Como usar essas páginas
Auto-terapia para pessoas que gostam de aprender sobre si mesmas
Muitas maneiras de aprender e se divertir!
COMO CONSELHOS DE COMO AJUDAR A MESMO
Leia todos os artigos aqui pelo menos uma vez. Se você se interessa muito por um tópico ou quer fugir dele, leia esse artigo pelo menos uma vez ao dia por alguns dias.
COMO UM "AUTO-TERAPIA PROGRAMA DE TREINAMENTO"
Para quem realmente quer "mergulhar".
Siga o conselho em "auto-ajuda aplicada" E leia todos os outros artigos criticamente (ou seja, "de perto" e "para ver se concordo com ele"). Correspondem comigo sobre diferenças de opinião. (O que eu aprendi com você me ajudará e, eventualmente, ajudará a todos que visitam este site.)
COMO PROGRAMA DE TREINAMENTO PARA PROFISSIONAIS
Se o seu trabalho coloca você no papel de "consultor" em qualquer sentido, convém usar essas páginas como parte de seu treinamento profissional ou do treinamento que você oferece a outros. Terapeutas, conselheiros, patrocinadores, ministros e supervisores de todos os tipos podem se beneficiar. Entre em contato comigo para obter ajuda para aplicar este material às suas preocupações específicas.
QUALQUER MANEIRA QUE VOCÊ QUER!
Muitas pessoas selecionaram certos tópicos, mostraram-lhes as pessoas importantes em suas vidas e convidaram " discussões. "Algumas pessoas fizeram cópias de certos artigos e os distribuíram em grupos de terapia, grupos de igrejas, na AA reuniões etc. (Eticamente, você deve sempre garantir que meu nome e credenciais sejam mostrados.)
Se isso ajuda você ou alguém de quem gosta, é uma boa ideia!
(Se você usar este material como parte de um empreendimento com fins lucrativos, no entanto, precisará fazer um acordo comigo antes de começar. Consulte as informações sobre "Prática de construção".)
SOBRE OS TÓPICOS
Meu objetivo é colocar o máximo possível de informações úteis nesses tópicos. Cada tópico é escrito sob a suposição de que a pessoa que o lê realmente precisa aprender sobre o tópico agora mesmo!
A partir dessa suposição, evoluiu um estilo perspicaz, bastante franco e, às vezes, provocativo. A maioria dos tópicos inclui uma lista de "coisas a fazer" fáceis de usar, projetadas para mostrar aos leitores como fazer melhorias específicas em suas vidas.
Duas premissas básicas
- Que a maioria das pessoas em nossa cultura agora é bem-educada e bastante sofisticada quando se trata de descobrir o que elas precisam psicológica e socialmente.
- Que a pessoa comum não precisa ser diagnosticada e tratada por um terapeuta para receber ajuda real e significativa, minimizando os problemas diários e maximizando as oportunidades diárias.
"GRAU DE DIFICULDADE"
Algumas pessoas estão sob a falsa suposição de que, para se sentirem e se saírem melhor em suas vidas, precisam aprender algo complicado, difícil ou "novo em folha".
Se você é uma dessas pessoas, está perdendo o objetivo desse empreendimento.
A verdadeira vantagem do programa de treinamento em auto-terapia não vem da sua simplicidade nem da sua complexidade. A vantagem real vem de ter as informações certas nas mãos certas, na hora certa!
Cada tópico é escrito usando um estilo de conversa com pontuação e formatação "incomuns" - todas projetadas para aprimorar a compreensão imediata! (Quando você está tentando ensinar, tornar algo desnecessariamente complicado é exatamente o que você não quer fazer!)
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