Uma mistura perigosa: anorexia e abuso de álcool

Não estou sóbrio há alguns dias por mês desde outubro. Só comi um punhado do que seria considerado uma refeição de verdade em vários meses.

Consumo mais calorias em álcool do que comida, e simplesmente admitir que essa deve ser uma das coisas mais difíceis que já fiz.Prometi a mim mesma que sempre seria aberto e honesto quando comecei a escrever Surviving ED último outono. Eu senti que era a única maneira de estabelecer credibilidade com os leitores do HealthyPlace e realmente ajudar aqueles que lutavam contra distúrbios alimentares.

Mas eu não tinha idéia do que o ano se passou, e várias das coisas sobre as quais escrevi foram pessoais e dolorosas. Eu escrevi sobre como a anorexia basicamente destruiu meu casamento e como meu marido e eu nos separamos permanentemente em setembro. Escrevi sobre os meus triunfos, como quando atingi minha meta em janeiro, e minhas lutas contínuas com restrição alimentar e ansiedade quando eu e meu marido tentamos reconciliação na primavera e no outono passados, e meu peso novamente começou a cair.

E eu escrevi sobre como meu abuso de álcool começou logo após a nossa separação. Tudo começou como uma maneira de relaxar, aliviar as tensões e ansiedades que eu sentia pela separação e pelo meu trabalho na pós-graduação.

Ninguém decide desenvolver um distúrbio alimentar. Lembro-me de restringir minha alimentação cada vez mais e, em algum momento durante o ano de 2007-2008, cruzei a linha de comedor restritivo para alguém com anorexia nervosa. Logo fiquei viciado tanto em restringir os alimentos quanto em ficar mais magro. Foi ótimo, e eu não me importei com o que os outros pensavam.

É o mesmo com o abuso de álcool. Eu não planejava misturar comer restritivo com beber álcool, mas uma vez que descobri que poderia me ajudar a lidar e me sentir melhor comigo mesmo, cruzou uma linha invisível de ser alguém que bebia ocasionalmente um copo de vinho para alguém que não consegue imaginar um dia sem algumas bebidas e pouca comida.Essa é a natureza do vício e dos comportamentos viciantes. Em algum momento, você é pego e fica sentado dentro do consultório de um psiquiatra tentando explicar por que acha que passar fome é uma boa idéia. Ou por que beber "apenas alguns copos" de vinho é bom. Ou por que fazer as duas coisas juntos não vai te matar, e como você se sente melhor depois de alguns copos de vinho, por que não?

Eu sei que não sou o único que lutou com anorexia ou outro distúrbio alimentar e abuso de álcool. Kendra Sebelius, autora de HealthyPlace's Desmistificando o vício, coberto em profundidade a conexão entre transtornos alimentares e abuso de substâncias. Deixarei as estatísticas e análises para ela, pois ela fez um trabalho tão maravilhoso.

Gostaria de discutir como a restrição de comer e beber pessoalmente me afetou, e talvez alguns leitores possam se ver nas minhas palavras. Eu brinquei sem entusiasmo em um post de outubro que sabia que tomar uma taça de vinho às 9:30 da manhã não era uma boa ideia.

Eu não sabia então que isso se tornaria minha prática regular. Levante-se de manhã, comece o café, prepare-se para o dia e depois me sirva uma taça de vinho. Sente-se e trabalhe no meu trabalho de pós-graduação até que eu bebesse muito e não conseguisse mais me concentrar, e finalmente desmaiando no sofá. Repita todos os dias com poucas exceções.

Eu pensei que ainda estava lidando bem com as coisas. Afinal, eu estava assistindo às aulas e entregando minhas tarefas e era considerado um aluno muito bom, que agregava muito à classe.

Então, um dia, percebi que nem sequer começara uma tarefa devido aquele dia. Mandei um e-mail para meu professor em pânico, e ele me concedeu (e com justiça a mim mesmo, a muitos outros alunos) uma extensão. Mas o fato de eu precisar de uma extensão unicamente porque eu estava bêbado demais para entender e concluir a tarefa me incomoda. Terminei a aula com uma nota perfeita, elevando meu GPA total para 3,9.

Mas digo a mim mesma para não ser arrogante. Eu ainda tenho que escrever minha tese e preciso ser sóbrio e razoavelmente bem alimentado para poder pesquisar e escrever um artigo com mais de 150 que é o ponto culminante dos meus estudos. Ainda posso falhar, e o álcool e a comida restritiva ainda podem tornar as coisas mais difíceis e podem me prejudicar.

Depois, há como beber em excesso faz você se sentir. Eu me sinto ótimo no começo, mas quando a alta desaparece e tudo acaba, eu me sinto vazia e triste e muito, muito cansada. Agora estou buscando ajuda, pois percebo que não posso lidar com isso sozinho. Comecei a participar de reuniões de Alcoólicos Anônimos na semana passada. Eu também converso com meu psiquiatra sobre distúrbios alimentares e como o consumo afeta minha alimentação, já que os dois estão entrelaçados porque como menos quando bebo por causa do medo de calorias.

Ainda me sinto desconfortável ao revelar essas informações pessoais em público. Mas se isso pode parar uma pessoa - você - de pegar uma taça de vinho ou outro álcool e misturá-la com uma alimentação restritiva, valerá a pena.

Sinto a maré virando à medida que mais pessoas entendem os distúrbios alimentares e o abuso de álcool, e que pode ser muito perigoso tanto para o corpo quanto para a alma.

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