Como minha avaria bipolar me ajudou a me preparar para o futuro

Era o semestre da primavera do meu segundo ano de faculdade quando meu colapso bipolar ocorreu. o sintomas do transtorno bipolar 2 estava presente desde o meu primeiro ano do ensino médio. No entanto, senti que a melhor maneira de me livrar deles era ignorá-los; uma decisão que apenas aumentou o problema já existente.

Se você é novo no meu blog, darei uma breve sinopse da aparência de meu colapso bipolar e depois compartilharei como me preparo para esse tipo de perturbação da vida no futuro.

Meu colapso bipolar na faculdade

Por mais que eu queira lhe dar uma descrição detalhada do meu colapso bipolar, a maioria é um borrão. Há até momentos dos quais não me lembro.

No verão passado, eu me reuni com alguns dos meus melhores amigos da faculdade. Essas pessoas estavam presentes no meu colapso sete anos antes. Quando tive meu colapso bipolar e me retirei da escola (Meu colapso bipolar poderia ser evitado?), Deixei passivamente claro que os eventos que ocorreram não estavam na mesa para discussão. Na época, senti que era o melhor para todos nós, e talvez fosse, mas, à medida que envelhecíamos e nos distanciamos, percebi que era egoísta da minha parte não enfrentar a situação.

Eu queria saber como meu colapso os afetou e ouvir o lado deles da história. Quando chegou a hora, houve muitas lágrimas, perguntas respondidas e, o mais importante, pude finalmente me desculpar por ignorar a situação por tantos anos. No entanto, uma parte de nossa discussão que eu não esperava era aprender sobre incidentes durante meu colapso dos quais eu desconhecia totalmente.

Uma de minhas amigas mais íntimas me revelou que, enquanto ela estava a caminho da aula, um estranho aleatório correu até ela dizendo para ela ir ao centro de aconselhamento o mais rápido possível. Quando ela perguntou o motivo, a pessoa disse: "Sua colega de quarto, Hannah, está no chão tendo uma explosão emocional".

Supostamente, eu estava no chão fora do centro de aconselhamento da escola chorando na frente da segurança oficiais, repetindo uma frase: "Eu não sei o que está acontecendo comigo!" Não me lembro disso qualquer que seja. Era como se, num piscar de olhos, as coisas desabassem com a velocidade da luz.

Agora posso definir meu colapso bipolar como momentos coletivos, em que os sintomas do transtorno bipolar me consumiram mental e fisicamente.

Vivendo com Transtorno Bipolar 2 e Preparando-se para o Futuro

O que aprendi com meu colapso bipolar é que a preparação é essencial para evitar um colapso absoluto do corpo e da mente. Não apenas ignorei os sinais do transtorno bipolar, mas me exaurei continuamente tentando retratar a imagem oposta da minha realidade. Sorrindo na frente de todos, quando em particular eu estava murchando.

No futuro, inevitavelmente passarei por alguns declínios mentais. Esta é uma parte do transtorno bipolar que aceitei. Em vez de recear um futuro colapso bipolar, passo meu tempo lentamente me preparando para essa situação.

O maior problema com o colapso que tive na faculdade foi desconsiderar minhas emoções e não estar totalmente preparado. Considero a preparação para futuras interrupções a construção da casa dos meus sonhos. Todos os dias eu adiciono tijolos, um em cima do outro, que representam coisas como força, positividade e amor próprio. Há alguns dias em que nenhum tijolo é colocado e outros em que outros são colocados. Estou continuamente fortalecendo minha fundação. Quando a inevitável tempestade voltar, eu posso perder alguns tijolos, mas quando ela passar, ainda estarei de pé.