Procurando informações sobre saúde mental on-line? Conheça Benefícios, Limites
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:
- Procurando informações sobre saúde mental on-line? Conheça Benefícios, Limites
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Vídeo: 3 maneiras de gerenciar o transtorno bipolar
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Citações da saúde mental
Procurando informações sobre saúde mental on-line? Conheça Benefícios, Limites
Quando você precisa informação de saúde mental, você pula online? A maioria das pessoas o faz porque pode se encarregar de seu próprio aprendizado e saúde mental. Existem muitos benefícios na coleta de informações online. Estes são alguns deles:
- Muitos recursos estão disponíveis, de artigos a blogs, livros sugeridos, testes psicológicos para mídias sociais. Sites como o HealthyPlace oferecem uma infinidade de recursos valiosos e confiáveis.
- Você pode aprender sobre o seu sintomas de saúde mental e, se você tiver um diagnóstico, obtenha informações sobre seu distúrbio.
- Utilizar as informações do tratamento pode ajudá-lo a gerenciar e superar obstáculos.
- A interação com outras pessoas pode mantê-lo conectado e ajudá-lo a obter novas perspectivas.
Claro que nada é perfeito, incluindo o uso da Internet para coletar informações sobre saúde mental. Algumas advertências:
- Evite tentar se diagnosticar. Os sintomas apresentados online são gerais; médicos e terapeutas conhecem mais profundamente os distúrbios e os desafios e em seu contexto pessoal.
- Passar inúmeras horas procurando respostas geralmente termina em frustração e confusão. Estabeleça limites de tempo.
- Assista aonde você vai. Nem todo site é respeitável.
- Lembre-se de que nem todos dizem a verdade ou dão bons conselhos. Escolha o que você aceita.
No geral, a Internet pode ser um recurso útil. Basta criar limites e tomar precauções, e você poderá obter benefícios para a saúde mental.
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Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
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Eu sou a Hannah. Eu tenho 2 bipolares
3 maneiras de gerenciar o transtorno bipolar
Quando recebi um diagnóstico de transtorno bipolar 2, nenhum panfleto indicava a maneira perfeita de manter minha saúde mental. Aqueles de nós com bipolar podem viver com a mesma condição, mas definimos felicidade e estabilidade de maneiras diferentes. Está tudo bem! É ótimo ter diversos métodos de enfrentamento. (Assista Hannah e assine o canal HealthyPlace no YouTube para ver mais ótimos vídeos de saúde mental.)
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Citações da saúde mental
"Eu tenho bipolar. E pode parecer que eu não fiz muita coisa hoje, mas o que estou acontecendo mentalmente me deixou fisicamente exausto ".
Consulte Mais informação citações bipolares.
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