Vulnerabilidade: As raízes da compaixão
Quando eu tinha quatro anos, acordei no meio de uma forte tempestade, saí da cama e bati na porta dos meus pais. Minha mãe se levantou, me levou para a sala e sentou-se em uma velha poltrona cinza estofada. Enterrei-me no colo dela - lembro-me do padrão geométrico do pijama de flanela - e cobri meus olhos e ouvidos, enquanto ela olhava para os clarões brilhantes através da janela da sacada, sem vacilar quando um trovão sacudiu o casa. De alguma forma, de manhã, eu me encontrei na cama novamente, a tempestade passou e a vida continuando como de costume.
Essa é uma das lembranças mais quentes e afetuosas que tenho da infância, uma infância em que pedi muito pouco em termos de conforto, porque, em parte, pouco parecia disponível. Talvez por causa de minha experiência inicial e minha curiosidade natural, muitas vezes me vi pensando (e ainda o faço): e se as coisas realmente não estivessem ok? E se ninguém ou nenhuma resposta pudesse proporcionar conforto?
Claro, muitas pessoas se sentem inerentemente mais seguras do que eu. Alguns experimentaram um nível maior de segurança em suas infâncias, nunca questionando seus próprios fundamentos e, de alguma forma, isso leva à sua vida adulta. Outros têm uma crença irrefutável em um Deus compassivo e acreditam que todas as coisas, mesmo as horríveis, acontecem por uma boa razão, por mais incompreensível que seja. Ainda outros, talvez a maioria, se sentem seguros porque, psicologicamente falando, são tão bem defendidos. Suspeito, em grande parte, que a própria natureza de nossos cérebros individuais, nossa constituição genética, em conjunto com a experiência de vida, determina quão seguros nos sentimos no mundo.
Mas, como aprendemos duas semanas atrás, mesmo os mais fortes ou mais defendidos de nós às vezes se sentem inseguros - acontecem eventos para os quais não há conforto imediato. Na última terça-feira, muitos de nós sentimos falta do colo de nossa mãe, das palavras calmas e calmantes e dos batimentos cardíacos onipresentes. Ainda assim, antes de ressuscitarmos nossas defesas adultas e de alguma forma criarmos um lar menos doloroso em nossa psique para essa tragédia - (um processo que é inerentemente humano e essencial para continuarmos), vamos dedicar um minuto a experimentar mais plenamente e até valorizar nossos próprios sentimentos de vulnerabilidade.
Quais poderiam ser os benefícios de reconhecer e compartilhar nossa vulnerabilidade? Fingindo que o oposto - que é invulnerável - erguemos barreiras à intimidade, à empatia e à compaixão. Veja as notícias da semana passada: junto com fotos de perdas e sofrimentos insuportáveis, vemos as maiores derramamento de generosidade e empatia que este país vê há muito, muito tempo, talvez desde a Guerra Mundial II As doações de dinheiro, sangue, tempo, comida, suprimentos, trabalho duro estão além das expectativas mais loucas das pessoas. Esses atos de bondade e generosidade têm suas raízes, pelo menos em parte, em um senso compartilhado de vulnerabilidade. Como país, se você perdoa a linguagem da nova era, entramos em contato com o nosso eu vulnerável, esquecido e negligenciado há muito tempo, e respondemos magnificamente. Nossa paisagem pode estar estragada, mas o americano feio não é mais feio. Sinto um alívio por isso. Ironicamente, os terroristas conseguiram humanizar nosso país de uma maneira que o pessoal "mais gentil e gentil" nunca foi capaz de fazer.
Infelizmente, isso torna os eventos da semana passada não menos trágicos. O luto é o pior que a vida tem a oferecer, para o qual não há remédio, exceto tempo e ouvido. Mesmo assim, a cura nunca está completa - nem gostaríamos que fosse, pois, se simplesmente esquecemos aqueles a quem amamos, a vida perderia o sentido. A tristeza que muitas pessoas estão sofrendo neste exato momento é simplesmente insuportável.
Mas a vulnerabilidade que essa tragédia gerou no resto de nós não é nada para se envergonhar. Ele nos deu a oportunidade de estar mais próximos um do outro - não fingir, ser humildes, ser generosos, empáticos e compassivos. Redescobrimos um dos pontos fortes do nosso país. Olhe para as pessoas ao seu redor. Todos somos vulneráveis, todos assustados e, se compartilharmos nossos sentimentos, todos podemos ter um grande conforto nisso - porque a vulnerabilidade é uma parte importante e preciosa do ser humano.
Sobre o autor: Dr. Grossman é um psicólogo clínico e autor do Site de voz e sobrevivência emocional.
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