Meu nome é Sean Gunderson e sou o novo autor de Construindo Autoestima. eu sou otimista para começar a escrever para HealthyPlace. Espero que minhas experiências únicas vividas, juntamente com minha personalidade envolvente, ajudem a tornar meu blog um lugar onde você pode procurar ideias e apoio...
Continue LendoViver com um diagnóstico de saúde mental pode apresentar desafios únicos à autoestima e ao bem-estar geral. Eu sei disso muito bem, pois tenho vivido com um problema de saúde mental durante grande parte da minha vida. Sei que a luta interna contra o estigma, a dúvida e as expectativas sociais mui...
Continue LendoViver com um diagnóstico de saúde mental pode apresentar desafios únicos à autoestima e ao bem-estar geral. Eu sei disso muito bem, pois tenho vivido com um problema de saúde mental durante grande parte da minha vida. Sei que a luta interna contra o estigma, a dúvida e as expectativas sociais mui...
Continue LendoCada momento de nossas vidas tem valor. As escolhas que fazemos e as experiências que vivenciamos moldam nosso processo de crescimento contínuo. Isso inclui como falamos conosco mesmos. Aqueles ao nosso redor veem apenas uma pequena parte de quem somos. No entanto, cada um de nós se conhece melho...
Continue LendoCada momento de nossas vidas tem valor. As escolhas que fazemos e as experiências que vivenciamos moldam nosso processo de crescimento contínuo. Isso inclui como falamos com nós mesmos. Aqueles ao nosso redor veem apenas uma pequena parte de quem somos. No entanto, cada um de nós se conhece melho...
Continue LendoCada um de nós tem sucessos em nossas vidas. Todos nós estabelecemos metas e as alcançamos, sejam elas pequenas ou grandes. No entanto, muitas vezes ignoramos esses sucessos quando a vida se torna opressora. Você se esqueceu de seus próprios sucessos, ou mesmo de seu valor inerente, quando a vida...
Continue LendoA saúde mental é um aspecto essencial do nosso bem-estar geral, mas muitas vezes lidamos com ela de forma isolada. O estigma que rodeia os desafios da saúde mental pode dificultar a abertura dos indivíduos sobre as suas lutas. No entanto, construir uma comunidade de apoio pode ser uma força trans...
Continue LendoUma comunidade de apoio pode beneficiar nossa auto-estima. A saúde mental é um aspecto essencial do nosso bem-estar geral, mas muitas vezes lutamos com ela de forma isolada. O estigma em torno da desafios de saúde mental pode tornar difícil para os indivíduos se abrirem sobre suas lutas. No entan...
Continue LendoAs condições de saúde mental são um aspecto comum, mas muitas vezes incompreendido, da vida humana. Apesar da sua prevalência, o estigma associado a estas condições continua a ser um obstáculo formidável para aqueles que têm tais diagnósticos. Os estereótipos negativos, a discriminação e o isolam...
Continue LendoProblemas de saúde mental podem impactar significativamente a auto-estima de um indivíduo, muitas vezes levando a um ciclo de pensamentos e emoções negativas. Nesses casos, incorporar práticas de gratidão na vida diária pode ser uma ferramenta poderosa para fomentar a autoestima e promover o bem-...
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Admita: quando você era criança, ser enviado ao escritório do diretor era um dos seus maiores med...
Você já ouviu essa história? Sobre o jardim de infância de 6 anos que, fazendo uma birra épica, f...
O sono afeta minha saúde mental e isso é difícil para mim, porque sou culpado de descontar remédi...