Poder da mente. Como você pode libertá-lo!

Você tem poder sobre sua mente - não eventos externos. Perceba isso e você encontrará força. Marcus Aurelius

Mente Definida

Como você definiria a palavra "mente"? Quando você ouve ou vê a palavra "mente", o que normalmente vem à sua mente? Sem trocadilhos.

A mente, de acordo com o dicionário Merriam-Webster, é o “elemento ou complexo de elementos em um indivíduo que sente, percebe, pensa, vontade, e especialmente razões. ”Simplificando, a mente é uma força energética que cresce e muda com base no seu pensamento, ação e vida. experiências.

Dizer a palavra "mente" normalmente evoca a palavra "pensamento", em particular pensamentos particulares que ninguém mais conhece, a menos que seja compartilhado. Você já teve alguém que lhe perguntou: "o que está pensando?" A mente é tão poderosa que nos permite iniciar uma conversa conosco para planejar e decidir fazer alguma coisa. Você já conversou com você mesmo antes? Eu tenho. A mente é incrível e, de uma forma ou de outra, a usamos em nossa vida cotidiana para pensar, memorizar e visualizar ou até sonhar acordado. A mente é sua potência.

Liberte o poder da mente

Você pode liberar o poder da mente influenciar a mudança positiva que você deseja ver em sua vida diária. Lembro-me de ouvir sobre uma história de dois exemplos gritantes de atenção mental positiva e negativa que resultaram em resultados muito diferentes. O primeiro exemplo foi sobre um médico de destaque que adotou uma prática falha com uma equipe subqualificada. No entanto, a equipe estava cheia de otimismo, trabalho em equipe, confiança inabalável e focada em um resultado positivo. Eles prevaleceram contra todas as probabilidades de restaurar uma prática médica falha. O segundo exemplo foi outro médico de destaque que uniu por todas as contas uma parceria bem-sucedida de equipe altamente qualificada. No entanto, o ambiente era repleto de funcionários focados em autopromoção, brigas, rumores e desgaste. Isso resultou em perdas financeiras substanciais e colapso da prática médica. Como você pode ver, o poder da mente pode ser usado para resultados positivos ou negativos.

Comece a liberar o poder positivo da sua mente:

• Meditar. A meditação é uma prática notável que pode ser usada para acalmar a mente. Existem muitas formas de meditação. Experimente e descubra o que funciona melhor para você. Aqui está um exemplo básico que eu uso: encontre um lugar calmo e relaxante onde você possa se sentar confortavelmente. Feche seus olhos. Respire fundo e profundamente. Expire lentamente e depois inspire. Repita isso cinco vezes, afirmando com atenção: “Estou exalando medos e negatividade e inalando coragem, confiança, bem-aventurança e liberdade”.
• Pense positivo. Pense positivo em voz alta, participando de conversas pessoais que dão origem a um senso elevado de poderes aprimorados para expressar nossos desejos.
• Memorize uma afirmação. Cometa uma afirmação positiva para a memória. Dizer coisas positivas para si mesmo repetidamente é uma maneira de formar uma programação positiva em sua vida diária. Por exemplo, "sou grato", sou poderoso "ou" sou equilibrado e centrado ".
• Visualize o resultado desejado. Entre na mente e desperte sua imaginação para criar idéias, imagens e um ambiente em sua mente. Isso é significativo porque o poder de projetar possíveis resultados e visualizar as circunstâncias que você deseja ver é um presente humano inerente. Se você mudar a maneira como vê as coisas na vida, sua resposta condicionada a essas coisas mudará.
• Envolver-se em ações positivas. Concentre-se em ações positivas que você pode fazer para alterar sua realidade física.

O que tem para você?

O que tem para você é uma chance de operar com um nível diferente de pensamento, experimentar uma mente aberta, coração e uma consciência mais forte do seu ambiente e da vida espiritual. Você experimentará um fim gradual do furor de medos, sentimentos, desejos, percepções e pensamentos negativos. E, em vez de sentar na beira da estrada, você será incentivado a correr diretamente em direção a vivendo uma vida feliz.

Como um único passo não fará um caminho na Terra, um único pensamento não fará um caminho na mente. Para fazer um caminho físico profundo, andamos de novo e de novo. Para fazer um caminho mental profundo, precisamos refletir repetidamente sobre o tipo de pensamento que desejamos dominar nossas vidas. ~ Henry David Thoreau.

Liberte o poder da sua mente. Faça pensamentos positivos, memorize e visualize coisas positivas para criar a vida que deseja ver.

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