Recaída do vício: é a época das festas!

As pessoas são arrastadas de volta para vício por causa do espírito festivo ou por não poder dizer não a um drinque na festa de Natal do escritório ou na comemoração do ano novo. Ou talvez eles estejam deprimidos por causa da situação em que estão e lidem com isso voltando a beber ou drogar. Embora tudo isso possa ser difícil de lidar, certamente existem maneiras de passar as férias limpas e sóbrias.

Conheça suas limitações

Se você se sentir vulnerável e pensar que talvez não consiga lidar com pessoas próximas que bebem, você tem o direito de se desculpar da reunião de férias. Como diz o velho ditado: "Você não pode salvar sua bunda e seu rosto ao mesmo tempo". Pode ser difícil dizer não a um convite para uma festa de fim de ano, mas quando se trata disso, o que é mais importante. Além disso, se você é relativamente novo em recuperação, pode se sentir especialmente tentado pelo fato de o álcool estar tão prontamente disponível.

Conecte-se com pessoas limpas e sóbrias

Embora as férias possam ser difíceis para as pessoas que estão em recuperação, há lugares onde você pode encontrar pessoas que não estão bebendo. Bolsas de 12 etapas, como

Alcoólicos Anônimos e Narcóticos Anônimos normalmente oferecem uma série de alternativas limpas e sóbrias aos eventos de férias comuns que ocorrem nesta época do ano.

Lembre-se de que sua recuperação vem primeiro

Por favor, não esqueça do que você trabalhou tanto. Nenhuma bebida ou droga vale a pena jogar fora sua recuperação. Geralmente, o desejo de beber ou usar é temporário e, se você puder simplesmente passar por esse breve período de tempo, perceberá que valer a pena aderir ao seu programa.

Seja grato

As férias podem ser difíceis em muitos níveis. Mas é importante considerar que, apesar do fato de que esta temporada possa envolver alguma dor, pelo menos nós podemos comemorar o fato de estarmos limpos e sóbrios hoje e esse é o maior presente que poderíamos pedir para.

Na minha experiência, tive muitas épocas de férias limpas e sóbrias e posso dizer com sinceridade que elas foram muito melhores do que no dia em que eu estava usando ativamente. Na recuperação, nunca tive que me preocupar em me envergonhar ou arruinar o feriado de outra pessoa. Hoje simplesmente sei que, praticando os princípios da recuperação, posso experimentar esta estação de esperança, paz, alegria e amor da melhor maneira possível.