Detalhes Obsessivamente Loucos: Um Olhar Por Dentro da Mente do TOC

Apenas no caso de!

Ok, pode ter tocado o chão, mas você não tem certeza. Tudo bem, lave as mãos... e lave a borda da manga... depois lave as mãos novamente depois, tudo ficará bem. Sim, mas e se alguma poeira do chão caísse em você quando a manga chegasse perto de você? Você não acha que deveria trocar de roupa? E pode ter chegado perto do seu cabelo, você também deve lavá-lo - "por precaução!"
Essa é a coisa louca que se passa na minha cabeça, mas não apenas de vez em quando, não apenas ocasionalmente, mas o tempo todo. É como ter duas pessoas na sua cabeça - uma dizendo para você fazer isso e aquilo "por precaução", colocando cada vez mais dúvidas em seu mente, tentando fazer você lavar e lavar e então, quando você não pode mais lavar e suas mãos estão tão doloridas que quase sangrando... diz NÃO! Você ainda não fez direito, ou o suficiente, e isso faz você se lavar novamente.
Todo o tempo que alguém está te incomodando, outra pessoa está pedindo para você parar, dizendo que está tudo bem, você está limpo, nada deu errado, você está limpo, NÃO está contaminado! Ignore o outro, não lave mais - "Sim, mas e se?", Diz a outra pessoa. E assim por diante, e sua cabeça está tão cheia disso o tempo todo, que você não recebe alívio nem descanso. Mesmo quando você dorme, ela invade sua mente, penetrando nos seus sonhos até que os domine.

Ativo, pensando, imaginando, sua mente está em movimento o tempo todo - preocupante. E se isso acontecesse? E se você fosse muito perto disso? E se você tocasse aquela coisa contaminada? É melhor você lavar de novo. Você terá que jogar isso fora!
Se você vai às lojas, ou para uma caminhada ou EM QUALQUER LUGAR, há aquela pessoa ou aquela COISA novamente, incomodando você. "Você chegou perto disso; seu braço roçou e está realmente contaminado. Você sabe o que isso significa - mais lavagem quando você chega em casa e suas roupas. Ah, e é melhor você lavar os assentos do carro e qualquer outra coisa que tenha tocado ou que possa ter tocado, só por precaução! "
Então, você chora, devagar e silenciosamente a princípio, depois mais e mais, depois soluça e soluça, porque é tudo o que você pode fazer. Você simplesmente não pode mais fazer isso e quer que ele pare. Dói, você dói, a dor é tão forte que, na sua frustração, você belisca, coça e cava as unhas... em seu próprio braço em um esforço para parar a outra dor, faça sua cabeça se concentrar em um novo tipo de dor, uma dor diferente!
Depois, depois de olhar para o seu braço, dolorido e vermelho, você se arrepende de fazê-lo, e então chora e chora um pouco mais, o tempo todo perguntando o que há de errado com você, "por que você está fazendo isso consigo mesmo, por que não para?" - você deve estar ficando louco, louco. Eles provavelmente terão que trancá-lo e jogar a chave fora!
Todo mundo parece ser bem normal. Eles estão felizes fazendo coisas e não parecem assustados, assustados ou preocupados com tudo como você.
E assim fica demais. Você para de sair. A dor, a preocupação, a discussão sobre o que lavar e quantas vezes fazê-lo - é mais fácil, menos doloroso, ficar em casa, mais fácil do que aquilo que significa que você deve fazer mais tarde se sair. Então você simplesmente não vai mais. Você fará o melhor das coisas em casa em seu próprio ambiente "não contaminado" - e, no entanto, não é? Porque você chegou perto daquela parede depois de ir para aquele lugar e sentou-se naquela cadeira quando voltou de lá. Ah, e o pé de alguém continuou, então você não pode ficar sentado lá - e seu mundo fica menor, seu a vida se aproxima ainda mais de você, e as áreas limpas e "não contaminadas" se tornam cada vez menos difíceis encontrar.
E assim você fica em uma área, um quarto, uma cadeira, um lugar, indo a lugar nenhum, sem fazer nada, sem ver ninguém. Mas, de alguma forma, você permanece controlado, faz as coisas de uma certa maneira, uma certa quantidade de vezes, "por precaução", e isso parece bom. Enquanto nada mudar ou atrapalhar essa rotina, tudo ficará bem. Então você se convence e aproveita ao máximo o que tem e, sim, ainda sorri, ainda ri e tem uma piada! Voce tem que; é a única coisa que faz você passar, mas no fundo, escondido por dentro... você chora, soluça e grita silenciosamente com a mágoa e a dor de tudo isso, e espera que algo ou alguém o resgate, para lhe dar permissão para se libertar, PERMISSÃO PARA SER LIVRE... APENAS PARA SER LIVRE.

Sani.

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