uma promessa, a culpa pode me causar medo de causar dificuldades a alguém quando meus esforços estão sendo invocados. Neste exemplo comum, meus pensamentos foram orientados para o valor de ter alguém em quem se possa confiar. Se eu chegar a esse entendimento sozinho, é uma coisa boa, mas se eu trabalhar no serviço, se ofereceram através da culpa projetada pela outra pessoa, então somos vítimas do ego pensando.
Abrigar sentimentos de culpa e baixa auto-estima em qualquer grau se manifestará externamente em seu comportamento à medida que você interage com as pessoas. Esses efeitos sutis são frequentemente transmitidos nas formas de linguagem corporal e fala, e também na maneira pela qual reagimos emocionalmente. Podemos "rir algo"... ou podemos "congelar" e ficar frio com alguém ou alguma coisa. Quando somos forçados a proteger nossos sentimentos mais verdadeiros por causa da culpa, limitamos a extensão de nosso compromisso a muitas e variadas situações.
Imagine encontrar alguém na rua que você não vê há muito tempo e, de repente, fica aparente que você nunca chegou a responder às cartas deles. Haveria medo de ser criticado por falta de cortesia comum e de ofender um amigo. Você poderia ver que, nessa cena, conversas e maneirismos provavelmente seriam retirados pela culpa, e desculpas de ter que ir a algum lugar às pressas seriam dispensadas.
Em mais um exemplo, se você deixar de ser você mesmo por um sentimento de culpa, teme que seus mais verdadeiros pensamentos e Se as ações associadas não forem aceitas, você prolongará apenas o encontro inevitável que, com o tempo, ocorrerá. luz. Ao não deixar que os outros saibam de seus sentimentos e desejos, você se nega a expressão que PRECISA... você nega uma incompatibilidade entre você e outras pessoas que não pode ser mascarada indefinidamente. Limitar-se para o conforto do outro enquanto ele mantém seu próprio pensamento baseado no ego, é continuar em um ciclo de fingimento baseado no medo da "perda sem chance de recuperação".
DESAFIANÇA, PENSAMENTO DO EGO E CRIANÇAS:
É na infância que os aspectos mais significativos de nossa identidade são formados, e as crianças precisam ser ensinadas sobre sua bondade, grandeza e luz. As crianças não precisam do ensino do pensamento confuso do ego impresso sobre elas. As crianças precisam ser ensinadas sobre suas conexões espirituais com a vida e o universo. Eles precisam aprender o conceito de Amor Incondicional. Eles precisam entender e reconhecer a futilidade das formas de pensar e agir baseadas no medo, e o conceito de compaixão e compreensão. Eles precisam ser ensinados sobre a unicidade de todas as pessoas e a necessidade de Paciência, Tolerância e Simpatia.
Sinta seus sentimentos:
Ao desenvolver uma consciência das respostas emocionais a situações que surgem no seu caminho, você se oferece uma chance de se libertar de dores futuras. Ao reconhecer a emoção que você sente em "O AGORA", você pode liberar a energia que é acumulada dentro de você, expressando o que está sentindo. Quando você precisa chorar, há uma parte de você que deseja trabalhar para o seu bem. Às vezes sentimos o peso da frustração e, em um momento ou outro, todos dissemos: "Eu quero gritar!". Quando você pensa assim, seu instinto está fornecendo a você a maneira mais eficiente de liberar essa energia. Muitas vezes, porém, um desejo de gritar é contido, mas nosso desejo natural ainda se mantém.
Às vezes, há uma necessidade de liberação física da emoção. A necessidade de gritar foi um bom exemplo. Também podemos queimar energia na academia; Podemos derramar nossas energias em nosso trabalho; Podemos ter experiências sexuais ternas e gratificantes. Tudo isso pode servi-lo para o seu bem, enquanto você aprende a saber que não há problema em ser você mesmo.
Você consegue se lembrar de um momento em que pode ter sido levado a rir, mas teve que reter suas explosões porque talvez não estivesse no lugar certo?
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Sabemos que reter um desejo extremo de rir pode trazer muito desconforto, mas eventualmente esse riso deve sair. Quando encontramos um local adequado e revivemos a situação, o riso sai de nós e depois sentimos um contentamento. A energia ainda estava dentro e precisava ser expressa, mas se pensássemos nisso engraçado situação em outro momento, podemos levantar um sorriso, mas provavelmente não vamos rir como fizemos o primeira vez. O poder da piada é diminuído. Nós liberamos a energia de dentro; nos sentimos bem. Nós somos restaurados para um estado equilibrado.
