Onde obter ajuda em saúde mental

A ajuda à saúde mental é tão essencial. Se você acha que você, ou um ente querido, precisa de ajuda para a saúde mental, é importante agir imediatamente. Entre em contato com pessoas que podem ajudá-lo fazendo uma indicação ou fornecendo um diagnóstico e tratamento. Percebendo que algo simplesmente não está certo representa o primeiro passo no tratamento de um distúrbio mental. Na verdade, recebendo ajuda para distúrbios de saúde mental é o segundo e mais importante passo.

Importância da Assistência à Saúde Mental

A identificação precoce e assistência competente em saúde mental oferecem a maior chance de recuperação. Quanto mais cedo você procurar ajuda, menor a probabilidade de sofrer uma recaída mais tarde. Depois de estabelecer um relacionamento com um profissional de saúde qualificado, ele ou ela pode tomar medidas para fazer um diagnóstico correto e oferecer tratamento para voltar aos trilhos.

Mas, para ser tratado, você precisa saber onde procurar ajuda em saúde mental. Se você não tem certeza para onde ir, compartilhe suas preocupações com um amigo ou consultor de confiança com experiência no campo da saúde mental: pastor, médico, conselheiro ou membro da família.

Saiba onde obter ajuda em saúde mental

Existe uma grande variedade de recursos disponíveis para obter ajuda em saúde mental. Muitas comunidades têm serviços de apoio à saúde mental e grupos de apoio à saúde mental que podem ajudá-lo.

A lista abaixo inclui os tipos de pessoas e lugares com os quais você pode entrar em contato ao procurar ajuda em saúde mental:

• Médicos de cuidados primários (ou seja, médico de família)
• Profissionais de saúde mental (ou seja, psiquiatras, assistentes sociais, psicólogos, conselheiros certificados)
• Pastores, padres, rabinos ou outros líderes religiosos
• Centros comunitários de saúde mental
• Clínicas privadas especializadas em saúde mental
• Programas de assistência ao funcionário (PAE)
• Sociedades médicas ou psicológicas locais

Comece com o seu médico de família. Ele ou ela conhece seu histórico médico e pode determinar se seu sintomas de saúde mental são causados ​​por medicamentos ou outra doença. Se o seu médico determinar que nada mais é responsável pelos seus sintomas, ele poderá encaminhá-lo para um profissional de saúde mental. E se você suspeitar que possa ter um problema de saúde mental moderado a grave, como esquizofrenia, transtorno bipolar ou depressão maior, você deve procurar ajuda em saúde mental de um psiquiatra. Um psiquiatra é um médico especialista em diagnosticar e tratar todos os tipos de transtornos mentais - de leves a graves.

Grupos de Apoio à Saúde Mental

Os grupos de apoio à saúde mental são projetados para aumentar, não substituir, o relacionamento entre um paciente e seu profissional de saúde mental. Leia a lista abaixo para obter links e uma breve explicação de cada grupo de apoio à saúde mental e de quaisquer serviços de apoio à saúde mental associados:

• Aliança Nacional de Saúde Mental (NAMI) - a maior organização de saúde mental de base do país focada em construir uma vida melhor para os milhões de americanos que sofrem de doenças mentais. A NAMI possui grupos de apoio em todo o país.
• Aliança Bipolar de Apoio à Depressão (DBSA) - fornece informações sobre depressão e transtorno bipolar e grupos de apoio nos EUA.
• Saúde Mental América (MHA) - Dedicado à promoção da saúde mental, prevenção de transtornos mentais e conquista de vitória sobre doenças mentais por meio de advocacy, educação e pesquisa.
• Associação de Ansiedade e Depressão da América (ADAA) - fornece informações e apoio a pacientes e profissionais de saúde.
• Crianças e adultos com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (CHADD) - organização sem fins lucrativos que fornece recursos, as mais recentes pesquisas, informações de gerenciamento sobre a desordem e grupos de apoio nas comunidades locais.
• Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados (UM ANÚNCIO) - organização de longa data que luta contra distúrbios alimentares nos grupos de apoio dos EUA na maioria das grandes cidades.
• Administração de serviços de abuso de substâncias e de saúde mental (SAMHSA) - Pessoas com doenças mentais e seus amigos podem visitar este site para: encontrar ferramentas para ajudar no processo de recuperação; aprender sobre os diferentes tipos de doenças mentais; ler histórias de pessoas da vida real que sofrem de problemas de saúde mental; e interaja com outras pessoas para ver como o envolvimento pode ajudar na recuperação.
• Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA (HRSA) - Os centros de saúde HRSA fornecem assistência médica e ajuda à saúde mental para os não-segurados. Você pode encontrar centros de saúde HRSA na maioria das cidades e em muitas áreas rurais.

Se você estiver interessado em participar de um estudo de pesquisa ou ensaio clínico para saúde mental, consulte o HealthyPlace página de informações de ensaios clínicos ou o Institutos Nacionais de Saúde Mental Página de Ensaios Clínicos. A página lista todos os ensaios clínicos financiados pelo NIMH atualmente recrutando participantes.

Serviços gratuitos de apoio à saúde mental

Os grupos de suporte listados acima são gratuitos e abertos a todos. Se você estiver procurando por diagnóstico e tratamento de saúde mental e não tiver seguro, os seguintes serviços gratuitos de suporte à saúde mental podem ser úteis:

• Sua agência de saúde mental do condado
• Sua agência de serviços sociais do condado
• A United Way local

Muitas vezes, universidades ou faculdades com departamentos de psicologia ou escolas médicas oferecem opções de tratamento privadas com taxas muito reduzidas. Algumas dessas instalações podem até fornecer ajuda gratuita à saúde mental para pessoas sem seguro ou com renda muito limitada.

Ajuda em saúde mental para pessoas em crise

Se você estiver em uma crise de saúde mental ou estiver pensando em se machucar ou cometer suicídio, procure ajuda imediatamente:

• Ligue 911
• Vá para a sala de emergência do hospital mais próximo
• Ligue para a Linha de Vida Nacional de Prevenção ao Suicídio, gratuita de 24 horas, pelo telefone 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

Um amigo ou familiar de confiança pode ajudá-lo a fazer essas chamadas ou fornecer transporte para a sala de emergência do hospital. Se você conhece alguém que é suicida, não deixe-o em paz. Tente intervir e leve a pessoa a uma sala de emergência ou procure um profissional de saúde mental. Você pode achar abrangente informação sobre suicídio aqui.

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