Ouça “Hora de dormir! Soluções de sono para o cérebro com TDAH ”com Roberto Olivardia, Ph. D.
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Pessoas com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) muitas vezes lutam contra o sono - seja dificuldade em adormecer, dificuldade em adormecer, problemas em acordar ou problemas em ficar acordado durante o dia. Distúrbios graves do sono são comuns em crianças e adultos com TDAH. As razões para esses desafios do sono são muitas, desde o ritmo circadiano e anormalidades neurológicas até o envolvimento de comportamentos comuns de TDAH, como atividades de superestimulação, tarde da noite.
Estudos mostram que o sono ruim ou insuficiente exacerba os sintomas do TDAH. Avaliar o seu estado de sono e desenvolver intervenções favoráveis ao TDAH para problemas e distúrbios do sono são essenciais. Usaremos as pesquisas mais recentes para lançar luz sobre os desafios únicos do cérebro com TDAH e a importância crítica do sono para o desenvolvimento saudável do cérebro em crianças e adolescentes. Você aprenderá como outros pacientes com TDAH lutaram e superaram os distúrbios do sono e ouvirá sobre a própria experiência do palestrante com apneia do sono.
Neste episódio:
- Como identificar os vários problemas e distúrbios do sono associados ao TDAH
- Compreender os fatores biológicos, psicológicos e comportamentais que contribuem para os desafios do sono em pessoas com TDAH
- A ligação entre sono ruim e sintomas de TDAH
- Estratégias e intervenções favoráveis ao TDAH para resolver problemas do sono
Recursos recomendados:
- Download grátis: Melhor do que contar carneiros! Seu guia gratuito para dormir melhor
- Prendido, cansado, e sono privado
- Seu cérebro com TDAH precisa de mais sono - como obtê-lo
- Encerre o ciclo de exaustão "Não consigo dormir"
Depoimentos do ouvinte:
- “Apresentação detalhada, completa e animada.”
- “O Dr. fez uma apresentação informativa e clara; cobriu muito terreno! "
- “Uma apresentação tão empática. Obrigado!"
- - Traga-o de volta sempre que puder! Aprendi mais com ele em uma hora do que fui ensinado na vida. Obrigado!"
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Roberto Olivardia, Ph. D., é membro do ADDitude Painel de Revisão Médica do TDAH.
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Nota sobre a qualidade do áudio: este podcast é uma gravação de uma série de seminários on-line e o áudio foi capturado de conversas telefônicas, não gravadas em um estúdio. Registre-se para participar dos seminários on-line ao vivo em: www.additude.com/webinars/
Atualizado em 17 de dezembro de 2019
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