Minha ferramenta favorita de relaxamento para recuperação de transtornos alimentares
Neste videoblog, vou compartilhar com vocês minha ferramenta favorita de recuperação de transtornos alimentares. Meditação, ioga e caminhada são ótimas maneiras de relaxar, mas nunca funcionaram para mim. As razões pelas quais eles nunca trabalharam para mim são em grande parte pessoais, mas resu...
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