As tarefas domésticas que funcionam para crianças com TDAH - e algumas que não

“Que tipo de tarefas domésticas regulares seu filho com TDAH tem? É uma luta fazer com que eles façam suas tarefas ou eles gostam de ter tarefas definidas? ”

ADDitude recentemente fez essas perguntas aos assinantes do boletim informativo e recebeu dezenas de respostas perspicazes. Sim, bastante crianças com TDAH têm a tarefa de arrumar e limpar a mesa, lavar a roupa e tirar o lixo - tarefas comuns com incentivos previsíveis. Mas você também nos disse que tarefas físicas como cortar a grama ou passear com o cachorro matam vários pássaros com uma pedra - contribuindo para a harmonia familiar enquanto queima o excesso de energia, fornecendo estrutura semanal e impulsionando auto estima.

Delegar tarefas e fazer cumprir a tarefa é a parte complicada para a maioria dos pais. Comportamento desafiador, memória de trabalho fraca e cegueira do tempo muitas vezes atrasam ou atrapalham as tarefas. Aqui estão as tarefas que você descobriu serem as mais favoráveis ​​ao TDAH (e as menos), bem como estratégias para encorajar a confiança

conclusão de tarefas sem batalhas épicas. Deixe suas sugestões de tarefas na seção Comentários abaixo.

Tarefas domésticas para crianças com TDAH: o que funciona - e o que não funciona

“Minha filha de 11 anos tem que arrumar e limpar a mesa de jantar. Também coloquei uma pilha de roupas fáceis de dobrar da secadora no sofá para ela dobrar enquanto assiste TV. Toda semana ela pega e traz os baldes de lixo. No entanto, ela ainda precisa ser solicitada pelo menos cinco vezes para escovar os dentes. Esqueça de fazer a cama dela todos os dias! ” - Mickey

“Nossa filha de 8 anos tem que arrumar a cama e ajudar a limpar a mesa depois do jantar. Às vezes é uma luta, mas o conflito geralmente pode ser redirecionado rapidamente com palavras de incentivo e recompensas por fazer suas tarefas. Seguir uma programação visual funcionou bem para ela. ” - Amanda

“Minha filha de 9 anos tem tarefas diárias e semanais. As tarefas diárias, como arrumar a cama, raramente são realizadas. No sábado de manhã, ela limpa a cozinha e os banheiros. Ela usa fones de ouvido e ouve uma lista de reprodução e tem uma lista da qual pode marcar as tarefas. Ela está em seu próprio mundo por uma hora e adora mostrar os itens da lista de verificação quando terminar. ” - Anônimo

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“Meu filho de 12 anos adora ter tarefas definidas; isso lhe dá uma sensação de realização. Ele limpa depois de si mesmo sem ser solicitado, corta a grama nas estações quentes e remove a neve no frio. Essas tarefas realmente parecem ajudá-lo porque são ativos e ao ar livre.” – Anônimo

“Nosso filho de 5 anos anseia por rotina e despreza mudanças. Seu trabalho é deixar nosso cachorro sair, alimentá-lo e trocar sua água. Eu sei que ele está funcionando bem quando a deixa sair com o mínimo de discordância, mas às vezes tenho que lembrá-lo constantemente e ele começa a chorar. Ele também é responsável por colocar seus pratos usados ​​na pia e sua roupa suja na lavanderia. Eu raramente tenho qualquer problema com ele fazendo essas tarefas menores, porque elas não exigem o compromisso de deixar o cachorro sair. " - Anônimo

“Nossos pequenos esvaziam e carregam a máquina de lavar louça, esvaziam o lixo, espanam, lavam a roupa, cortam a grama e limpam os animais de estimação. Temos um quadro branco magnético que colocamos na geladeira com as tarefas de cada dia, que é riscado após a conclusão. As listas diárias os ajudam a se concentrar. Às vezes é difícil fazer com que eles concluam as tarefas, mas usamos o tempo de tela como um incentivo.” - anônimo

“Exige mais energia para administrar a tarefa e garantir que meu filho com TDAH realmente conclua uma tarefa, então meu marido e eu geralmente acabamos fazendo isso nós mesmos. Já vejo as raízes do direito surgindo da falta de responsabilidade doméstica. Tentamos gráficos, incentivos e penalidades - nada funciona. Eu me preocupo com o tipo de adulto que ele se tornará. ” - anônimo

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“Minha filha lava pratos, arruma a mesa e arruma a cama. Ela tem que ser lembrada de algumas tarefas, é um pouco aleatória com outras, e pode demorar um pouco para concluí-los, mas ela o faz.” –Anônimo

“Queremos que nosso filho adolescente entenda o que é preciso para fazer a sua parte em uma situação de vida comunitária, como com colegas de faculdade. Com o passar dos anos, ele melhorou na realização de tarefas, mas ainda precisamos lembrá-lo de tirar o lixo e reciclar, e de lavar sua própria roupa. Ele gosta de ajudar na maior parte do tempo, mas seu lado oposto espia quando lhe dizem para fazer algo. ” - mescla

“Nosso filho de 6 anos arruma a cama, coloca a roupa suja no cesto, leva o lixo para fora e ajuda a arrumar e arrumar a mesa. Ele é realmente o mais colaborativo de seus irmãos, provavelmente porque as tarefas fornecem uma certa estrutura que ele anseia.” – Anônimo

“Meu filho esconde pratos para não lavá-los. Ele vai mentir sobre alimentar os animais e 'esquecer' de ajudar com as plantas, apesar de ser solicitado a fazê-lo imediatamente. " - Anônimo

“Consistência é a chave. Se meus meninos com TDAH têm uma pausa nas tarefas domésticas, é muito mais difícil fazê-los cooperar novamente. ” - Anônimo

“Meu filho tem tarefas regulares. Seu trabalho é esvaziar o lixo, esvaziar a máquina de lavar louça e retirar a reciclagem. Quando solicitado a completar as várias tarefas, ele responde como se esta fosse a primeira vez que ele ouvia falar dessa tarefa. Ele diz, ‘ESVAZIAR O LIXO? EU TENHO QUE?'" - celeste

“A única estratégia que leva meu filho a fazer suas tarefas é correndo contra o relógio e sendo cronometrado. Devo admitir, meu eu com TDAH gostaria de me juntar a ele na corrida, e às vezes eu quero! ” - Devra

“Meu filho de 15 anos lava sua própria roupa, leva a reciclagem e o lixo para fora e guarda a louça limpa. No fim de semana, ele limpa o banheiro e aspira os quartos, mas ele está ficando mais desafiador ultimamente. ” - Anônimo

“Meu filho de 10 anos é um grande ajudante. Ele regularmente descarrega a máquina de lavar louça e leva o lixo para fora. Ele também ajuda em muitos outros projetos pela casa, como fazer o jantar juntos e preparar suas próprias refeições para o café da manhã e almoço. Agradeço que ele goste de ajudar e não reclame muito. ” - Renee

“Nossos filhos praticamente não têm tarefas, porque é uma grande dor de cabeça levá-los a fazer qualquer tipo de tarefa doméstica. Ou não é feito ou causa muita discussão.” – Anônimo

Tarefas domésticas: próximas etapas

• Download: Como arrumar sua casa como um profissional
• Aprender: Acabe com as Guerras de Tarefas! Como parar de discutir e começar a motivar seu filho
• Leitura: Como as tarefas domésticas podem melhorar o comportamento de uma criança

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Atualizado em 16 de junho de 2021