Sentindo-se inseguro? 12 citações para melhorar sua confiança

Você sabia que pode usar aspas para melhorar sua confiança? Às vezes, um rápido aumento da auto-estima pode advir das palavras sábias de outras pessoas (Citações famosas para construir a auto-estima). Se você se sentir sobrecarregado, desapontado (consigo mesmo ou com outra pessoa) ou precisar de uma verificação da realidade, essas citações podem ajudá-lo.

Quando estou triste ou percebo que estou sendo muito duro comigo, procuro inspiração. Muitas vezes sou atraído por citações nas mídias sociais porque eles me ajudam a voltar a um estado mental positivo. Palavras são poderosas. Fico mais alinhado com o meu propósito, mais confiante e inspirado. Você pode usar aspas para melhorar sua confiança e se libertar de padrões de pensamento inseguros (Como controlar suas emoções e se sentir confiante). Aqui estão 12 dos meus favoritos.

12 citações para melhorar sua confiança e aumentar a auto-estima

1. "Você se critica há anos e não funcionou. Tente se aprovar e veja o que acontece. Louise L. Feno
2. "Você mesmo, assim como qualquer pessoa no universo inteiro, merece seu amor e carinho." Buda
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3. "Você não pode fazer as pessoas serem ou fazer o que quiser. Tudo o que você pode fazer é não se desculpar com o que deseja e deixar que os outros apareçam da maneira que puderem. " Gabrielle Bernstein
4. "Seja infeliz. Ou motivar-se. O que quer que tenha que ser feito, é sempre sua escolha. " Wayne Dyer
5. Não se comprometa. Você é tudo que você tem. " Janis Joplin
6. "Não se pergunte o que o mundo precisa, pergunte-se o que faz você ganhar vida. E então vá e faça isso. Porque o que o mundo precisa é de pessoas que ganharam vida. ” Howard Washington Thurman
7. "Podemos aprender a nos sentir bem não porque somos especiais e acima da média, mas porque somos seres humanos intrinsecamente dignos de respeito". Dr. Kristin Neff
8. "É surpreendente quantas pessoas passam a vida sem nunca reconhecer que seus sentimentos em relação a outras pessoas são amplamente determinado pelos sentimentos deles em relação a si mesmos e, se você não se sentir confortável consigo mesmo, não poderá se sentir confortável com outras." Sidney J. Harris
9. “Nosso maior medo não é que sejamos inadequados. Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além da medida. É a nossa luz, não a nossa escuridão que mais nos assusta. Nós nos perguntamos: quem sou eu para ser brilhante, linda, talentosa, fabulosa? Na verdade, quem é você para não ser? Você é um filho de Deus. Seu jogo pequeno não serve ao mundo. Não há nada esclarecido em diminuir, para que outras pessoas não se sintam inseguras ao seu redor. Todos nós devemos brilhar, como as crianças. Nascemos para manifestar a glória de Deus que está dentro de nós. Não é apenas em alguns de nós; está em todo mundo. E, quando deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos permissão a outras pessoas para fazer o mesmo. Quando somos libertados de nosso próprio medo, nossa presença libera automaticamente os outros. ” Marianne Williamson
10. "Seu tempo é limitado, por isso não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa. Não fique preso ao dogma - que vive com os resultados do pensamento de outras pessoas. Não deixe o barulho das opiniões dos outros abafar sua própria voz interior. E o mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e intuição. De alguma forma, eles já sabem o que você realmente quer se tornar. Tudo o resto é secundário. " Steve Jobs
11. "Nunca tenha medo de fracassos ou decepções, porque essas são apenas experiências temporárias no caminho para que seus sonhos se tornem realidade." Doreen Virtue
12. "Se você deseja alcançar um estado de felicidade, vá além do seu ego e do diálogo interno. Tome uma decisão para abandonar a necessidade de controle, a necessidade de ser aprovada e a necessidade de julgar. Essas são as três coisas que o ego está fazendo o tempo todo. É muito importante estar ciente deles toda vez que eles aparecem ". Deepak Chopra

Emily é psicoterapeuta, é intensamente treinada em DBT, ela é a autora de Expresse-se: um guia de meninas adolescentes para falar e ser quem você é. Você pode visitar a casa de Emily Site Guidance Girl. Você também pode encontrá-la no Facebook, Google+ e Twitter.