A Jornada pelo Câncer e os Sete Níveis de Cura®
O oncologista compartilha experiências de tratamento de pacientes com câncer e descobre que o câncer é uma jornada que também oferece oportunidades de cura e transformação.
Como oncologista, tenho a honra de servir como médico, guia e amigo de milhares de pessoas com câncer e seus entes queridos. Muitas pessoas heróicas me inspiraram e me ensinaram muito sobre como viver corajosamente diante de grandes desafios e do desconhecido.
Através desse processo, eu entendi a experiência do câncer como uma jornada - cheia de altos e baixos, períodos de calma e tumulto e oportunidades extraordinárias de cura e transformação. Também vi, repetidas vezes, que papéis poderosos a mente, o coração e o espírito podem desempenhar ao impactar a jornada de cada indivíduo através do câncer.
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É normal e comum sentir-se oprimido pelo diagnóstico de câncer, como qualquer pessoa que passou por essa experiência pode atestar. Infelizmente, ainda não é normal ou comum que indivíduos e famílias recebam ajuda hábil, coerente e abrangente na navegação pelos aspectos mentais, emocionais e espirituais do câncer. Para muitos, essa é uma oportunidade dolorosa e tragicamente perdida. Mas não precisa ser assim.
Durante muitos anos dirigindo um centro integrador de câncer, fui perguntado repetidamente: "Doutor, além de radiação, quimioterapia e cirurgia, o que mais posso fazer para me ajudar? O que devo comer? Quais vitaminas devo tomar? Que terapias alternativas devo usar? " "Como posso lidar com os desafios mentais, emocionais e espirituais que estou enfrentando?"
Ao procurar respostas práticas e significativas, vi um padrão importante. Reconheci que todas as perguntas e preocupações encontradas pelos pacientes e seus entes queridos se enquadram em um dos sete domínios distintos, mas inter-relacionados, de investigação e exploração. Eu chamo isso Os Sete Níveis de Cura® e descrevê-los em detalhes em A jornada através do câncer: curando e transformando toda a pessoa. Eles são um guia poderoso para navegar em todos os aspectos da jornada do câncer, incluindo os mentais, emocionais e espirituais - e também os físicos.
Os Sete Níveis estão resumidos abaixo, juntamente com algumas sugestões práticas para usá-los imediatamente:
Nível um:Educação e Informação. Compreender seus cuidados médicos é importante para alcançar o melhor resultado. Sentir-se claro e confiante sobre seus cuidados ajuda a tranqüilizar sua mente e aprimora sua capacidade de penetrar nas dimensões mais profundas da cura. Encontre um oncologista experiente em quem confie e que responda totalmente às suas perguntas. Não tome decisões precipitadas. Tomar decisões com base no conhecimento e entendimento, não no medo.
Nível Dois:Conexão com outros. Este é um componente poderoso da cura. Os membros da família só podem fazer muito. Procure apoio adicional de amigos, clérigos e organizações de auto-ajuda. Participe de um grupo de suporte. Converse com outras pessoas que navegaram na jornada através do câncer e encontraram soluções positivas.
Nível Três:O corpo como jardim. Os tratamentos convencionais continuam sendo a base do tratamento do câncer de ponta. No entanto, assumir um papel ativo no cuidado do seu corpo também inclui boa nutrição, exercício, massagem, relaxamento e outras terapias complementares. Estes podem nutrir e fortalecer o corpo, acalmar e acalmar a mente, e revigorar o coração e o espírito.
Nível Quatro: Cura Emocional. O câncer pode ser uma montanha-russa emocional. Todos os envolvidos podem experimentar sentimentos de medo, raiva, depressão e dúvida - assim como gratidão e amor. Mantenha um diário para explorar e liberar seus sentimentos mais íntimos. Trabalhe com um conselheiro ou terapeuta. Não negligencie seu eu emocional.
Nível Cinco: A Natureza da Mente. A ansiedade mental é frequentemente outra parte do câncer. A mente pode trabalhar a favor ou contra você, dependendo do seu foco. Para evitar sentir-se oprimido, examine seus pensamentos e crenças e veja se eles estão lhe servindo. Quando o medo e a dúvida são substituídos por clareza e compreensão, a ansiedade geralmente diminui. Pergunte a si mesmo "Quais são as bênçãos da minha vida? Pelo que sou verdadeiramente grato? "
Nível Seis: Avaliação da Vida. É muito empoderador descobrir o significado e o propósito mais profundos da sua vida, especialmente diante do câncer. Responder a três perguntas importantes pode ajudar a esclarecer suas prioridades e liberar tempo, energia e recursos enormes para a cura:
- Qual é o significado e o propósito da minha vida?
- Quais são meus objetivos mais importantes para o próximo ano?
- Como quero ser lembrado por aqueles que amo?
Nível Sete: A Natureza do Espírito. Não há tempo melhor do que agora para honrar completamente e abraçar sua essência espiritual. É a fonte não apenas do amor, alegria e realização que todos buscamos, mas também da cura física. Explore isso através da meditação, reflexão, oração, tempo na natureza e compartilhar com os entes queridos. Lembre-se de que seu corpo precisa de amor e cuidado, mas sua mente, coração e espírito também precisam e merecem.
Copyright © 2006 Jeremy R. Geffen
Jeremy R. Geffen, MD, FACP, é oncologista médico certificado pelo conselho, membro do American College of Physicians e pioneiro renomado em medicina integrativa e oncologia. Ele é fundador da Geffen Visions International (www.geffenvisions.com) e Diretor de Oncologia Integrativa da P4 Healthcare and Caring4Cancer.com. Ele também é autor do livro altamente aclamado A jornada através do câncer: curando e transformando toda a pessoa (Three River Press, 2006) e programa de áudio Os Sete Níveis de Cura®.
Em 1994, ele fundou o Geffen Cancer Center e o Instituto de Pesquisa em Vero Beach, Flórida, que dirigiu até 2003. Foi um dos primeiros centros de câncer nos Estados Unidos projetados explicitamente para fornecer um modelo funcional de tratamento abrangente e verdadeiramente holístico para o século XXI. Dr. Geffen dá palestras amplamente e oferece seminários e retiros sobre os aspectos multidimensionais da medicina, bem-estar e vida. Ele também assessora organizações em programas integrados de medicina e cura.
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