Definindo-me fora das minhas doenças mentais

Definir-me fora da doença mental é algo que devo fazer. Lidar com meu transtorno esquizoafetivo e transtorno de ansiedade generalizada pode ser um trabalho de período integral, mas estou mais do que meus sintomas de doença mental. Às vezes é difícil me definir fora da doença mental. A ansiedade dificulta o banho, é impossível cozinhar (felizmente, meu marido Tom cozinha para nós), e tenho até medo de sair na chuva. Por tudo isso, tento tecer outras coisas em minha vida que definem quem eu sou além da doença mental.

Defino-me fora da doença mental com a fotografia

Eu tenho um mestrado em Belas Artes em fotografia. Embora não busque fotografar profissionalmente, o que se deve em grande parte à minha ansiedade, gosto de tirar fotos e publicá-las no Facebook. Ultimamente, tenho tirado muitas fotos pela janela durante minhas viagens de trem de ida e volta às consultas de terapia no centro de Chicago.

Costumava fazer parte de um grupo de fotógrafos que mostravam nosso trabalho um no estúdio de um dos meus ex-professores de fotografia. Eu gostei disso porque o feedback que recebi no meu trabalho me lembrou a escola de arte. Eu também geralmente participo da mostra anual de arte da minha igreja, embora não participei este ano porque estava em conflito com

Meus interesses e relacionamentos me definem fora das doenças mentais

Tom me faz rir tanto e me deixa tão feliz que esqueço meu transtorno esquizoafetivo e ansiedade. Quando ele não me faz esquecê-los, ele me deixa ver o humor neles. Adoro quando ele diz que minhas irmãs feministas estão chorando quando raspo minhas pernas, por exemplo. Embora Tom seja conservador, ele me apóia em minhas crenças feministas.

O feminismo é outra coisa que me permite sair da minha bolha esquizoafetiva e cheia de ansiedade. No dia da famosa Marcha das Mulheres, realizada em cidades do país em janeiro, pedi a uma amiga que pegasse um cartaz e o levasse para mim. Eu não poderia ir sozinho por causa da minha ansiedade. O cartaz foi em vez disso e disse:

Nós não vamos desistir

Tom até fez um chapéu rosa com orelhas de gato para mim - o mesmo chapéu que todos na marcha usavam. Usei-o como um chapéu comum durante meses após a marcha, aproveitando os elogios que recebi.

Eu tenho que admitir, nem sempre sou muito bom em ter uma vida fora do transtorno esquizoafetivo e ansiedade. Mas ter a idéia de escrever esta entrada do blog e escrevê-la me fez consciente das coisas que estou fazendo para combater e não deixar que a doença mental me defina. Vou trabalhar para tornar essas coisas mais proeminentes na minha vida. Ter um eu fora da doença mental é muito importante.

Eu não vou desistir

Como a fotografia me coloca fora do meu cérebro esquizoafetivo

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth no Google+ e em o blog pessoal dela.