Deixando um parceiro verbalmente abusivo: qual é o ponto de ruptura?

Em que momento você deixa um parceiro verbalmente abusivo? O ponto em que você se afasta de um parceiro violento pode ser uma contusão, uma costela quebrada ou até mesmo um medo pela sua vida, mas como você sabe quando é hora de deixar seu agressor quando o abuso é verbal? o sinais de abuso psicológico ou emocional muitas vezes são fáceis de descartar, o que significa que ignoramos as bandeiras vermelhas gritantes que nos dizem para sair. No entanto, chega um momento em que o abuso chega a ser demais e simplesmente não agüentamos mais. Talvez nos afastemos mentalmente de nosso parceiro verbalmente abusivo, comecemos a fazer arranjos para uma vida em outro lugar ou partimos completamente. Seu ponto de ruptura ao deixar um parceiro verbalmente abusivo é o momento em que você é forçado a admitir que a situação é abusiva - mas como você sabe quando basta?

Identificando os sinais para deixar um parceiro verbalmente abusivo

Uma das muitas perguntas que fazemos a nós mesmos após o término de um relacionamento com um parceiro abusivo verbal é por que ficamos por tanto tempo, apesar dos sinais óbvios (

Vítimas de abuso podem ser boas demais para sair). Para mim, o engraçado é que houve milhares de incidentes que deveriam ter despertado durante os dois anos em que estive com meu ex-namorado, mas fechei os olhos para todos eles. Eu escolhi, em vez disso, focar minha atenção nos horários Ele era um cara legal e bom para mim.

Mas havia vários sinais precoces de abuso isso me disse que o relacionamento não estava indo a lugar algum. A vez que ele me empurrou contra a porta e ameaçou me bater, por exemplo. Ou na noite em que derramei ketchup em seu carro e ele me levou até a beira de um penhasco e me disse: "Não é fofo ou agradável quando você comete erros assim - é muito chato e tudo o que faz é provar seu egoísmo e que você não se importa mim."

Ele me disse que se eu não mudasse de atitude, ele me deixaria. Ele estabeleceu padrões impossíveis para eu cumprir e regras para eu seguir, coisas que ele sabia que eu falharia, para que ele tivesse motivos para me repreender. Ele me disse que eu era falho, que ele merecia mais do que eu. Mais uma vez, eu fiquei fiel ao lado dele, convencido de que eu era o culpado por sua infelicidade.

Não é tanto que eu não sabia que ele estava errado ou o que estava fazendo e dizendo era injusto. Eu fiz, mas toda vez que eu tentava fazer minha voz ser ouvida, ele apenas me falava em círculos até finalmente, depois de horas e horas tendo a mesma conversa repetidamente, fui forçado a admitir derrota. Mais cedo ou mais tarde, percebi não fazia sentido discutir com ele. Ele estava certo. Foi sempre, sempre minha culpa.

Deixando meu parceiro verbalmente abusivo: meu ponto de ruptura

Uma vez foi diferente, no entanto. Este foi o meu ponto de ruptura pessoal.

Nós terminamos oficialmente alguns meses antes e eu havia trabalhado duro para colocar minha vida de volta nos trilhos, para encontrar outro lugar para viver e seguir em frente. E eu estava conseguindo. Eu me senti feliz e livre; mas por algum motivo, depois que ele dirigiu a noite toda para me dizer que queria voltar, eu respondi de bom grado. o viciado em amor co-dependente Eu fui. Ele me convenceu de que havia mudado e estava disposto a aceitar a responsabilidade por seu comportamento. Voltei para ele sem pensar duas vezes.

A primeira coisa que ele fez foi exigir saber se eu tinha estado com mais alguém. Então ele quis saber por que eu colori meu cabelo e estava vestindo roupas novas. Deviam ter sido bandeiras vermelhas de que nada havia mudado, mas (infelizmente) fiquei satisfeito por ele ainda se importar o suficiente para ficar com ciúmes.

Algumas semanas depois, passamos a noite no apartamento dele (anteriormente nosso apartamento) e eu acabara de sair do trabalho e estava com fome. Ele não se ofereceu para me fazer nada, então eu invadi a geladeira (eu ainda tinha comida lá.) E fiz algumas batatas fritas com alho e parmesão como um lanche noturno.

Foi quando ele entrou em erupção. Vou poupar-lhe os detalhes de exatamente como ele me respondeu fazendo comida para mim, mas ele ficou furioso por eu ter usado o queijo "mais caro" dele. Ele disse que se eu não fosse totalmente egoísta e desdenhoso, teria usado o "cheddar barato", o que era tudo o que eu merecia. Isso provocou horas de abuso verbal, durante o qual ele descreveu meticulosamente todas as minhas falhas como pessoa e como namorada, antes de me dizer que eu havia arruinado nosso relacionamento mais uma vez. Ele me fez sentir como Eu era o abusador.

Pontos de ruptura nos dizem o que já sabemos - precisamos deixar nosso parceiro verbalmente abusivo

Parece ridículo porque era. Não sei por que esse foi o ponto de ruptura para mim, e não os milhões de outras vezes que ele criticou, chantageou, manipulou e me iluminou, mas tudo o que eu conseguia pensar enquanto discutíamos tediosamente era que, certamente, se você ama alguém tanto quanto ele alegou me amar, gostaria que eles tivessem todo o queijo caro do mundo.

Eu teria lhe dado qualquer coisa - vendido minha alma ao diabo se isso o fizesse feliz. No entanto, ele não suportava que eu tivesse a menor quantidade de luxo ou conforto. Ele se ofendeu a cada movimento que eu fazia. Eu simplesmente não podia mais viver assim.

Essa foi a minha experiência, mas o ponto de ruptura de todos é diferente (Qual é o cronograma para deixar um abusador?).

Se você está nesse tipo de relacionamento, faça a si mesmo a seguinte pergunta: quão ruim é necessário para você deixar seu parceiro verbalmente abusivo? Qual é o seu ponto de ruptura?