Esse mesmo princípio se aplica à tristeza e outras emoções. Quando lágrimas, tristeza e outras emoções recebem verdadeiramente a liberdade de serem expressas, da próxima vez que estivermos Quando somos levados a pensar nessa triste situação, não voltamos ao mesmo nível de tristeza que primeiro com experiência. Nós choramos as lágrimas que tiveram que ser choradas. O poder da tristeza é diminuído. Nós liberamos a energia de dentro; nos sentimos bem. Mais uma vez, estamos em um estado de equilíbrio.
Por todas as emoções que sentimos em nossas vidas, há aquelas que poderíamos dizer que são 'a favor e contra' a natureza. Existe uma raiva que está de acordo com a natureza e uma raiva que é contra a natureza. Há medos que são a favor e contra a natureza, há sentimentos que trazem prazer que são a favor e contra a natureza.
Podemos ficar com raiva quando ouvimos falar de brutalidade infantil perto de casa ou, sob outra perspectiva, poderíamos ficar com raiva se alguém fizesse barulho enquanto tentávamos assistir futebol na televisão. Claramente, a correção em cada uma dessas situações não precisa de mais explicações para ilustrar esse conceito. A partir disso, devemos ver por que sentimos o que sentimos e se está destacando ou não uma área que precisa ser alterada ou se estamos expressando uma emoção que está em sintonia com a nossa circunstância.
Sinta seus sentimentos; não negue sua humanidade negando o que sente. Reconheça a emoção que você sente e a experimente. É uma parte real de você. Se houver um conflito em andamento dentro de você, seja gentil consigo mesmo e reconheça que há uma parte sua que precisa de entendimento. Conflito interno não é um estado de ser que é natural para o Eu Verdadeiro. Quando há conflito, há medo. Onde há medo, há trabalho a ser feito. Negar emoção é manter uma falta de unidade consigo mesmo. Seu objetivo é tornar-se inteiro e você se tornará inteiro.
Aqueles que passaram por uma experiência traumática na qual ficam sem lembrança consciente de um incidente, estão carregando energias não resolvidas. A energia emocional que requer expressão para liberar a tensão inconsciente se manifestará em padrões persistentes de comportamento. O triste dessa situação é que os problemas centrais são ocultos e desconhecidos, e a energia expressa da tensão inconsciente pode deixar uma pessoa perplexa quanto ao seu comportamento. Outras complicações entram em sua vida através de imagens de baixa auto-estima, vergonha, culpa e indignidade. Esses sentimentos contínuos trazem uma dor que o Ego se torna obrigado a tentar suprimir. O que está sofrendo busca gratificação para aliviar a tristeza; o remorso pode ser sentido mais tarde, e um ciclo se torna completo, mas nunca termina.
Tais insights sobre as liberações inevitáveis que as pessoas sofrem nos permitem chegar a entendimentos comportamento das pessoas que eles, e até nós mesmos, poderiam ter dificuldade em compreendendo. Através do Amor incondicional, transcendemos a quantidade desconhecida em nós mesmos e nos outros, e nosso Amor brilha através de nosso próprio ser para perfurar as sombras que escondem o Amor que está em todos nós. Quando acreditamos em alguém, seja ele estranho, amigo ou até mesmo alguém que significa muito para nós; independentemente do que eles fizeram, estamos dando a eles a chance de acreditar em si mesmos novamente. Uma vez que o Amor incondicional não carrega exigências, quem precisa é capaz de sentir a verdade na pessoa que se importa. Essa verdade, então, lhes permite escolher livre e pacificamente aceitar a oferta de uma cura através do Amor e da amizade.
Deixe sua verdade começar a curá-lo. Sua verdade é sua liberdade, e em sua verdade é seu amor. No seu amor está sua vida, seu futuro e seus sonhos. No seu próprio amor, é a direção do amor que você sempre procurou.
QUANDO VOCÊ ESTIVER PRONTO:
Seja paciente consigo mesmo. Seja gentil consigo mesmo. Ninguém gosta de carregar um fardo. Comece a fazer as coisas que você negou serem realmente boas para você. Abra-se para o verdadeiro amar você. ACREDITO que as coisas podem mudar para melhor.
Pela sua vontade de se tornar novo, você se dará novas forças e uma motivação para começar e continuar no caminho da liberdade. Seu avanço será em estágios, e cada estágio será consolidado pelas ações da Vida para prepará-lo para o próximo estágio.
Quando você estiver pronto, a vida estará pronta.
