Se você está falando sobre suicídio, ainda está vivo

Se alguém está falando sobre suicídio, ele ou ela ainda deve estar vivo. Levo esse fato tão a sério quanto levo o desespero que ouvi atrás pensamentos sobre suicídio.

Ele ou ela ainda está vivo. E eu quero saber o porquê. Estar vivo significa escolher viver, pelo menos por enquanto. As razões pelas quais as pessoas que pensam em suicídio optaram por continuar vivendo contam uma história do que é mais importante para elas.

Fale sobre o suicídio usando as razões de uma pessoa para não completar o suicídio

Na minha vida, trabalhando com muitas pessoas que pensam em suicídio, ouvi os seguintes motivos para permanecer vivo e muitos mais:

-Eu não vou fazer isso com meus filhos

-Ainda tenho esperança de que melhore

-Eu tenho medo que machucaria

-Eu quero crescer e ver como meus filhos se parecem

Meus pais ficariam arrasados.

-Talvez nem sempre seja assim.

-Estou tentando mais uma vez

-Eu realmente não quero morrer

-Meu amigo não seria capaz de viver sem mim

-Eu prometi _______ que não faria

Cada um deles conta uma história sobre o que é importante para a pessoa. Diz o que os manteve flutuando no mar afogado de

depressão e ansiedade.

Ouvintes podem ser apanhados em pânico quando alguém fala sobre suicídio

"Suicídio" pode ser uma palavra assustadora. As pessoas tendem a entrar em pânico quando ouvem. Podemos nos perder na pressão e ansiedade da responsabilidade de ajudar a manter a pessoa viva que perdemos a noção de que essa pessoa se manteve viva até esse ponto. Não ignore seu ente querido e não se preocupe. Fique com ele, ouça a dor deles, Mostra o teu amor (ou seja, deixe que ele saiba o que você gosta e aprecia nele). Em seguida, pergunte por que ele ou ela permanece vivo (Como falar com uma pessoa suicida).

Contemplar o suicídio pode fazer com que as pessoas se esqueçam por que permaneceram vivas até esse ponto. A contemplação os assusta também. Essa conversa imbuirá energia no motivo pelo qual eles permaneceram vivos até esse ponto, fortalecendo sua determinação de continuar vivendo.

Falando sobre suicídio, mas recebendo o tipo certo de ajuda

Se alguém está balançando uma faca ou tentando pular de um telhado, é necessário chamar a polícia. Se alguém ingeriu algo ou se machucou, é necessária atenção médica imediata. Caso contrário, ligar para o conselheiro da pessoa - se ele tiver uma - ou marcar uma consulta com um novo conselheiro é um grande passo para ajudá-lo a encontrar a luz no fim do túnel.

Lembre-se, é bastante normal pensar em suicídio. O pensamento passa pela cabeça da maioria das pessoas uma vez ou outra. Às vezes é passageiro e às vezes é mais sério. Eu sempre levo a sério, mas sem entrar em pânico. Eu sei que querer escapar de uma situação ruim é humano. Mas assim é querer viver.

SE VOCÊ ESTÁ EM CRISE E PRECISA DE AJUDA IMEDIATA, LIGUE A QUALQUER NÚMERO:

• 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK)
• 1-800-784-2433 (1-800-SUICÍDIO)
• 1-866-488-7386 (1-866-4.U.TREVOR, destinado a jovens gays e questionadores)

Para uma abrangente informações sobre suicídio, vá aqui.

Compartilhe sua experiência e pensamentos sobre prevenção de suicídio

Você acha que a prevenção do suicídio é realmente realizável? Você impediu alguém de se suicidar ou alguém o ajudou a não se suicidar? Por favor, deixe um comentário abaixo.

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