Segurança de suplementos de ervas
Alguns suplementos de ervas podem causar sérios problemas de saúde. Aqui está o que você precisa saber antes de tomar suplementos de ervas.
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- Introdução
- Para maiores informações
Introdução
Os suplementos de ervas são um tipo de suplemento alimentar (veja o quadro abaixo) que contém ervas, isoladamente ou em misturas. Uma erva (também chamada de botânica) é uma planta ou parte da planta usada por seu aroma, sabor e / ou propriedades terapêuticas.
Muitas ervas têm uma longa história de uso e benefícios alegados para a saúde. No entanto, algumas ervas causaram problemas de saúde para os usuários. Este informativo contém pontos que você deve considerar para sua segurança se usar ou estiver pensando em usar ervas para fins de saúde. Ele não discute se as ervas funcionam para doenças e condições específicas (para obter informações científicas sobre esse tópico, consulte "Para maiores informações").
Sobre suplementos alimentaresOs suplementos alimentares foram definidos em uma lei aprovada pelo Congresso em 1994. Um suplemento dietético deve atender a todas as seguintes condições:
É um produto (exceto tabaco) destinado a complementar a dieta, que contém um ou mais dos seguintes itens: vitaminas; minerais; ervas ou outros vegetais; aminoácidos; ou qualquer combinação dos ingredientes acima.
Destina-se a ser tomado na forma de comprimido, cápsula, pó, cápsula mole, cápsula de gel ou líquido.
Não é representado para uso como alimento convencional ou como único item de uma refeição ou dieta.
É rotulado como um suplemento dietético.
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É importante saber que apenas porque um suplemento de ervas é rotulado como "natural" não significa que seja seguro ou sem efeitos nocivos. Por exemplo, as ervas kava e confrei foram associados a danos graves no fígado.
Os suplementos de ervas podem agir da mesma maneira que os medicamentos. Portanto, eles podem causar problemas médicos se não forem usados corretamente ou se forem tomados em grandes quantidades. Em alguns casos, as pessoas experimentaram efeitos negativos, mesmo seguindo as instruções no rótulo de um suplemento.
Mulheres grávidas ou amamentando devem ser especialmente cautelosas quanto ao uso de suplementos de ervas, pois esses produtos podem agir como drogas. Este cuidado também se aplica ao tratamento de crianças com suplementos de ervas.
É importante consultar o seu médico antes de usar um suplemento de ervas, especialmente se você estiver tomando algum medicamento (seja de prescrição ou de venda livre). Sabe-se que alguns suplementos de ervas interagem com medicamentos de maneira a causar problemas de saúde. Mesmo que seu provedor não conheça um suplemento específico, ele pode acessar as orientações médicas mais recentes sobre seus usos, riscos e interações.
Se você usar suplementos de ervas, é melhor fazê-lo sob a orientação de um profissional médico devidamente treinado em fitoterapia. Isso é especialmente importante para ervas que fazem parte de um sistema médico alternativo (veja o quadro abaixo), como os medicamentos tradicionais da China, Japão ou Índia.
Os sistemas médicos alternativos são construídos sobre sistemas completos de teoria e prática e frequentemente evoluíram à parte e antes da abordagem médica convencional usada nos Estados Unidos. Para saber mais, consulte a ficha informativa da NCCAM "O que é medicina alternativa e complementar?"
Nos Estados Unidos, os suplementos de ervas e outros suplementos alimentares são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA como alimentos. Isso significa que eles não precisam atender aos mesmos padrões dos medicamentos e dos medicamentos vendidos sem receita, como prova de segurança, eficácia e o que o FDA chama de Boas Práticas de Fabricação.
O (s) ingrediente (s) ativo (s) em muitas ervas e suplementos de ervas não são conhecidos. Pode haver dezenas, até centenas, desses compostos em um suplemento de ervas. Atualmente, os cientistas estão trabalhando para identificar esses ingredientes e analisar produtos, usando tecnologia sofisticada. Identificar os ingredientes ativos das ervas e entender como as ervas afetam o corpo são áreas importantes de pesquisa do Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar.