Ao entender a maneira como nascem os medos, você pode chegar a um entendimento suave de si e dos outros. Você pode aprender, ao interagir com todas as pessoas, que, com bastante frequência, apenas está autorizado a ver o máximo de alguém que ele deseja. Sempre sendo positivo e genuíno em suas intenções, você pode permitir que outras pessoas sempre vejam o valor em sua verdade e sinceridade. Por meio de sua própria natureza pacífica, você pode dar um presente tão sutil, que pode passar despercebido, pois descansa silenciosamente no coração das pessoas.
UMA LUZ:
Nas minhas mais profundas tristezas, há uma parte de mim que se revelou e veio em meu auxílio quando eu estava mais desanimado. Lá no fundo, há uma parte mais perfeitamente gentil de mim que está sempre pronta com as palavras certas. É como se eu tivesse à minha disposição alguém que é completamente afastado da emoção da minha situação, mas a conhece completamente e entende perfeitamente. Nunca é propenso à raiva e não tem medo, e isso me traria um conforto como um amigo, colocando um braço sobre meus ombros. Sua sabedoria nunca é obscurecida pela tristeza e sua lealdade é constante, pois não conhece o medo. Por estar sempre comigo, mas não sofrer como parte de mim que sofro, uso a palavra "Testemunha" para descrever esse aspecto curioso da minha natureza. Ele vê minha situação e está sempre pronto com a verdade.
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"Que incrível.", Pensei comigo mesmo depois que uma maré de tristeza finalmente se retirou. "Que pensamentos gentis chegariam a mim quando um coração dolorido pulsava por dentro para me dizer que 'tudo vai ficar bem... As coisas vão melhorar um dia '". Isso levou à consciência de que, talvez, da próxima vez que surgisse uma tristeza, minha Testemunha estivesse lá novamente para me guiar. Com essa disponibilidade de ter os pensamentos mais perfeitos no momento mais perfeito, aprendi gradualmente que o a simplicidade no conforto era tão pura que a sabedoria de sua orientação me tirou da minha tristeza mais cedo todas as vezes.
Conhecer como verdade, que nenhuma tristeza dura para sempre foi uma grande ajuda para aprender a lidar com a tristeza e poder voltar a ser pacífico. Esse aspecto puro e brilhante de si mesmo está disponível para todos e seu objetivo é ajudá-lo a aprender a lição que nenhuma tristeza dura para sempre. No entanto, é difícil aprender essa lição simplesmente lendo essas palavras. Embora você possa aceitá-las facilmente quando estiver em paz, ter aprendido completamente esta lição é acreditar nela quando estiver com dor.
CICLOS DE AMOR E MEDO:
À medida que sua consciência se expande, sua sabedoria e Amor também se expandem. Para toda ação boa e gentil e que você se comprometa, você pratica outro tipo de ciclo, mas é um ciclo dentro de um sistema baseado no Amor. O elo entre os ciclos baseados no amor e no medo é que ambos se expandem externamente para afetar profundamente a própria vida e a vida dos outros ao seu redor. Expandir e crescer no Amor trará então Crescimento, Harmonia e Paz, mas quando você se contiver dentro de um ciclo baseado no medo, produzirá Decadência, Caos e Conflito.
Como o modo de vida guiado pelo Ego pode trazer situações recorrentes e tristeza, bem como caráter recorrente tipos para a sua vida, viver no amor por um instinto refinado trará a bondade que você sempre procurou para. Erros são apenas erros. Eles fazem parte de uma jornada; eles não são a jornada. Aprenda a tratar um grande erro, da mesma maneira que você trataria um pequeno erro. Você não é obrigado a trabalhar em pensamentos e ações no passado. Você deve procurar; saber; e amar a si mesmo. Você deve a si mesmo crescer.
Ao finalmente despertar para seus pensamentos, você demonstrou que sua vontade de Amar novamente está bem e verdadeiramente em andamento. Não se preocupe a essa altura se a atuação de qualquer um de seus pensamentos a entristecer, pois seu despertar supera em muito o resultado final de qualquer ação. Seu amor está abrindo caminho através das camadas do seu antigo eu... assim como uma planta que abre caminho por um caminho de pedra. Um dia, essa pequena planta produzirá uma flor magnífica e o vento levará suas sementes por toda parte.
CONTEMPLAÇÃO:
Entender o medo é possuir uma chave,
Mas a porta do lugar da luz tem dobradiças enferrujadas.
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Próximo: Saindo da Montanha Russa Emoções e Chossing.
