A ansiedade, quando você vive com transtorno bipolar II, acentua sentimentos de extrema preocupação e enfatiza nossas inseguranças já existentes. Reconhecendo o gatilhos de ansiedade e discutir como isso nos faz sentir transtorno bipolar é uma parte essencial do gerenciamento de nossa saúde menta...
Continue LendoOs efeitos da negação quando você vive com transtorno bipolar são extremos. Pensamos que recusando-se a aceitar um diagnóstico de transtorno bipolar acabará por apagá-lo de nossas vidas. No entanto, é uma doença incurável, e quanto mais você a negar, mais danos estará causando a si mesmo.Como a n...
Continue LendoDois anos atrás, publiquei meu blog pessoal, halfway2hannah, sobre minha experiência como jovem adulto morando com transtorno bipolar 2. Por quê? Eu desenvolvi um paixão pela saúde mental e viu o impacto que as plataformas de mídia social têm na sociedade. Decidi combinar saúde mental e mídia com...
Continue LendoÉ importante saber as regras de namoro para revelar sua doença mental ao voltar à cena do namoro. Em geral, namorar pode ser estressante, mas namorar com uma doença mental pode causar ainda mais ansiedade (Você deve dizer às pessoas que você tem uma doença mental?). o estigma de doença mental pro...
Continue LendoAprendendo a se amar quando você tem transtorno bipolarAprender a se amar pode ser um grande desafio ao tentar equilibrar os extremos do transtorno bipolar. É difícil acompanhar as demandas de um cérebro bipolar. Pode ser frustrante e desanimador.Depois de atingir um nível baixo em dezembro passa...
Continue LendoEu sou Hannah Blum, 26 anos, e diagnosticada com transtorno bipolar tipo dois. Eu também lutei com um desordem alimentar e as questões diárias de ser uma mulher com cerca de 20 anos. Sinto-me feliz por ter esta oportunidade de escrever para Saúde Mental para a Geração Digital aqui no HealthyPlace...
Continue LendoAmizades saudáveis têm um efeito positivo na saúde mental de uma pessoa e o entendimento de como ajudar um amigo com depressão é benéfico para ambos. Quando uma pessoa luta contra a depressão, os amigos ficam no banco de trás durante esses períodos baixos. Os amigos desempenham um papel importa...
Continue LendoFaz dois anos que publiquei meu blog pessoal e contas de mídia social divulgando meu diagnóstico de transtorno bipolar 2. Eu sabia que isso poderia afetar minha vida de namoro, mas eu decidi dar o salto de qualquer maneira. É difícil medir o quanto o bipolar 2 mudou minha vida no namoro. Na maior...
Continue LendoOi Hannah. Obrigado por um artigo inspirador. Sou blogueiro do BPHope.com e também tenho um artigo publicado na edição de verão de 2019 da revista, intitulado Taking On The Bipolar Depression Bully. Estou começando o processo de me tornar um defensor da saúde mental. Continue com o excelente trab...
Continue LendoAjudar nossa família a entender nossa mente bipolar não é uma tarefa fácil. Tive a sorte de ter uma família que me apóia, independentemente da minha diagnóstico de transtorno bipolar 2. No entanto, esse nem sempre foi o caso. Quero compartilhar o que aprendi no processo de ajudar minha família a ...
Continue Lendo
Muitos de nós sonhamos com o dia em que estaremos completamente livres de automutilação. Mas exis...
Amanhã é minha primeira sessão com o personal trainer que contratei para me treinar em uma caminh...
Eu sou uma mulher de 45 anos em um jornada de recuperação da anorexia. Eu também sou: um escritor...