Análises publicadas de suplementos de ervas descobriram diferenças entre o que está listado no rótulo e o que está no frasco. Isso significa que você pode estar tomando menos - ou mais - do suplemento do que o indicado no rótulo. Além disso, a palavra "padronizado" no rótulo de um produto não garante garantia de maior qualidade, pois no Estados Unidos não existe uma definição legal de "padronizado" (ou "certificado" ou "verificado") para suplementos.
Verificou-se que alguns suplementos de ervas estão contaminados com metais, medicamentos sem rótulo, microorganismos ou outras substâncias.
Houve um aumento no número de sites que vendem e promovem suplementos de ervas na Internet. O Governo Federal tomou uma ação legal contra vários sites da empresa, porque eles demonstraram conter declarações incorretas e enganar os consumidores. É importante saber como avaliar as alegações feitas para suplementos. Algumas fontes estão listadas abaixo.
Para maiores informações
A NCCAM Clearinghouse fornece informações sobre CAM e NCCAM. Os serviços incluem fichas técnicas, outras publicações e pesquisas de bancos de dados federais da literatura científica e médica. As publicações incluem "Você está considerando usar medicina alternativa e complementar (CAM)?"e" 10 coisas a saber sobre a avaliação de recursos médicos na Web. "A Clearinghouse não fornece aconselhamento médico, recomendações de tratamento ou referências a profissionais.
Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA)
Centro de Segurança Alimentar e Nutrição Aplicada
Local na rede Internet: www.cfsan.fda.gov
Ligação gratuita nos EUA: 1-888-723-3366
As informações incluem "Dicas para o usuário experiente em suplementos: tomar decisões informadas e avaliar informações" e informações atualizadas de segurança sobre suplementos. Se você experimentou um efeito adverso de um suplemento, pode relatá-lo ao programa MedWatch do FDA, que coleta e monitora essas informações (1-800-FDA-1088 ou www.fda.gov/medwatch).
Escritório de Suplementos Dietéticos (ODS), NIH
Local na rede Internet: http://ods.od.nih.gov
O email: [email protected]
ODS apóia pesquisas e divulga seus resultados sobre suplementos alimentares. Produz o banco de dados Internacional de Informações Bibliográficas sobre Suplementos Dietéticos (IBIDS) na Web, que contém resumos da literatura científica revisada por pares sobre suplementos alimentares.
CAM no PubMed
Local na rede Internet: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html
O CAM on PubMed, um banco de dados na Web desenvolvido em conjunto pela NCCAM e pela National Library of Medicine, oferece resumos de artigos em periódicos científicos, revisados por pares, sobre complementos e alternativas remédio. Alguns resumos apontam para o texto completo dos artigos.
A Biblioteca Cochrane
Local na rede Internet: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm
A Cochrane Library é uma coleção de análises científicas da Cochrane Collaboration, uma organização internacional sem fins lucrativos que busca fornecer informações "atualizadas e precisas" informações sobre os efeitos dos cuidados de saúde ". Seus autores analisam os resultados de rigorosos ensaios clínicos (pesquisas em pessoas) sobre um determinado tópico e preparam resumos chamados revisões sistemáticas. Os resumos (breves resumos) dessas revisões podem ser lidos on-line sem custo. Você pode pesquisar pelo nome do tratamento (como o nome de uma erva) ou condição médica. As assinaturas do texto completo são oferecidas por uma taxa e são realizadas por algumas bibliotecas.
A NCCAM forneceu este material para sua informação. Não se destina a substituir os conhecimentos e conselhos médicos do seu médico. Incentivamos você a discutir qualquer decisão sobre tratamento ou atendimento com seu médico. A menção de qualquer produto, serviço ou terapia nessas informações não é um endosso da NCCAM.
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