Terapias de TDAH para adultos: TCC, DBT, ACT, psicoterapia
R: A TCC é um tipo de psicoterapia que parte da ideia de que muitos problemas começam com pensamentos falsos ou negativos… | Continue lendo no WebMD »
R: A DBT é fortemente baseada na TCC com uma exceção: ela enfatiza a validação ou a aceitação de emoções desconfortáveis antes de tentar mudá-las... | Continue lendo em ADDitude »
R: Os treinadores devem normalizar comportamentos e sintomas de TDAH, nomeá-los, trazê-los à tona. Lembre-se, um profissional pode ser o único ponto de referência do cliente para entender o TDAH… | Continue lendo em ADDitude »
A: Você trabalha com clientes que têm desafios semelhantes aos meus? Quanto tempo duram as sessões? Você… | Continue lendo em ADDitude »
R: ACT vai além de pensamentos e sentimentos. Na sua essência, a ACT visa usar os valores de uma pessoa como guia de vida, aproximando as pessoas das suas paixões… | Continue lendo em ADDitude »
A: Quais são alguns sinais de que um terapeuta pode ser uma boa opção para você? Se você encontrar alguém que não tenha pressa, que te deixe confortável, que leve suas preocupações a sério,… |
Continue lendo em ADDitude »“O pensamento negativo - e o traço peculiar do TDAH de transformar montanhas em montículos - estava me levando a espirais de ansiedade e disforia sensível à rejeição. Então descobri a terapia cognitivo-comportamental.” | Continue lendo em ADDitude »
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Guia de 8 partes para tratamento de TDAH em adultos, de WebMD x ADDitude:
DECISÃO 1: Como devo abordar meu plano de tratamento de TDAH?
DECISÃO 2: Devo tratar meus sintomas de TDAH com medicamentos?
DECISÃO 3: Como posso lidar com os efeitos colaterais associados ao uso de medicamentos para TDAH?
DECISÃO 4: Como devo integrar a nutrição ao meu plano de tratamento de TDAH?
DECISÃO 5: Como devo integrar exercícios e atenção plena em meu plano de tratamento de TDAH?
> DECISÃO 6: Quais terapias devo integrar ao meu plano de tratamento de TDAH?
DECISÃO 7: Como e quando devo ajustar meu plano de tratamento de TDAH para obter o benefício ideal?
DECISÃO 8: Como devo ajustar meu plano de tratamento de TDAH se tiver comorbidades?
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