Dor crônica e doença criam depressão

Dor e doença crônicas criam depressão, e eu moro com todas elas. Eu compartilhei com você antes que a depressão estivesse comigo há muito tempo. Meu último grande surto de depressão foi em 2006, mas eu, como muitos outros, ainda conviver com os aspectos menos graves da depressão em uma base contínua. Quero falar com você sobre minha última experiência com um episódio depressivo maior, porque está muito ligado a uma condição co-mórbida que eu tenho. Sei que outros também se relacionam com dores crônicas e outras doenças que criam depressão.

Dor e doença crônicas comórbidas à depressão

As comorbidades são muitas, mas uma que eu achei especialmente predominante é a doença crônica e dor crônica. A doença crônica cobre muitos problemas, da enxaqueca ao câncer. E a dor crônica pode ser tão simples ou complexa quanto a dor crônica nas costas. Para mim, a principal fonte da minha dor / doença crônica é fibromialgia, que por sorte, muitas vezes traz consigo outro espectro e variedade de condições co-mórbidas e dolorosas.

Eu experimentei uma gravidez muito difícil física e mentalmente em 2005. Fiquei doente a gravidez inteira e minha depressão e ansiedade anteriormente bem administradas voltaram furiosamente enquanto eu estava doente. Meu corpo foi tributado de uma nova maneira e eu não estava tomando o regime de medicamentos que estavam funcionando muito bem para mim antes da gravidez. Para a segurança do meu bebê, eu queria me livrar do máximo de medicamentos que pudesse. Foi uma decisão mutuamente acordada entre mim e meu médico.

À medida que as doenças, a dor e a falta de sono pioravam durante a minha gravidez, assim como minha depressão e ansiedade. Enquanto a gravidez continuava todos os sintomas pioraram. Acabei experimentando trabalho de parto pré-termo, repouso na cama e depois entreguei meu filho um pouco prematuramente às 37 semanas. Antes de seu nascimento, eu estava experimentando pensamentos suicidas, ansiedade e insônia severas. Passei noite após noite passeando por minha casa e até pela vizinhança às vezes, fazendo o possível para manter minha sanidade intacta e distrair minha mente da dor e da luta interna que estava passando. Uma noite, sentei-me no meu veículo na garagem, com a barriga muito cheia e lindamente redonda, com as chaves na ignição, debatendo se devia ou não dar partida no carro com a porta da garagem fechada. Foi uma noite muito aterradora. Eu rapidamente resolvi a gravidade dos problemas com meu médico depois disso.

Tentei tomar algum medicamento considerado relativamente seguro durante a gravidez, mas sem sucesso. A dor e angústia, bem como os problemas físicos que eu estava enfrentando, continuaram a piorar. Quando meu médico decidiu induzir o parto, foi um procedimento que salvou vidas. Eu nunca tinha ficado tão empolgado por tomar antidepressivos e voltar a "eu mesmo" novamente. Eu abracei meu novo amor na vida, meu filho, completamente, mas não consegui gerá-lo como queria, porque algo ainda estava errado. Tomei meus remédios, consegui dormir mais e melhor, mas senti dores em lugares e em intensidades que nunca havia experimentado antes, pensei durante semanas, o que havia de errado com meu corpo?

Buscando respostas para depressão e dor crônica

Finalmente, tive que procurar respostas. Fiquei triste porque não consegui voltar à vida como queria e estava sentindo tanta dor que segurar meu bebê foi extremamente difícil, andar e ficar quase insuportável às vezes. Com o tempo, durante um período de semanas e meses, recebi o diagnóstico de fibromialgia e muitas coisas começaram a ficar mais claras.

O trauma físico e mental que experimentei durante a gravidez provavelmente desencadeou o desenvolvimento dessa síndrome de dor e fadiga. Embora faça sentido, muito estigma envolve o diagnóstico de fibromialgia e muito é desconhecido. A dor era implacável e minha depressão piorou. Eu caí nas profundezas mais escuras que eu já tinha visto antes. Uma tentativa de suicídio e uma longa hospitalização finalmente se seguiram.

A dor, especialmente a dor crônica, faz algo em nosso corpo que nos torna extremamente vulneráveis ​​à depressão. Há quase uma mudança instantânea no meu humor quando estou sentindo muita dor e acredito que isso é bastante universal. Quem se sente feliz quando algo dói? É difícil sentir-se em paz quando você não consegue aproveitar as atividades do dia-a-dia, muito menos seus hobbies e passatempos favoritos. Fiquei arrasada e acredito que é normal ter essa reação a uma doença que altera a vida ou a uma dor crônica.

Dor crônica está ligada à depressão e ao suicídio

Pouco está documentado, se é que existe alguma coisa, sobre a conexão entre dor / doença crônica e suicídio. Quando ocorre um suicídio, ou quando ocorre uma tentativa, não há registros para mostrar que uma doença crônica também estava presente. Não temos como rastrear as estatísticas desse relacionamento, mas o relacionamento é muito real. Eu experimentei pessoalmente e o vejo todos os dias nas comunidades on-line que frequento. A dor crônica pode ser mortal. A doença crônica pode ser extremamente prejudicial à saúde mental.

Quero que o mundo saiba que quando estamos sofrendo de dor ou doença física ou quando um ente querido está mesmo que pareça menor para você, é muito importante garantir que os apoios adequados estejam Lugar, colocar. Profissionais de saúde mental, apoio à família, envolvimento em comunidades que entendem os desafios de a doença de alguém é vital para manter e alcançar uma saúde mental ideal e evitar depressão.

Quero que o mundo saiba que não podemos ignorar nossa dor ou a dor dos outros. A dor e a doença crônica são criadouros da depressão, devo fazer o possível para torná-la inabitável.