Como se proteger de ser abusada sexualmente
Há coisas que você pode fazer para reduzir suas chances de ser agredido sexualmente. Siga estas dicas do Conselho Nacional de Prevenção ao Crime.
- Esteja ciente de seu entorno - quem está lá fora e o que está acontecendo.
- Ande com confiança. Quanto mais confiante você parecer, mais forte você parecerá.
- Não deixe que drogas ou álcool atrapalhem seu julgamento.
- Seja assertivo - não deixe ninguém violar seu espaço.
- Confie nos seus instintos. Se você se sentir desconfortável ao seu redor, saia.
- Não abra portas com trava automática.
- Tranque sua porta e suas janelas, mesmo que você saia por apenas alguns minutos.
- Assista suas chaves. Não os empreste. Não os deixe. Não os perca. E não coloque seu nome e endereço no chaveiro.
- Cuidado com os visitantes indesejados. Saiba quem está do outro lado da porta antes de abri-la.
- Desconfie de locais isolados, como garagens subterrâneas, escritórios fora do horário comercial e lavanderia de apartamentos.
- Evite caminhar ou correr sozinho, principalmente à noite. Varie sua rota. Fique em áreas bem viajadas e bem iluminadas.
- Tenha sua chave pronta para uso antes de chegar à porta - casa, carro ou trabalho.
- Estacione em áreas bem iluminadas e tranque o carro, mesmo se você demorar apenas alguns minutos.
- Dirija em ruas bem percorridas, com portas e janelas trancadas.
- Nunca pegue carona ou pegue um carona.
- Mantenha seu carro em boa forma com bastante gasolina no tanque.
- Em caso de problemas no carro, peça ajuda no seu telefone celular. Se você não tiver um telefone, coloque o capuz, tranque as portas e coloque uma faixa na janela traseira que diz: "Ajuda. Chame a polícia."
Como posso ajudar alguém que foi agredido sexualmente?
Você pode ajudar alguém que é abusado ou que foi agredido ouvindo e oferecendo conforto. Vá com ele à polícia, ao hospital ou ao aconselhamento. Reforce a mensagem de que ele ou ela não tem culpa e que é natural sentir raiva e vergonha.
Mais Informações...
Para obter mais informações sobre abuso sexual, entre em contato com a Linha Direta de Assalto Sexual Nacional, 1-800-656-HOPE ou as seguintes organizações:
Divisão de Prevenção da Violência, NCIPC, CDC, HHS
Telefone: (770) 488-4362
Endereço de internet: http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/dvp.htm
Centro Nacional para Vítimas de Crime
Telefone: (800) 394-2255
Endereço de internet: http://www.ncvc.org
Conselho Nacional de Prevenção ao Crime
Telefone: (202) 466-6272
Endereço de internet: http://www.ncpc.org
Linha Direta Nacional de Violência Doméstica
Telefone: (800) 799-SEGURO
Endereço de internet: https://www.thehotline.org/
Centro Nacional de Recursos sobre Violência Sexual
Telefone: (877) 739-3895
Endereço de internet: http://www.nsvrc.org
Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto
Telefone: (202) 544-1034
Endereço de internet: http://www.rainn.org
Fontes:
Conselho Nacional de Prevenção ao Crime
Próximo: Questões que envolvem homens que foram agredidos sexualmente
~ todos os artigos da biblioteca de abuso
