Definição de viciado em trabalho: o significado de viciado em trabalho

Descubra a definição e o significado de viciado em trabalho e os 4 principais estilos de viciado em trabalho.

A definição de viciado em trabalho, de acordo com o Random House Dictionary, é "uma pessoa que trabalha compulsivamente às custas de outras atividades".

Paul Thorne e Michael Johnson, autores de "Workaholism", definem um workaholic como "uma pessoa cuja necessidade de trabalhar se tornou tão excessivo que perturbe a saúde física, a felicidade pessoal, as relações interpessoais ou a capacidade de funcionar socialmente ”. mais sobre Workaholism)

Então, para fins práticos, qual é o significado de viciado em trabalho? Se você não conseguir parar de trabalhar, falar e pensar sobre o trabalho todas as horas do dia e da noite, há uma grande probabilidade de você:

• à beira de se tornar um viciado em trabalho; ou
• você é viciado em trabalho.

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Estilos do viciado em trabalho

Brian Robinson, PhD, define quatro estilos principais de viciado em trabalho. Algumas pessoas viciadas em trabalho empregam apenas um estilo; outros combinam mais, misturando estilos ou alternando entre eles. Qualquer que seja o estilo de excesso de trabalho, muitas vezes leva a problemas na vida de uma pessoa.

Estilo bulímico do viciado em trabalho:

O lema desse estilo é "Ou eu faço perfeitamente ou não faço nada". Assim como algumas pessoas com transtornos alimentares se alternam entre a fome e a compulsão, o estilo bulímico de viciado em trabalho envolve andar de bicicleta entre procrastinação, compulsões de trabalho e exaustão. Os viciados em trabalho bulímicos geralmente não conseguem começar e depois lutam para concluir o projeto até o prazo final, permanecendo acordados por três noites seguidas antes de cair em exaustão. Sob a fase de procrastinação do estilo bulímico do viciado em trabalho está o medo de que eles não façam o trabalho perfeitamente e a intolerância às emoções relacionadas a cometer erros. Eles estão preocupados obsessivamente com o trabalho - e se chutam por não fazê-lo.

Estilo implacável de viciado em trabalho:

Esse tipo de viciado em trabalho é caracterizado pelo lema "Tem que ser finalizado ontem". Pessoas em este grupo recebe uma injeção de adrenalina a partir de prazos apertados e começa as coisas muito cedo e não muito atrasado. Esse estilo também é caracterizado por impulsividade; seus participantes tendem a assumir muito. Eles não dizem não, estabelecem prioridades, delegam ou decidem conscientemente colocar alguma coisa em segundo plano. Eles trabalham rápido demais para reflexão cuidadosa, reflexão e atenção aos detalhes. Eles freqüentemente sofrem distorções na auto-imagem; subjacente ao seu voluntariado implacável é muitas vezes um senso grandioso de sua competência única e um senso de auto-estima dependente da aprovação de outros.

Estilo de workaholic com déficit de atenção:

Os viciados em trabalho nesse grupo usam a adrenalina da pressão esmagadora do trabalho como um dispositivo de foco. As pessoas envolvidas no estilo de viciado em trabalho com déficit de atenção vivem à beira do caos e se empolgam com a corrida de novas idéias. Eles iniciam uma infinidade de projetos emocionantes que nunca terminam. Facilmente entediados com o acompanhamento, eles são os viciados em trabalho acelerados que clicam as unhas em cima de mesas, agitam os polegares nas reuniões e se remexem ou andam erraticamente. Eles vivem no limite no trabalho e se divertem e gravitam em direção a trabalhos ou atividades de alto risco. Ao contrário dos viciados em trabalho bulímicos que não podem iniciar um projeto e querem fazer tudo perfeitamente, os viciados em trabalho com déficit de atenção iniciam muitos projetos, fazem-nos descuidadamente e ficam entediados demais para seguir adiante.

Saboreando o estilo do viciado em trabalho:

Esses viciados em trabalho são lentos, metódicos e excessivamente escrupulosos. Os participantes têm dificuldade para deixar o trabalho; ficam viciados, saboreando um projeto da maneira que alguns alcoólatras podem saborear um bom vinho. Esse é um estilo de perfeccionismo consumado: aqueles que o empregam não sabem dizer quando o trabalho está concluído; no fundo, eles temem que o projeto nunca seja bom o suficiente. Eles inadvertidamente prolongam e criam trabalho adicional e percebem que estão quase concluídos. Como um projeto parece incompleto para eles, mesmo quando os outros acham que ele terminou, os apreciadores de workaholics têm dificuldade em concluir tarefas antigas e iniciar novas.

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Fonte:

• Trechos de "Chained to the Desk", de Bryan Robinson
• The Family Networker, julho / agosto de 2000

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