Depressão e pensamento lento (velocidade de processamento reduzida)
Às vezes, quando estamos realmente estressados, nossos pensamentos parecem disparar. O oposto disso - pensamento lento - pode acontecer quando uma pessoa está deprimida. Você pode notar que, ao conversar com uma pessoa deprimida, ela apresenta fala lenta ou dificuldade em entender e registrar informações. Para a pessoa deprimida, muitas vezes parece que é muito difícil pensar e é preciso mais do que o esforço usual para fazê-lo. Às vezes, é chamado de "Confusão mental."
É importante observar que, embora alguns efeitos colaterais dos medicamentos para depressão possam incluir pensamentos lentos (verifique os efeitos colaterais de seus medicamentos psiquiátricos), foi demonstrado que a velocidade de processamento prejudicada existe mesmo sem a presença de efeitos colaterais dos medicamentos.
Depressão e lento pensamento executivo
Alguns dos processos de pensamento lento na depressão são chamados de "habilidades de pensamento executivo". Essas são as habilidades necessárias para planejar, organizar e resolver problemas. São formas de pensamento mais complicadas do que outras, porque exigem que você aja com base em um conjunto de informações.
Por exemplo, mesmo que você saiba dirigir, dirigir para a casa de um amigo é uma tarefa de pensamento executivo, pois envolve planejar quando partir, garantir que o carro tenha combustível suficiente, mapear uma rota e alterar essa rota em caso de problemas, como construção de estradas, surgir.
Se você tem depressão, pode ter uma velocidade de processamento do pensamento executivo mais lenta. Portanto, é mais difícil elaborar um plano de como preparar uma refeição, dirigir para um local ou contrate um contador e seu pensamento também será mais lento se você precisar encontrar uma alternativa se seu plano for bloqueado.
Déficits pronunciados no pensamento executivo estão presentes em aproximadamente 20 a 30% das pessoas com transtorno depressivo maior. Existem notáveis déficits de pensamento executivo que também ficam fora do domínio da velocidade de processamento, especificamente.
Pesquisa sobre humor deprimido e pensamento lento
Em estudos, foi demonstrado que pessoas com depressão pensam mais lentamente que outras. Por exemplo, em uma tarefa em que os participantes foram solicitados a contar de cem a sete (100, 93, 86, etc.), as pessoas com depressão foram mais lentas e cometeram mais erros.
Também foi observado que pessoas com depressão têm mais lentidão de pensamento ao lidar com estímulos emocionais negativos.
A depressão pode produzir um pensamento ainda mais lento nos idosos e naqueles com mais sintomas de depressão severa ou episódios depressivos repetidos.
Depressão e velocidade de processamento reduzida são ainda observadas em pessoas que sofrem de eutimia (um estado de humor razoavelmente positivo e não deprimido). Além disso, alguns estudos observaram que a depressão de início tardio (pessoas que experimentam seu primeiro depressão na idade adulta) pode produzir déficits de velocidade de processamento cognitivo mais pronunciados em pacientes.
Tratamento para o pensamento lento na depressão
O pensamento lento na depressão geralmente não é tratado por si só, mas o foco está no tratando a depressão como um todo. No entanto, foi demonstrado que a correção cognitiva (exercícios e exercícios) pode ser eficaz em aumentar a velocidade cognitiva (leia: Tratamento de déficits cognitivos (sintomas) na depressão).
