Por que algumas pessoas com transtorno de personalidade borderline se machucam?
Parece não fazer sentido. Por que alguém se machucaria? Auto ferimento está tão intimamente associado ao transtorno de personalidade borderline (DBP) que alguns psiquiatras farão esse diagnóstico automaticamente se um paciente se machucar. Mas por que alguém se machucaria? Há três razões principais: punir-se, regular suas emoções e expressar sua dor.
Auto-lesão como forma de punição
Algumas pessoas com DBP se machucam como forma de punição. Por exemplo, se alguém faz algo percebido como ruim, essa pessoa pode se ferir como compensação.
Um vídeo no YouTube fala sobre isso. "Você é feio, é estúpido, qualquer tipo de fracasso, então pensei que merecia a dor", diz a mulher no vídeo. "E conheço muitas outras pessoas que a usam como punição e, ou, veem dessa maneira. Uma das razões para punir é porque eu mereço a dor ".
Eu costumava se machucar como uma forma de punição quando estava na faculdade. A automutilação era uma maneira de me punir por beber demais. Era uma maneira de lidar com a culpa que sentia pelo meu alcoolismo.
Auto-lesão como forma de regular as emoções
É aqui que a grande maioria das lesões pessoais cai, com base na minha experiência. A automutilação é uma maneira de muitas pessoas com DBP lidarem com emoções avassaladoras. É uma maneira de lidar com a dor emocional insuportável. Como Fiona Apple disse uma vez, de acordo com self-injury.net, "Isso apenas faz você sentir"Ela também disse:" Nunca foi como 'eu vou me machucar e me colocar no hospital'.... é que eu vou me dar a dor que preciso sentir para colocar a pontuação neste (palavrão) que está acontecendo dentro."
Jessika Addams escreveu em sua página na web "Inicialmente, comecei a me cortar em tenra idade por frustração. Cortar tende a aliviar a raiva. Muitos feridos como eu têm uma enorme quantidade de raiva por dentro e, às vezes, têm medo de expressá-la externamente, nos ferimos como uma maneira de exalar esses sentimentos sem ferir os outros. Quando sentimentos intensos se construíram, fiquei sobrecarregado e incapaz de lidar com isso. Ao causar dor, eu poderia reduzir o nível de estresse emocional para um suportável ".
Comecei a me machucar depois de testemunhar um ataque ao meu irmão. Eu me culpei por não ser capaz de pará-lo. Pela minha lógica distorcida, se eu pudesse superar meu medo da dor infligindo dor a mim mesmo, poderia superar o medo que sentia em determinadas situações e tomar uma ação. Auto-lesão era uma maneira de ganhar coragem. Era uma maneira de ser forte.
Auto-lesão como forma de expressar dor
A princesa Diana disse o melhor: "Você sente tanta dor interior que tenta se machucar do lado de fora porque quer ajuda".
Richey Edwards, do The Manic Street Preachers, falou muitas vezes sobre sua auto-lesão. "Quando me cortei, me sinto muito melhor", disse ele. "Todas as pequenas coisas que poderiam ter me incomodado de repente parecem tão triviais, porque estou me concentrando na dor. Eu não sou uma pessoa que pode gritar e gritar, então esta é minha única saída. Tudo é feito muito logicamente ".
Quando comecei a me machucar na faculdade, era uma maneira de lidar com a dor do meu passado. Era uma maneira de expressar que eu estava sofrendo.
Como superar a auto-lesão
A terapia ensina como substituir a habilidade negativa de lidar com a auto-lesão por outras positivas. Podemos aprender a dizer não à autolesão. (ler: Tratamento de Auto-Lesão)
Diga a si mesmo que você não é uma pessoa má, mesmo que não acredite. Diga a si mesmo que você não merece dor, mas merece felicidade. Diga a si mesmo que existem outras maneiras de regular suas emoções e expressar sua dor, depois pratique dessas maneiras (meditação, conversando sobre isso etc.) Eventualmente, você aprenderá a viver sem auto ferimento.
