Dicas de limpeza doméstica para motivar adultos com TDAH

Como a maioria das pessoas com TDAH, muitas vezes luto para me obrigar a fazer tarefas chatas. E, na minha opinião, nada é mais chato do que limpar a casa. Meu cérebro anseia por estímulo e novidade, e a natureza monótona e repetitiva de limpeza é criptonita para mim. Posso passar horas pensando,...

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