Lembre-se da importância da gratidão para as festas de fim de ano
Problemas de saúde mental podem impactar significativamente a auto-estima de um indivíduo, muitas vezes levando a um ciclo de pensamentos e emoções negativas. Nesses casos, incorporar práticas de gratidão na vida diária pode ser uma ferramenta poderosa para fomentar a autoestima e promover o bem-...
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