Poder de cavalo: Equine Therapy for ADHD

Viver bem com o TDAH significa mais do que gerenciar sintomas e fazer as coisas. Queremos nos sentir bem consigo mesmos, controlar nossas emoções e ter relacionamentos saudáveis ​​também. Um problema com a terapia tradicional da fala e o treinamento para o TDAH é que cada um exige um nível de autoconsciência que nem todos os pacientes possuem. Como você ensina alguém sem filtro a ser menos impulsivo falando sobre isso?

Como desenvolver confiança e conexão

Psicoterapia com assistência equina (EAP) é diferente. É um processo experimental no qual os clientes interagem com os cavalos - com a orientação de um profissional de saúde mental treinado e especialista em equídeos - em vez de falar sobre seus problemas.

Natural Lifemanship é um modelo de EAP eficaz no tratamento do TDAH. É um abordagem informada ao trauma baseada na neurociência e no papel de relacionamentos saudáveis ​​e conectados. Acontece que os cavalos têm muito a nos ensinar sobre relacionamentos. Eles são altamente seletivos sobre suas interações com os seres humanos. Deve haver confiança e respeito mútuo.

No Natural Lifemanship, os clientes aprendem a regular a energia do corpo e a seguir dicas não verbais para construir um relacionamento com um cavalo. Esse é o tipo de coisa com a qual muitas pessoas com TDAH lutam. O cavalo fornece feedback imediato às ações do cliente, como outros humanos não podem ou não farão. Os clientes aprendem a controlar o caos em si mesmos, depois a controlar o caos ao seu redor.

Deb Huber, conselheira profissional licenciada na Pensilvânia, que usa Natural Lifemanship em seu trabalho com adultos e adolescentes, diz que esse tipo de Terapia de TDAH pode ajudar os pacientes a desenvolver habilidades de foco, autocontrole e sociais.

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"Os cavalos fornecem feedback sem julgamento sobre nossos comportamentos e emoções", diz ela. “Ao interagir com o cavalo, você aprende a observar e responder às respostas dele, e a moderar suas interações, tomando consciência da congruência entre sentimentos e intenções internas e comportamentos externos. ”Seus clientes viram melhorias na auto-estima, confiança, comunicação, confiança, impulsividade e empatia.

"O cavalo é um animal grande e poderoso", diz Huber. "Aprender a superar o medo ou a intimidação ao construir um relacionamento promove habilidades sociais e de resolução de problemas."

EAP reorganiza o cérebro do TDAH

Segundo Bettina Shultz-Jobe, conselheira profissional licenciada e cofundadora e CEO da Natural Lifemanship, os sintomas do TDAH e do estresse traumático infantil se sobrepõem. A exposição ao trauma pode resultar em intensa desregulação do sistema nervoso central. Isso geralmente se apresenta como hipervigilância - constantemente varrendo o ambiente em busca da próxima ameaça. Indivíduos com TDAH também lutam para regular suas respostas ao meio ambiente.

Nos últimos 15 anos, Shultz-Jobe trabalhou principalmente com clientes que sofreram estresse e trauma crônicos. Muitos desses clientes têm um diagnóstico prévio de TDAH. Ela descobriu que o Natural Lifemanship alivia os sintomas associados ao TDAH. Utiliza intervenções específicas, como a conexão relacional, que "reorganizam" o cérebro, possibilitando a integração e a regulação.

“Quando há um fluxo livre de informações por todo o cérebro, o neocórtex, especificamente o lobo frontal, guia ou substitui as regiões inferiores do cérebro. Isso resulta em menos agressão, inquietação, esquecimento e ansiedade ”, diz ela.

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Preparando as bases para o EAP

O Lifemanship natural começa com uma base literal, enquanto você fica no chão e constrói a base para o seu relacionamento com o cavalo. Um exercício envolve estabelecer conexão. O cliente solicita a conexão usando um conceito chamado "pressão e liberação". Quantidades variadas de "pressão" são aplicadas através da colocação e movimento do corpo. O cliente não toca no cavalo. Você está dizendo: "Vamos nos conectar", sem palavras ou coerção física.

O cavalo tem três opções: ele pode cumprir, ignorar o pedido ou resistir. O trabalho do cliente é perceber o que ele faz e responder adequadamente. Se o cavalo obedecer reconhecendo o cliente de alguma forma, ele libera a pressão afastando-se e / ou reduzindo a energia do corpo. O cavalo se sente recompensado e seu bom comportamento é reforçado. Ele começa a entender que um relacionamento conectado é uma coisa boa. Outra escolha que ele poderia fazer é resistência. Se ele resiste à solicitação e se afasta, o cliente mantém a mesma quantidade de pressão. É como dizer: "Não vou embora, falo sério sobre esse relacionamento". Se o cavalo ignora a solicitação sem fazer nada, o cliente aumenta a pressão. "Você não parece estar me notando, mas eu ainda me importo com você!" Quando a conexão for estabelecida, o cavalo seguirá o cliente pelo pasto, porque ele quer estar com o cliente.

“Mindfulness é uma maneira de estar na sessão com o cavalo, à medida que os clientes adquirem as habilidades necessárias para responder ao cavalo momento a momento ”, diz Shultz-Jobe. Essas habilidades incluem foco, paciência, tolerância à frustração, leitura de sugestões sociais e não julgar. O que é aprendido no pasto é transferível para as relações humanas em casa.

Eu trabalhei com uma jovem altamente distraída que achava difícil acalmar a mente ou ficar quieta. No final de uma sessão, ela e sua amiga eqüina ficaram lado a lado olhando para fora do portão. Depois de um tempo, perguntei a ela o que eles estavam olhando. "Oh, nada", disse ela. "Estamos apenas aproveitando o momento."

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Atualizado em 14 de novembro de 2019