Como praticar a terapia do jogo de TDAH em casa

A brincadeira é usada há muito tempo como uma ferramenta de terapia alternativa para tratar sintomas de crianças com problemas como transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), depressão clínica e transtornos de ansiedade. Há muito tempo, psiquiatras e psicólogos infantis acreditam que o tempo de brincar pode ser usado para que as crianças se conectem, aprendam, proporcionem segurança, acalmem a ansiedade e, talvez, melhorem a auto-estima. Muito Jovem as crianças se expressam brincando, quando discurso significativo não é possível. Por outro lado, o brincar é uma maneira indireta de os terapeutas reformularem as percepções, cognições e comportamentos das crianças. Carol Brady, Ph. D., psicóloga infantil que pratica em Houston, diz: “As crianças se comunicam metaforicamente através da brincadeira. Como ferramenta terapêutica, é como dar uma pílula açucarada em vez de amarga. "

Como o Play Therapy ajudará em casa

Brincar com uma criança é essencial para ela se sentir conectada, segura e apegada. Em casa, a parentalidade brincalhona desativa as lutas pelo poder e transforma situações tensas em situações agradáveis.

"As crianças com TDAH ouvem muitos 'nãos' e 'tenha cuidado' e 'não faça isso'", diz Lawrence J. Cohen, Ph. D., autor de Parentalidade brincalhão. "Ser constantemente informado 'não' 'ou ter que se segurar pressiona as crianças. Isso faz com que os sintomas piorem.

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Brincar é a maneira natural de uma criança se recuperar dos transtornos emocionais diários. Enquanto Cohen concorda que há momentos de aprendizado, o tempo de brincar é mais sobre a construção de relacionamentos. "Nenhuma criança, com ou sem TDAH, vem imediatamente até mim e me diz o que está pensando", diz ele. "Se não permitirmos que as crianças façam essa conexão através da brincadeira, elas se conectam de uma maneira que é agravante e intrusiva, e então entramos no modo de punição". Parece familiar?

Crianças com TDAH apresentam desafios especiais para pais potencialmente brincalhões. Por causa de desafios da função executiva, eles geralmente acham difícil seguir as regras e permanecer com um projeto do início ao fim. Além disso, o estilo de tocar deles pode ficar fora de controle. "Já chega", pode dizer o pai exasperado. "Se você não consegue jogar direito, não vamos jogar". Mas é importante deixá-los jogar livremente. Caso contrário, eles receberão a mensagem "Você não é normal. Eu não quero brincar com você. "

Técnicas de terapia do jogo para usar em casa

Os pais devem seguir a orientação de seus filhos. Para a criança distraída, que precisa expandir sua capacidade de ficar com as coisas, tente se envolver em brincadeiras narrativas com bonecas ou figuras de animais. "Deixe seu filho dizer o que ele quer fazer", diz Cohen. "Deixe-o ficar entusiasmado e não tão preocupado se ele está agradando você." É um ato de equilíbrio. Seu filho deve liderar o caminho durante o recreio e, quando sair da pista, redirecione-o gentilmente de volta para o que você estava fazendo.

A escritora e mãe Megan Tietz descobriram que um pouco de terapia lúdica com suas duas meninas melhora seu comportamento e atitude. Ela recomenda quatro jogos em seu blog em SimpleMom.net:

[A brincadeira com terapia poderia melhorar as habilidades sociais de seu filho?]

Comece com o Play

Começo o dia levando minhas garotas para fora e brincando com elas. Corremos na grama, cavamos na terra, colorimos as calçadas com giz e depois entramos nos banhos, prontos para começar o dia. Percebi menos choramingos e pegajosidade desde que começamos essa rotina.

Brinquedos que ajudam

Ambas as minhas meninas adoram bonecos, que podem redirecionar suas emoções quando estão com raiva ou triste. Transformo minha mão em um personagem de marionete que pode entrar e intervir sempre que for necessário. Uma mão que fala com uma voz tola faz meus filhos sorrirem - e reformularem uma situação perturbadora.

Shake It Out

Quando as palavras cruéis começam a voar, digo à criança ranzinza: “Oh, não! Escute aqueles malvados saindo de você. Vamos sacudir todos agora! ”Então eu a pego em meus braços, viro-a de cabeça para baixo e sacudo suavemente os manivelas. Nenhuma das minhas garotas consegue resistir a isso - e quem não estava sendo ranzinza também quer uma boa sacudida!

[O Guia dos Pais para Técnicas e Projetos de Arteterapia]

Fantasia Jogar

Um dia, nosso filho de dois anos ficou bravo por não poder ir ao zoológico. Em vez de tentar explicar que estava muito quente para os animais saírem, e todos ficaríamos irritados e desapontados, eu disse: “Gostaria que tivéssemos um zoológico em nosso quintal. Isso não seria tão legal? Que animais você gostaria de ter em um zoológico no quintal? Ah, sim, definitivamente crocodilos. E as girafas? Sim, e hipopótamos também! Ei, vamos desenhar uma imagem do nosso zoológico no quintal! ”Criar uma fantasia suaviza sentimentos de frustração e decepção que muitas vezes são a fonte de comportamentos desagradáveis.

Atualizado em 10 de janeiro de 2018