Sua família e doença mental: a felicidade pode voltar?

Hoje é o começo do "Ano Novo Judaico", Rosh Hashaná. Não importa qual seja sua comunidade, sempre parece haver um período de tempo reservado para refletir sobre o que aconteceu no ano passado, como você a processará e como você espera / planeja Aja sobre o que você aprendeu no futuro.

Na próxima semana a jornada continua, durante Semana da consciência da doença mental. Talvez aqueles que vivem com doenças mentais em nossas famílias possam inspirar consciência e pensamento nos outros, ao considerarmos nossas próprias situações. A reflexão pode levar à realização e à mudança. Isto não é meramente uma questão do que aconteceu para você e para quem você ama; é mais uma reflexão sobre como você finalmente escolhe acordo com isso.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "170" caption = "Semana de conscientização sobre doenças mentais"][/rubrica]

Nos últimos 12 meses, essa família teve sua parcela de desafios (não todos), tanto financeiros quanto financeiros? emocional, mas o mais difícil emocionalmente foi o deslize de Ben em um retorno dos sintomas de sua doença. Ele foi hospitalizado neste verão por mais de seis semanas: um lembrete doloroso para todos nós de que a esquizofrenia simplesmente não pode ser curada no momento. Nós sabíamos disso, é claro; nós apenas não tivemos que olhar muito de perto por um tempo. Nós tínhamos algumas persianas adoráveis. A recaída de Ben foi um doloroso lembrete de que sua saúde mental está sempre, e sempre pode estar, perto do limite.

Então, como encontramos a felicidade, sabendo que o desastre pode retornar a qualquer momento? Como rimos, amamos, trabalhamos e brincamos, vivendo sob a sombra da esquizofrenia em nossa família?

A resposta? Porque nós precisamos. Porque nós escolhemos. Porque, depois de tomarmos todas as ações possíveis para ajudar Ben, ficamos com apenas nossas próprias reações emocionais ao fato de que ele tem um caso bastante grave de esquizofrenia.

Nós nunca iremos gostar é claro - mas chegamos a aceitar isto. E, ao refletir hoje sobre nossos desafios (como a recaída de Ben) e triunfos (ele voltou para nós), sei que, em algum nível, precisamos escolher constantemente a felicidade. O que nos ajuda? Três coisas:

Expectativas: Mantenha-as realistas. Educando você e sua família sobre a doença ajuda.

Esperanças e sonhos: mantenha-os. Apenas não torne sua felicidade condicionada à sua realização - pelo menos, não em sua programação. Paciência ajuda muito.

Gratidão: mantenha-o alto. Um bom dia é melhor se você tirar um momento para apreciá-lo.

Olho para Ben abraçando velhos amigos em nossa congregação, ouço-o compartilhar sua empolgação com Richard III (classe Shakespeare), e um tipo diferente de lágrima vem aos meus olhos. Eu nunca vou tomar isso como garantido. E, sim, podemos nos concentrar no que Ben tem não realizado na vida comparado a outros de sua idade - casamento, carreira, independência - mas por quê? Que bem isso faria?

Ben é onde ele está - e esta é sua jornada. Enquanto isso, ajuda a manter contato com "o milagre dos momentos comuns". Se há coisas que não podem ser mudadas, por que não escolher gratidão em vez de decepção?

Programa Família-a-Família da NAMI nos lembra que "escolhemos amar nosso parente doente como eles são hoje, enquanto mantemos a esperança". Nós temos tentou fazer isso no ano passado - mesmo quando era muito difícil - e espera continuar fazendo isso nos próximos 1. Sempre que o seu "ano novo" começa, (e é claro que comemoramos novamente em 1º de janeiro), é sempre bom manter esse pensamento.