Sobre o trauma! Autores de um blog PTSD

Pesadelos do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) tornam a vida cansativa. Quando você vive com pesadelos de TEPT, mais ansiedade, depressão, hipervigilância e flashbacks (todas as ocorrências comuns em vida cotidiana das pessoas com TEPT), não é de admirar que cerca de 70 a 91% das pessoas com TEPT tenham problemas para dormir noite.

Meu nome é Bethany Avery e sofro de um complexo transtorno de estresse pós-traumático (C-PTSD). Comecei a apresentar sintomas de TEPT com 16 anos e procurei tratamento para o meu distúrbio quando estava na faculdade. Encontrar uma base sólida no mundo instável que o C-PTSD cria tem sido uma batalha difícil, mas importante, e estou animado por compartilhar minha história e métodos de enfrentamento como parte do "Trauma! Um blog PTSD "no HealthyPlace.

Olá, meu nome é Traci Powell e estou emocionado por me juntar à HealthyPlace como escritor de Trauma! Um blog PTSD. O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) me levou aos piores momentos do desespero, mas também me ajudou a encontrar uma força que eu não sabia que tinha. Descobri que, ao aprender habilidades de enfrentamento e entender como o trauma afeta o cérebro e o corpo, o TEPT pode ser gerenciado e até superado.

Aqui está o meu exemplo de autocuidado: Chegou a hora de eu honrar meu autocuidado e dizer adeus ao Trauma! Um blog PTSD. É uma honra escrever para o HealthyPlace, e sentirei falta. No entanto, meus sintomas de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) tendem a surgir quando coloco muitas expectativas em mim mesmo, e é aí que me encontro hoje. Então, vou deixar você com um exemplo saudável de autocuidado de honrar a necessidade de reduzir as obrigações.

Escrever sobre o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) foi uma experiência maravilhosa para mim, mas chegou a hora de me despedir de Trauma! Um blog PTSD. Acredito que pessoas, coisas e oportunidades entram em nossas vidas por uma razão e que, às vezes, depois de aprendermos o que precisamos delas, é hora de seguir em frente. Este blog fez isso por mim e espero que, ao longo do caminho, tenha ajudado outras pessoas que sofrem de TEPT.

Olá, meu nome é Tia Hollowood e tenho o prazer de fazer parte da comunidade de blogs HealthyPlace como escritor de Trauma! Um blog PTSD. Meu trauma começou cedo na vida, mas agora posso dizer que estou em recuperação de TEPT (transtorno de estresse pós-traumático) e acredito que compartilhar nossas experiências pode ajudar a todos (contando sua história de trauma: por que você realmente Devemos).

Às vezes, dizer adeus faz parte da recuperação do transtorno de estresse pós-traumático. Um bom amigo costumava terminar seus e-mails com: “Nada dura. Tudo muda. ”Isso provou ser verdade na minha recuperação do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Eu irei em uma direção, e então a vida tomará um rumo inesperado. Às vezes, dizer adeus deve fazer parte da recuperação do TEPT.

Olá, meu nome é Jami DeLoe e estou emocionado por me juntar à comunidade de blogs HealthyPlace.com como escritor de Trauma! Um blog PTSD. Fui diagnosticado com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) há cerca de quatro anos, depois de sofrer por mais de 20 anos. Continue lendo para saber mais sobre minha jornada com o TEPT.

Há três anos, este mês, entrei para a equipe de blogs HealthyPlace criando este blog. Fiz isso porque queria escrever sobre os sintomas do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e o que é necessário para curar. Essa era uma missão pessoal: sou um sobrevivente de TEPT que lutou por quase 30 anos antes de lançar um tumulto de cura que me levou à liberdade. E agora, enquanto estou triste por fazer isso, devo dizer adeus ao Trauma! Um blog PTSD.