Transtorno bipolar que causa perda de controle
Perdi tanto controle por causa do transtorno bipolar. Isso é realmente horrível, porque eu sou realmente um maníaco por controle em algumas formas. E, possivelmente, perder o controle por causa do transtorno bipolar realmente me deixou mais à medida que trabalho tremendamente e de maneira inútil para recuperar o controle que perdi. Esse tipo de controle tem seus pontos positivos e negativos, mas não há dúvida de que agora tenho menos controle do que antes do transtorno bipolar.
Que tipo de controle você perde por causa do transtorno bipolar?
Muitas pessoas pensam que estão no controle de seus próprios cérebros. Isso é bobagem, na verdade, pois o cérebro é uma massa de gosma eletrificada e um órgão biológico que funciona completamente sem a nossa contribuição. No entanto, as pessoas pensam que controlar seus pensamentos e emoções, pelo menos em grande medida.
Bem, tenho novidades para você: esse tipo de controle é principalmente uma ilusão. Nós não controlamos nossos cérebros. Nós não controlamos nossas emoções. Nós não controlamos nossos pensamentos. Essas coisas acontecem sem a nossa permissão ou por assim dizer. Eu sei que, para pessoas sem doença mental, pensamentos e emoções caem dentro de um intervalo normal e, portanto, parecem completamente razoáveis e sob controle. Mas essas pessoas não sabem disso a qualquer momento, se seus
Perda de controle com transtorno bipolar
Em vez de emoções e pensamentos serem uma linha reta, emoções e pensamentos com transtorno bipolar são como uma montanha-russa. Altos, baixos, reviravoltas e viradas de cabeça para baixo fazem parte da vida com um cérebro bipolar.
Isso me deixa louco.
Bipolar parece viver em um tornado. Você tenta entender algo, mas os ventos o afastam antes que você possa obtê-lo. Você tenta seguir em frente, mas os ventos são fortes demais e não permitem. Você tenta cuidar do seu próprio negócio e apenas para e pensa e, de repente, o tornado carrega uma vaca que bate na sua cabeça. Parece que não há nada neste mundo que seja controlável.
O que você precisa para controlar com transtorno bipolar
Tentar recuperar o controle com transtorno bipolar gira em torno de autocuidado e rotina. Veja o vídeo a seguir sobre o que você precisa controlar com transtorno bipolar para saber mais.
Controle que você precisa abandonar com transtorno bipolar
E embora existam coisas que eu absolutamente acho que você precisa controlar por causa do transtorno bipolar, também existem tipos de controle que eu acho que você precisa deixar para trás.
Você precisa deixar a ideia de que está no controle total. Você precisa abandonar a ideia de que você é o criador do seu próprio mundo. Você precisa deixar de lado o fato de que seu destino é seu e somente seu para decidir. Simplesmente não é.
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Imagem por usuário do Flickr Faramarz Hashemi.
