Como escolher um tratamento para o transtorno bipolar

Na segunda-feira, eu falei sobre o que fazer se você acabou de ser diagnosticado com transtorno bipolar, e se você leu esse artigo, então eu recomendo muita respiração e pensamento. Eu não sugeri notavelmente a tomada de decisões.

Bem, você não pode morar em um estúdio de ioga para sempre.

Quais tratamentos estão disponíveis para o transtorno bipolar?

Há muitos. Muitos muitos. Dos muitos, estes podem ser divididos em terapia, medicina, estilo de vida e alternativa.

Terapia para transtorno bipolar

Terapia para transtorno bipolar vem de várias formas e praticamente qualquer uma delas pode ajudar de alguma forma. A terapia é usada para entender o que desencadeia o humor e como podemos ajudar a eliminá-lo psicologicamente. A terapia também é usada como um sistema de suporte profissional que pode fornecer suporte de uma maneira que o ente querido na vida do bipolar pode não ser capaz de. A terapia também pode ser usada por pessoas ao redor do bipolar para ajudar a entender o distúrbio, como ajudar e obter apoio próprio. Também existe terapia de curto prazo, como

terapia cognitivo-comportamental (TCC) que visa proporcionar às pessoas ferramentas concretas para lidar com o humor e os gatilhos.

Para quem é bom: pessoas que desejam entender as causas do humor e obter ferramentas para lidar com o humor bipolar. Não conheço ninguém que não possa se beneficiar investindo em terapia.

Opções de medicação para transtorno bipolar

Nas opções médicas, incluo tudo com evidências científicas de apoio. Isso abrange uma ampla gama de opções de tratamento mas a medicação é a mais comum.

A medicação é, para o bem ou para o mal, algo em que quase todos os bipolares estarão sujeitos e, a maioria de nós, terá que permanecer. Eu entendo a reação dessa idéia, mas sugiro que a identifique, pelo menos em curto prazo tratamento bipolar durante um episódio sério.

Provável primeira linha tratamentos com medicamentos bipolares vai ser lítio, um anticonvulsivante (também chamado estabilizador de humor) ou um medicação antipsicótica. A primeira escolha do seu médico dependerá de como você se apresenta - esteja deprimido ou maníaco. No curto prazo, eu recomendo selecionar o que tem mais evidências estatísticas por trás, você aprenderá mais à medida que avança. Lembre-se de que esses medicamentos podem ser muito eficazes - rapidamente - o que é uma boa notícia quando você está em uma situação desesperadora. Sim, a longo prazo, há muitas outras questões a serem consideradas.

Para quem é bom: pessoas em crise ou que precisam de ajuda para estabilizar consistentemente o humor (isso descreve quase todas as pessoas com transtorno bipolar).

Mudanças no estilo de vida do transtorno bipolar

Componentes do estilo de vida são algo que todo bipolar deve aprender. Enquanto uma rotina diária de comendo, dormindoe exercício é importante para todos, os bipolares podem ser particularmente sensíveis a essas coisas. Como o transtorno bipolar está basicamente desequilibrado, o equilíbrio e a consistência devem existir nas partes do mundo que podemos controlar. De particular importância é a rotina do sono.

Para quem é bom: todos!

Tratamentos alternativos para o transtorno bipolar

Finalmente, existem tratamentos alternativos para o transtorno bipolar disponível, como existem para qualquer condição. Como eles não têm evidências científicas, não posso recomendá-los e particularmente não os recomendo se você estiver em crise. Desculpe.

Para quem é bom: pessoas que desejam buscar métodos de tratamento alternativos.

Recomendações iniciais para o tratamento bipolar

De tudo o que sabemos, o tratamento mais eficaz para o transtorno bipolar é uma combinação de terapia e medicação, e os médicos mais respeitáveis ​​lhe dirão a mesma coisa. Se possível, essa deve ser a abordagem inicial. As coisas podem mudar no caminho, mas este é um bom lugar para começar. As mudanças no estilo de vida também podem ser integradas a essa abordagem, mas isso pode levar tempo.

A terapia, o estilo de vida e as opções médicas exigem uma elaboração maior, mas como ponto de partida, é para onde procurar. A parte importante é trabalhe com seu médico, de preferência um especialista bipolar, para escolher tratamento medicamentoso bipolar e encontrar um terapeuta especializado em transtorno bipolar para ajudá-lo nesse processo.

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